Waarom moet je lever geregeld ontgiften, veel mensen verwaarlozen de lever.
Ik moet bekennen dat van alle tips om je spijsverteringsstelsel te verbeteren, het reinigen van de lever mijn favoriet is. Het fascineert me. Hoe meer ik het onderzoek, hoe meer het me verbaasd over de mogelijkheden ervan.
De lever is te vergelijken met een intelligente “centrale verwerkingsbedrijf” die anderhalve liter bloed per minuut filtert, controleert, reinigt en tegelijkertijd ongeveer 500 belangrijke biochemische stofwisselingsprocessen verwerkt.
Sommige van deze processen hebben betrekking op de verdeling en afbraak van chemische stoffen (katabolisme); andere processen hebben betrekking op de synthese (anabolisme), voornamelijk van eiwitmoleculen. Weten hoe je je lever moet reinigen is weten hoe je de verwerking van voedingsstoffen in het lichaam moet reinigen.
Ik heb al gezegd dat de lever fungeert als een zuiveringsinstallatie voor het bloed. Het speelt een cruciale rol bij de ontgifting en uitscheiding van een grote verscheidenheid aan endogene en exogene verbindingen. De verontreinigde lever is zeer fragiel maar tegelijkertijd een survivor: hij herstelt zich snel en is dankbaar voor de goede zorgen; hij kan uit een klein stukje lever opnieuw groeien en met slechts 10 procent gezond weefsel functioneren. Slechts 200 gram gezonde of getransplanteerde lever kan een mensenleven redden, zelfs als het hele orgaan ongeveer 2 k weegt of, wanneer het vol bloed zit, tot 3 kg.
De lever verdient een eigen podium. Je kan er zoveel over schrijven. Maar voor nu gaan we slechts enkele van de belangrijkste basisprincipes van het functioneren van de lever doornemen en dat is vooral belangrijk om te weten hoe je je lever goed moet ontgiften.
Wat zegt de geschiedenis over de lever
De herstellende eigenschappen van de lever zijn in de Griekse mythologie alom bekend, met de mythe van Prometheus. Prometheus was zonder twijfel de Titaan die het meest genereus was ten opzichte van de mensheid. Hij stal het vuur van de koning van de goden, Zeus zelf, en verdeelde het als een geschenk onder de mensen. Zeus strafte Prometheus hiervoor door hem in de Kaukasus aan een rots te laten ketenen, waar elke dag een adelaar aan zijn lever plukte. Maar elke nacht kreeg Prometheus evenveel spijt van zijn lever als de adelaar overdag. Zijn marteling duurde lang totdat hij uiteindelijk door Herakles werd bevrijd.
Zowel in de oude als moderne medische literatuur wordt veel verwezen naar de invloed van de lever op onze stemming, emoties en intellectuele gesteldheid en instructies voor het reinigen van het orgaan. Volgens de traditionele Chinese geneeskunde (TCM), bijvoorbeeld, houdt de lever “de ziel” vast; hij wordt geassocieerd met het vuurelement en wordt belangrijker geacht dan het hart, een orgaan vol energie en krachten, waardoor het uiterst belangrijk is om de lever regelmatig te reinigen. De lever regelt alles, ook de psychische belasting. In TCM wordt gedacht dat als qi (chi, onze levensenergie) niet in staat is om langs de levermeridiaan te stromen, het zich uiteindelijk in het orgaan concentreert en zich als prikkelbaarheid, slapeloosheid, depressie, angst, melancholie en twijfel laat zien. Het slijm blijft hangen en de geest vertroebelt. De galblaas van zijn kant bepaalt de besluitvorming, moed en lafheid. Als de galblaas van een patiënt niet goed functioneert en gal verzamelt, zal hij een angstige levenshouding hebben. Daarom is het reinigen van de lever bij TCM de behandeling bij uitstek voor het behoud van de gezondheid.
De oude Griekse arts Hippocrates beschreef vier emotie’s. Een daarvan was de gele gal van de lever. Als je niet begrijpt hoe je je lever moet ontgiften, dan stagneert de gal niet, zei hij, het stagneert en wordt omgezet in een dikke zwarte substantie. Het woord melancholie betekent “zwarte gal” en beïnvloedt met name de spijsvertering en de stemming, waardoor de mentale toestand van een persoon verandert.
We gebruiken uitdrukkingen als “vol gal”, “om de gal op te heffen” en “om gal te spugen”; en een opmerking kan vol zijn van “zwarte gal”. Al deze zinnen spreken voor zich.
Als je vervuld bent van woede en woede, als je negatieve gevoelens hebt en alles je irriteert, heb je misschien gelijk, maar vergeet niet dat je lever misschien moet worden gereinigd. Help het en moedig het een beetje aan, zodat je gal stroomt.
Ontgiften van de lever goed voor het brein
Als je weet hoe je je lever moet ontgiften, weet je hoe je je geest moet zuiveren, zoals ontelbare behandelmethoden door de traditionele natuurlijke medische artsen uit de hele wereld bevestigen. Het spoelen van de lever heeft een plaats in de traditionele geneeskunde en wordt beschouwd als een zeer belangrijke therapeutische stap. Na de ontwikkeling van de moderne geneeskunde hebben we de oude traditie van het reinigen en spoelen van de lever om de gal stroming te bevorderen verloren; de laatste tijd heb ik echter een toenemende belangstelling van artsen voor dit onderwerp opgemerkt.
Helaas, wanneer een patiënt depressief is, geen passie heeft en zich in een emotionele rollercoaster bevindt (dat wil zeggen melancholisch), schrijft een arts meestal antidepressiva of kalmerende middelen voor en dit verhoogt op zijn beurt de leververvetting en verstopping van de lever, waardoor het nodig is om de lever te reinigen.
Naast geneesmiddelen (indien nodig geacht) voor de behandeling van stemmingsstoornissen, beveelt de holistische geneeskunde de toepassing van een licht ontgiftend dieet, infusies van geneeskrachtige planten die geschikt zijn voor de lever en leverspoeling aan.
Het is essentieel om te weten hoe je je lever moet reinigen. De lever is het grootste orgaan in het menselijk lichaam. Het bevindt zich in de rechterbovenhoek van de buik, onder het middenrif. Het ontvangt een groot deel van het bloed (85%) via de leverpoortader, de ader die bijna al het bloed uit de darm haalt. Dit zorgt ervoor dat al het geabsorbeerde voedsel direct naar de lever gaat, waar het kan worden opgeslagen voor gebruik wanneer dat nodig is en dat alle geabsorbeerde toxines kunnen worden gefilterd en gedeactiveerd.
De cellen van de lever, de hepatocyten, produceren dagelijks tussen de 500 en 1500 ml gal per dag. Gal is een dikke gele vloeistof die circuleert via de galwegen (vaten). Later wordt het opgeslagen in de galblaas.
De rol van voedsel en de galblaas
De galblaas dient als reservoir voor de gal die door de lever wordt afgescheiden. De gal wordt tien keer zo sterk geconcentreerd door het opnemen van water, waardoor het een dikke consistentie en een donkere kleur heeft. De gal in de galblaas kan een substantie en kristallen vormen, bestaande uit galzouten, die zich inkapselen. Na verloop van tijd kan deze substantie worden omgezet in minerale calculi (stenen) die een leverspoeling en een leverontgiftings- en reinigingsschema vereisen om te deze stenen te kunnen verwijderen.
Wanneer we eten, voedsel dat in het spijsverteringsstelsel wordt opgenomen, met name vetten, zorgen ervoor dat de galblaas samentrekt, dankzij de gespierde laag, waardoor de gal geconcentreerd in de twaalfvingerige darm wordt geëlimineerd. Galzuren werken als een detergent dat alle vetten in de voeding emulgeert en hun spijsvertering en absorptie vergemakkelijkt. Inzicht in de manier waarop je je lever moet ontgiften is de sleutel tot een gezonde galproductie. Zonder gal kunnen we geen vette maaltijden verteren, wat leidt tot een gevoel van een vertraagde en zware spijsvertering, een opgeblazen gevoel en problemen van de darmtransport aan beide uiteinden van het spijsverteringskanaal.
Een ander belangrijk bestanddeel van gal is cholesterol, dat in de lever wordt geproduceerd. Het lichaam heeft gezonde hoeveelheden cholesterol nodig, omdat het wordt gebruikt voor verschillende metabolische en herstellende functies. De resten van de niet-gebruikte cholesterol en galzuren worden met de uitwerpselen verwijderd. Vreemd genoeg wordt een deel hiervan weer opgenomen in de darm en gerecycled door de lever, een wonderbaarlijk orgaan, waar je je op dit moment waarschijnlijk wel bewust van bent en waarvoor we onze dankbaarheid zouden moeten tonen door regelmatig de lever te ontgiften en reinigingen uit te voeren.
Soms kan de hoeveelheid cholesterol die door de lever wordt geproduceerd en daarna weer wordt geabsorbeerd en gerecycled, ertoe leiden dat het serumcholesterolgehalte stijgt (soms zonder correlatie met de voeding of de consumptie van vetten). In zo’n geval zal een dieetadvies alleen niet tot positieve resultaten leiden: wat nodig is, is het versnellen van de eliminatie van de natuurlijke cholesterol die de lever intern produceert en de productie ervan te matigen door regelmatige leverreiniging, spoeling en ontgifting.
Als de gal niet voldoende wordt verwijderd, door een disfunctie van de spieren van de galblaas (een “luie galblaas”) of om andere redenen, wordt sedimentatie, ophoping en verstopping van de lever met gal zichtbaar. Dit veroorzaakt een gevoel van een vol gevoel na het eten; zwaarte, alsof het “verstopt” binnenin is; een opgeblazen gevoel en frequente constipatie; en ontlasting die afwisselend vettig en vies ruikende vloeibare diarree en harde uitwerpselen die eruitzien als “geitenkeutels”. Dit is belangrijk om te begrijpen hoe je je lever moet ontgiften en regelmatig de lever moet spoelen.
Wat zijn de oorzaken van de problemen met lever en galblaas
De meest bekende oorzaken van galblaasproblemen zijn:
- Hepatitis
- Leverinsufficiëntie
- Onregelmatige maaltijden, fastfood, en een dieet zonder voedingsstoffen, vezels en essentiële plantaardige vetten.
- Chronische stress
- Langdurig gebruik van paracetamol, voorbehoedsmiddelen, hormonale medicijnen en andere medicijnen…
- Overtollige alcohol en koffie
Wanneer we spreken van een “vette lever” of een lever die moet worden doorgespoeld, bedoelen we dat de cellen van de lever verzadigd zijn met vet (zoals leverpaté) en dat de intrahepatische galwegen in de lever vol zitten met dichte gal met een hoge cholesterolconcentratie (intern en extern).
Vet hoopt zich op in de lever omdat iemand slecht eet, overgewicht of obesitas heeft, diabetes heeft of een langdurige hormonale behandeling ondergaat; het gebeurt ook door het hergebruik en de opname van de eigen cholesterol en door problemen in de galblaas. Een lever vol vet kan zijn vele vitale functies in het lichaam niet voldoende blijven vervullen, wat leidt tot problemen bij de opname van koolhydraten en vetten en een afnemend detoxificatie vermogen. Een leverspoelings- en reinigingsprotocol is nodig om de lever weer volledig te laten werken en de opeenhoping van problemen te voorkomen.
Reinigen en doorspoelen van de lever
Tijdens een leverspoeling wordt de lever zachtjes geprikkeld om zijn afvoerfunctie te verbeteren, zodat de oude gal die in de galwegen vastzit, wordt geëlimineerd en een volledige en regelmatige ontlasting van de galblaas wordt bereikt. Het is een delicaat proces waarbij gebruik wordt gemaakt van medicinale planten, supplementen, minerale zouten, oliën en bepaalde voedingsmiddelen om de lever goed te ontgiften.
Het doel van het reinigen van de lever
- Ten eerste, de volledige afvoer en eliminatie van geaccumuleerde toxines, cholesterol en andere vetten in de lever.
- Ten tweede, een goede galstroming en een betere beweeglijkheid van de galblaas door middel van dieetmaatregelen.
Wat gebeurt er tijdens het proces van ontgiften en reinigen van de lever
De eerste fase van het leren ontgiften en reinigen van de lever omvat meerdere dagen van voorbereiding van het lichaam, met behulp van een dieet en natuurlijke remedies, om de giftige en vette stoffen die uit de lever gespoeld moeten worden, te verzachten. Dit helpt hen om een meer vloeibare consistentie te verkrijgen, zodat ze daarna kunnen worden verdreven en zodat de galwegen zich kunnen verwijden en ontspannen.
Aan het einde van deze voorbereidingsfase worden de galblaas- en leverkanalen aangemoedigd om sterke en snelle spiersamentrekkingen te maken om hun inhoud door te spoelen door een dag van vasten en het nemen van bepaalde oliën en minerale zouten in acht te nemen.
Deze dagelijkse reiniging is diepgaand en belangrijk en niet gemakkelijk. Het houdt in dat men letterlijk enkele uren in het toilet doorbrengt met het afvoeren van te veel groenige, warme, stinkende stoffen.
Deze manier om de spijsvertering te stimuleren kan vermoeiend zijn. Het kan de anus irriteren en leiden tot een gevoel van zwakte. Dit is te verwachten, en daarom is het aan te raden om op een dag zonder afspraken een lever reiniging uit te voeren en er alleen maar daar tijd aan te besteden.
De gal die tijdens de dagen dat de lever gespoeld wordt, is zeer dik en vettig, en heeft de consistentie van klei of donkergroene “boter”. Na het binnendringen van de darmen wordt het aan elkaar verbonden (wordt moeilijker) en krijgt het diverse ronde vormen die lijken op stenen, die binnen enkele uren moeten worden afgevoerd en verdreven.
Het risico bestaat altijd dat deze gemobiliseerde levertoxines worden gerecycled en weer worden geabsorbeerd; ook de “stenen” zijn zeer zwaar en kleverig en blijven vaak een tijdje in de dikke darm; daarom is het zeer belangrijk om precies te begrijpen hoe je je je lever moet ontgiften en reinigen en hoe je de darm goed moet reinigen (darmhydrotherapie is de optimale maatregel) na het spoelen van de lever.
Vaak worden wormen van alle soorten en maten door de reiniging meegesleurd, samen met vet. Sommige verraste mensen, die nieuwsgierig zijn naar hun eigen inhoud, vissen de bolletjes gal uit tijdens een leverspoeling en tonen ze op een bord of in een zeef, waarbij ze worden vergeleken met een euromuntstuk of een ander voorwerp; andere mensen vertellen dat ze ze in de koelkast bewaren en ze in hun natuurlijke vorm aan andere willen laten zien.
Niet alleen worden gal en gifstoffen verplaatst tijdens de leverreiniging, maar ook energie en emoties. Oosterse filosofen hebben hun redenen om de lever aan te wijzen als het centrum van de emoties en de passies. Mensen “ontdekken” hun opgebouwde verdriet en woede; ze voelen zich ook zeer gevoelig en zeer agressief gedurende de dag van de reiniging, en gedurende enkele dagen daarna. De een begint te huilen zonder duidelijke reden, de ander besluit eindelijk alles wat hij denkt los te laten. Het is normaal om zich verdrietig en gevoelig te voelen, meer intuïtief, en om intensere en levendigere dromen te krijgen. Zonder twijfel, het is zeer nuttig en een grote hulp om te kunnen delen en te praten over deze veranderingen met een professionele psychotherapeut.
Een of twee dagen na de leverreiniging is het raadzaam om een darmhydrotherapie te ondergaan om er zeker van te zijn dat eventuele levertoxines die in de dikke darm zijn achtergebleven, worden geëlimineerd.
Ik herhaal, volgens de theorieën van de energiegeneeskunde, betekent het spoelen van de lever het bewegen, zuiveren en ontladen van de emoties. Na ongeveer twee of drie weken, het eerste wat veel mensen zeggen is een verbetering van hun spijsvertering, maar ook een intenser emotioneel welzijn, een positievere houding en een gevoel van grotere vitaliteit; oprecht, ze lijken gelukkiger.
Ik raad je ten zeerste aan om je eerste leverreiniging onder professioneel toezicht uit te voeren en daarna te leren om je spijsverteringssysteem te verzorgen en jaarlijkse cycli van ontgifting (niet vaker) te doen. Een slecht gereguleerde drainage bij het leren ontgiften van je lever kan harde deeltjes door de smalle galwegen sturen en koliek veroorzaken. Het kan er zelfs in slagen om de galbuis te blokkeren, waardoor een extreme situatie ontstaat die je naar de spoedeisende hulp sturen. Aan de andere kant kan de giftige afscheiding van de lever leiden tot braken, sterke hoofdpijn en koorts, als gevolg van snelle terugtrekking in de darm. Zorg ervoor dat je beschermd bent tegen deze complicaties door je goed te laten begeleiden.
Bij mensen met een voorgeschiedenis van gal- of nefritische (nier)kolieken, of een voorgeschiedenis van deze klinische symptomen, acht ik het van essentieel belang om een echografie van de buik te laten uitvoeren: dit helpt om de mogelijkheid van (of de bevestiging van) de aanwezigheid van harde verkalkte stenen die bij mobilisatie of vormverandering van de leverbuisjes onmogelijk kunnen stromen, uit te sluiten: deze kunnen grote pijn veroorzaken en tot andere complicaties leiden tijdens leverspoeling.
Het is ook belangrijk om alle andere mogelijkheden met een professional te overwegen.
De leverreiniging is de laatste jaren in de mode geraakt en veel mensen belanden bij de arts nadat ze het niet goed hebben uitgevoerd, in een verkeerde vorm, door alleen te vertrouwen op boeken of informatie die ze op het internet hebben gevonden. Het is geen procedure die vaak moet worden uitgevoerd. Het is een kwestie van welzijn, van je gezondheid. Zorg ervoor dat je de eerste stappen met voldoende advies uitvoert, dan leer je hoe je lever moet ontgiften en kun je dit zelf doen. Ik herinner je eraan dat in de natuurlijke geneeskunde veel effectieve natuurlijke remedies voor de lever zijn. Zoek naar de remedie die past bij jou.
Vergeet niet, wanneer je probeert te begrijpen hoe je lever moet ontgiften en reinigen, dat de adequate verwijdering van gal ook afhangt van je dieet. Geneeskrachtige planten en supplementen om de lever te activeren moeten vlak voor of tijdens de hoofdmaaltijd worden ingenomen. De meest gebruikte natuurlijke remedies voor dit proces zijn: paardenbloemextract (wortel), groene artisjok, mariadistel, berkenblad, selderij (de wortel is het beste), zwarte radijs, fumitorium, kurkuma, munt, rozemarijn, gember, tijm, olijfolie van eerste persing, citroensap, en magnesiumsulfaat.
Mocht je na dit verhaal besluiten goed voor je lever te zorgen, doe het alsjeblieft nogmaals in het begin niet alleen.
