Veel mensen denken dat hoogsensitieve personen, van die types zijn die alles zo rustig mogelijk doen of rustig zijn? Voor wie alles soms of regelmatig te veel is en die last hebben van prikkelingen? Dat zij het liefst thuis zijn met een kop thee en de kat op schoot? Dit is een beeld wat veel […]
Hoogsensitiviteit, Online holistisch magazine, Spiritualiteit
HSP en omgaan met stress is een flinke uitdaging
‘’Wanneer je veilig voelt als HSP’er, gaat automatisch je stressniveau naar beneden en ga je de unieke kwaliteiten van je gevoeligheid als een cadeau ervaren’’ Ik mag als HSP wel zeggen dat het leven mij niet gespaard heeft. Ik denk dat veel van mijn lotgenoten het hiermee eens zijn. Maar hoe komt het eigenlijk dat […]
Ga door en geef jezelf eens een knuffel. Van tranen tot vreugde, als je een zeer gevoelig persoon bent, ervaar je veel gevoelens wat regelmatig tot uitging komt. En in een cultuur waarin wij leven wordt emoties soms als “zwak” gezien, kan het uiten ervan vaak eerder als een verantwoordelijkheid voelen dan als een talent. […]
Bewustzijn, Groei, Hoogsensitiviteit, Online holistisch magazine, Schaamte
Hoogsensitief – hoe is het om hoogsensitief te zijn
Hoogsensitief – hoe is het om hoogsensitief te zijn “Oh, doe niet zo overgevoelig! Kan je niet tegen een geintje? Je moet wat harder worden, je bent toch geen watje. Je moet leren omgaan met geluiden en met drukte, gewoon negeren” Herken je dat? Velen die hoogsensitief zijn hoort vaak dergelijke opmerkingen. In dit artikel […]
Hoogsensitiviteit, Online holistisch magazine
7 Tips voor HSP kinderen om beter om te gaan met hun gevoeligheid
HSP kinderen kunnen vaak wel goede tips gebruiken Als kind herinner ik nog dat mijn ogen zeer deden als er in gebouwen TL-lampen hingen. Het benauwende gevoel van een strakke spijkerbroek zorgde voor paniek, dus ik droeg het liefste een joggingbroek. Als volwassene bleef ik het nog steeds irritant vinden als er teveel naadjes in […]
Wat bedoelt iemand als ze het over hoogsensitief hebben Hoogsensitief zijn…wat is dit nou eigenlijk? Wat is het nou juist niet? Ik probeer het uit te leggen wat het verschil is tussen hoogsensitief en niet hoogsensitief zijn. Hoogsensitief wat is dat Weet je dat ca 15 a 20% van de mensen hoogsensitief zijn, uitgerekend 1 […]
breken met narcistische moeder, Gaslighting, Hoogsensitiviteit, Narcisme, narcistische ex loslaten, Online holistisch magazine, Schaamte
Waarom trekken mensen met HSP narcisten aan en andersom
Waarom trekken mensen met HSP narcisten aan en andersom Veel weten dat HSP een afkorting uit het Engels: Highly Sensitive Person is. In Nederland spreekt men ook over hooggevoelige personen, of hoog sensitieve personen. In de psychologie ziet men HSP niet als een pathologische afwijking. Maar wordt bij HSP enkel de benaming gegeven voor mensen […]
Hoogsensitiviteit, Online holistisch magazine
Je bent HSP en dan wordt je verliefd of dat ben je al | Zensitivity
Valkuilen in de liefde waar jij als HSP’er in kan vallen.
Gezin, Hoogbegaafdheid, Hoogsensitiviteit, Online holistisch magazine, Psychologie
Als je HSP en hoogbegaafd bent
Uit onderzoek is gebleken, dat ongeveer 1 op de 15 mensen hooggevoelig zijn. Hoogbegaafdheid begint bij een IQ van 130, dat bij circa 2,5% van de bevolking voorkomt, een kleine 400.000 mensen. Het gemiddelde IQ in Nederland ligt op 102, wereldwijd is dit ongeveer 100. Er is ook een groep, die beide hebben: hoogbegaafd en […]
Hoogsensitiviteit, Online holistisch magazine
Wat je van Hoogsensitieve personen moet weten | Zensitivity
Wat je van hoogsensitieve personen moet weten Zoals ik al eerder aangaf blijkt Hooggevoeligheid aangeboren en genetisch bepaald te zijn. Deze personen hebben een gevoeliger zenuwstelsel en worden hierdoor intern en extern sterker geprikkeld dan de doorsnee persoon. Opzicht hoeft Hoogsensitief zijn, niet een probleem te vormen, als je weet hoe je er mee om […]
Hoogsensitief: intuïtie en vriendschap Als je hoogsensitief bent, heb je een haast een feilloze intuïtie. Durf die te gebruiken, ook (en juist) in je vriendschappen. Je zult, als je je daarop instelt en vertrouwd, altijd aan de ander kunnen merken of diegene ook écht interesse heeft in jou. Soms zul je om de ander te […]
Hoogsensitief, hoe zit dat? Veel mensen vragen zich af hoe is het om een hoogsensitief persoon te zijn? Is dat een ziekte, voel je ziek? Nee, gelukkig is het geen ziekte.. het is een karakter eigenschap. Personen met hooggevoeligheid missen bepaalde filters die meer prikkels doorlaten en die maken dat je gevoeliger bent dan andere mensen. […]
Imperfectie onder HSP jongeren Ik wil graag dat mijn handelingen alle dagen perfect gaan. Perfectie betekent letterlijk alles perfect willen doen om falen of mislukkingen te voorkomen. Totdat er iets gebeurt waardoor ik het toch niet perfect kan doen, tot frustratie van mijn ego. Neem bijvoorbeeld school– of werk prestaties. Ik weet dat ik tijdens mijn […]
De 2 varianten van jezelf die je tegenkomt bij het ontwikkelen van je 6e zintuig! Een paar weken terug bevond ik mij in een situatie, waarbij ik 2 varianten van mijzelf op mijn schouder had. Aan de ene kant mijn mindset, die de controle wilde houden en gevoed wordt door angst. Aan de andere […]
De prikkelverwerking van jongeren met een 6e zintuig Picture this: Als 9 jarige meisje lag ik huilend en schreeuwend op de grond in een overvolle supermarkt. Mijn handen op mijn oren zodat de geluiden die ik hoorde niet meer binnenkwamen, in de hoop dat mijn hoofd niet voller werd dan het al was. Ik kon […]
Wat is het voordeel van een coach? Iedereen heeft wel eens problemen met zichzelf, maar niet zo erg dat je echt een psycholoog bij nodig hebt of dat je daar niet naar toe durft door omstandigheden. En stel je voor dat je nu veel problemen hebt of ervaart en er een hoop dingen zijn die […]
Wat is Coaching Het woord “coach” is een woord die je overal voorbij ziet komen, alles en iedereen noemt zich tegenwoordig coach. Wat ik als coaching bedoel is jouw bijstaan in je leven om op een manier dat jij zelf achter jouw hobbels en drijfveren komt, dat je jezelf en alle keuze mogelijkheden die je […]
Deze maand en volgende maand mag ik mij verdiepen in allerlei manieren om kinderen te laten ontspannen, omdat ik deelneem aan de opleiding Ontspanningscoach voor kinderen. Een van deze manieren is massage bij kinderen. Nu hoor ik je denken. Een massage voor een kind. Wat heeft het daar nou aan? Nou eigenlijk een heleboel! En […]