Mindful: Oefeningen voor diepere connectie met jezelf

mindful oefeningen voor diepere connectie met jezelf-mindfulness oefeningen-zensitivity.nl-ontspanningsoefeningen

Met deze mindfulness oefeningen versterk je je vermogen om mindfulness te beoefenen en bovendien zijn ze nog eens leuk ook! Vergeet bij alle oefeningen niet om al je zintuigen te gebruiken en om de tijd te nemen.Na elke oefening volgt een tekst die slechts een tipje van de sluier oplicht. Ga steeds dieper en maak […]