Hoe gezond is yoga? Veel huishoudens hebben wel één of meerdere yogamatjes in huis. Het is niet zo gek dat zoveel Nederlanders van yoga houden, want het heeft heel veel gezondheidsvoordelen. Inmiddels zijn veel positieve effecten die yoga op je gezondheid heeft ook wetenschappelijk onderbouwd. Yoga is niet zomaar een trend dus, het is voor […]
Gezondheid, Het geneeskrachtige kruiden hoekje, Online holistisch magazine, Planten, Recepten, Tip van de dag
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van Salie thee
Geniet ook van onze salie thee recepten Salie is voor velen een bekende keuken- en tuinkruid die in vele culinaire en natuurgeneeskundige wereld wordt gebruikt. Ook al sinds de oudheid wordt deze kennis gebruikt vanwege zijn gezonde eigenschappen. Daarom wordt Salie ook vaak gezien als een wonderkruid vanwege zijn diversiteit aan gezondheidsvoordelen. In deze blog […]
Levende bomen geeft jouw lucht, houtrook ademnood Je hoort er steeds vaker over: houtrook, veroorzaakt door houtkachels. Met de energiecrisis neemt deze vorm van luchtvervuiling alleen maar toe. Houtstokers denken met hout- en pellet kachels goedkoper te verwarmen. Dat is met stijgende haardhout- en pellet korrel prijzen en een toenemend en naar verwachting blijvend houttekort […]
Hypervitaminosis D, oftewel een vitamine D-vergiftiging, is een zeldzame, maar potentieel ernstige aandoening. Het komt voor wanneer u teveel vitamine D opneemt. Het is meestal het gevolg van het nemen van te hoge doses vitamine D-supplementen.
Niet gecategoriseerd
Shop
Hoog risico beroepen, Laatste nieuws, Online holistisch magazine
Meer oog voor risico’s bij opleiding marechaussee
Realistisch oefenen vereist dat Defensie de bijhorende risico’s in kaart brengt en daarnaar handelt. Dit is zeker het geval als militairen oefenen op het scherpst van de snede, zoals in opleidingen van de Brigade Speciale Beveiligingsopdrachten van de Koninklijke Marechaussee. Het aangewezen middel om dat te doen is de zogeheten Risico Inventarisatie & Evaluatie (RI&E), […]
Gezondheid, Laatste nieuws, Online holistisch magazine
Kabinet gaat intensievere samenwerken met de zorg
Een goede gezondheid is belangrijk voor iedereen. We willen, wanneer we het nodig hebben, zorg die bij ons past. De vraag naar zorg neemt echter toe en er is krapte op de arbeidsmarkt. Het kabinet wil de zorg nu en ook in de toekomst toegankelijk en betaalbaar houden. Daarom zijn er akkoorden gesloten voor betere […]
Drankjes, Laatste nieuws, Online holistisch magazine, Recepten, Tip van de dag
Kurkuma het gouden heilzame drankje (recept)
Het Gouden drankje, of kurkuma drankje, is niet voor niets de laatste tijd erg populair onder veel mensen. Kurkuma wordt al duizenden jaren gebruikt als specerij in Indiase keuken en als Ayurvedisch geneesmiddel toegepast. Het heeft vele gezondheidsvoordelen omdat het zowel ontstekingsremmende als antioxiderende eigenschappen heeft. Kurkuma wordt ook gebruikt om zwellingen en pijn als […]
De Ziekte van Lyme wordt veroorzaakt door de bacterie Borrelia Burgdorferi, die via een beet van de teek in de bloedbaan terecht komt. Het eerste symptoom is meestal een rode huiduitslag die op een schot in de roos kan lijken, een erythema migrans (EM). Let op niet alle mensen met de ziekte van Lyme hebben […]
Gezondheid, Lifestyle, Online holistisch magazine
Gezondheidsvoordelen van de blauwe bosbessen of zijn ze niet zo gezond zoals men beweerd
Ik denk dat iedereen wel een keer blauwe bosbessen heeft gegeten. De een die loopt ermee weg en de andere krijgt de rilling vanwege de specifieke smaak. En toch wil ik aangeven dat deze blauwe bosbes vaak vergeten worden en dat het eigenlijk zo zonde is. Ze geven onze gezondheid een boost en zorgen voor […]
Burn-out en stress, Coaching, Gezondheid, Online holistisch magazine
Opgroeien in een onveilige wereld
Sonny is een zachtaardige en gevoelige jongen. Op zijn vijfde emigreerde hij met zijn hele jonge moeder en kleine broertje naar Nederland. Zijn vader kende hij niet en die bleef achter in Suriname. In Nederland sliepen ze met z’n drieën op één matras in het huis van familie in de Bijlmer. Omdat het in huis […]
Chronische vermoeidheidssyndroom (CVS) is een aandoening die wordt gekenmerkt door extreme vermoeidheid of vermoeidheid die niet met rust wordt opgelost en niet kan worden verklaard door een onderliggende medische aandoening. CVS kan ook worden aangeduid als myalgische encefalomyelitis (ME) of systematische inspanningen intolerantie ziekte. Wat is chronisch vermoeidheidssyndroom? De oorzaken van CVS zijn niet bekend. […]
Bewustzijn, Coaching, Gezondheid, Hoog risico beroepen, Online holistisch magazine, Psychologie
Kan PTSS bij veteranen voorkomen worden?
Op Veteranen dag, dan is hét moment in het jaar dat we in Nederland onze dank betuigen aan de militairen die hun leven geriskeerd hebben voor de vrijheid van anderen. Ik vind het fijn om te zien dat hier steeds meer aandacht voor is. Als we het over veteranen hebben, komt PTSS ( Post traumatische […]
Lifestyle, Online holistisch magazine, Ontbijt, Recepten, Tussendoortje, Voeding
Waarom fruit net zo verslavend is als chocolade
Mijn collega kijkt argwanend naar de stapel bruin gespikkelde bananen op mijn bureau. ‘Ga je die allemaal opeten?’ vraagt hij. Ik kijk hem stralend aan ‘Als ik honger heb wel ja!’. Hij deinst verschrikt achteruit ‘Maar! Te veel fruit is toch hartstikke ongezond?’ Compassievol begin ik te lachen. De gelukshormonen stromen vrij door mijn lijf […]
Gezondheid, Laatste nieuws, Online holistisch magazine, Voeding
Welke giftige voedingsstoffen moet je per direct mijden als veganist
Een ondergesneeuwde thema binnen onze gezonde voeding is het verontreinigen van ons voedsel met giftige voedingsstoffen. Denk aan milieu vergif zoals kwik, PBC’s, pesticiden en meer van deze giftige stoffen kunnen van grote invloed hebben op onze gezondheid. Ik wil je in deze blogpost uitleggen welke door het milieu vergif je als veganist gevoelsmatig vermijd […]
Online holistisch magazine, Tip van de dag, Voeding
7 tips aan voeding die je zelfvertrouwen een boost geeft
We willen onszelf het liefste accepteren zoals we zijn. Toch weten we allemaal dat de manier waarop we eruit zien invloed heeft op ons zelfvertrouwen. Dit zijn zeven voedingsmiddelen om je zelfvertrouwen een boost te geven. Booster je zelfvertrouwen met deze 7 voedingstips Vers vlees en gezonde vleesvervangersAls we kiezen voor verse vis en vers […]
Columns, Gezondheid, Online holistisch magazine
Dokter, behandel met je hart en neem je verantwoordelijkheid
Vrijdagnacht, Nicole wordt wakker met een hevige zeurende pijn, rechts in de bovenbuik, uitstralend naar de rug. Daarnaast is ze erg misselijk. De volgende dag heeft ze een bezoek gebracht aan de huisartsenpost. De wat oudere, ervaren huisarts had sterke vermoedens van een galblaasontsteking en hij verwees haar naar de spoedeisende hulp van het ziekenhuis. […]
Burn-out en stress, Gezondheid, Online holistisch magazine, Psychologie, Tip van de dag
Liefde voor de natuur: zit het in onze genen of niet?
In de afgelopen jaren zijn meer mensen in de stad gaan wonen. Dat is niet direct een plek waar veel natuur is. Opvallend is wel dat veel mensen in de stad op zoek gaan naar de natuur en zelf ook groene oases proberen te creëren. Zit onze liefde voor de natuur in onze genen? De […]
Narcisme, Online holistisch magazine, Psychologie
Langdurig narcistisch misbruik kan hersenbeschadiging veroorzaken
De gevolgen van psychisch en narcistisch misbruik hebben voor vele mensen een verwoestende werking tot gevolg. Deze destructieve gebeurtenis veroorzaakt op lange termijn een emotionele trauma en is daarom raadzaam – als je kinderen hebt van een narcistische partner – om met je kinderen zo snel uit deze situatie te stappen. Waarom kan Langdurig narcistisch […]
Gezondheid, Intimiteit en sexualiteit, Online holistisch magazine, Psychologie, Schaamte
Grensoverschrijdend gedrag: balanceren op een lijntje is een serieuze uitdaging voor beide partijen
Zijn nu ineens alle mannen viezeriken en alle vrouwen slachtoffers? Nee natuurlijk niet! Al ben ik toch blij dat ik anno 2022 geen man ben. Want het is koorddansen over een lijn tussen complimenteren en intimideren.Ook ik heb in mijn leven meerdere malen te maken gehad met grensoverschrijdend gedrag. En net als veel vrouwen ben […]