Dit recept is tamelijk eenvoudig te bereiden. En het smaakt oooooo, zo lekker. Je kan het zelf ook uitbreiden met andere ingrediënten. Ingrediënten voor de muffin in mok 3 eetlepels volkorenmeel 1 eetlepel gehakte walnoten 1 eetlepel papaverzaden 1/2 theelepel bakpoeder 1 groot ei 1 medium rijpe banaan (geprakt) 1 theelepel honing 1/2 kopje bosbessen, […]