Gezonde grenzen stellen in relaties

hoe stel je gezonde grenzen zonder stress-gezonde grenzen stellen-zensitivity-online holistisch magazine-holistische benadering

Een grens trekken kan gezien worden in de mate waarin je mensen emotioneel te dichtbij laat komen. Die grenzen bepalen ook waar je de grens trekt binnen een relatie. Hiermee geef je aan in hoeverre je bereid bent om te geven of te nemen voordat je gaat vragen om dingen te veranderen of besluit om […]

Nu of nooit – Dai Carter (Commando Speciale Operaties)

nu of nooit van Dai carter-boekentips 2022-zelfhulpboek-trauma verwerking

De eerste keer dat ik uit een vliegtuig moest springen is een ervaring die ik nooit meer zal vergeten. Tijdens de evaluatie zei de instructeur die mee sprong: ‘Je keek mij aan als of je me voor m’n bek wilde slaan_’ Mijn lichaam en geest stonden in fight mode. lk heb heel wat sprongen moeten […]

Waarom hebben we afgeleerd om ons verlangen te volgen

Je verlangen afgeleerd Juriaan Galavazi

Hoe kan het gebeuren dat je verlangen naar iets is afgeleerd We hebben afgeleerd om ons verlangen te volgen. Of te mogen volgen, want stel je eens voor wat er niet allemaal zou kunnen gebeuren als je het anders gaat doen… Oef, dan raak je al je zekerheden kwijt … Hoe zou het zijn wanneer […]

10 Persoonlijke ontwikkeling tips die jou verder helpen

10 Persoonlijke Ontwikkeling Tips-hoe werk je aan je persoonlijke ontwikkeling-zensitivity.nl-coachbollenstreek.nl-persoonlijke ontwikkeling

10 Persoonlijke ontwikkeling tips – neem je leven nu in je eigen hand Als het gaat om iets te doen aan je persoonlijke ontwikkeling, is het van groot belang om te bedenken wat je van plan bent te doen. De eerste stap is het opschrijven van wat je wilt. Als het gaat om je persoonlijke […]

De 7 escapes – deel 1

De 7 escapes dokter juriaan galavazi

De 7 escapes Er zijn 7 escapes, vluchtroutes, die we dagelijks toepassen met het idee dat we stappen zetten. In feite houdt het ons ver verwijderd van de pijn. En daarmee van wie we werkelijk zijn. Eén van mijn uitspraken die ik net zo confronterend als waardevol beschouw is: “hou niets en niemand verantwoordelijk voor […]