Wat doet yoga voor jouw lichaam

Ontdek gezondheidsvoordelen van yoga op zensitivity.nl-holistische blog

Hoe gezond is yoga? Veel huishoudens hebben wel één of meerdere yogamatjes in huis. Het is niet zo gek dat zoveel Nederlanders van yoga houden, want het heeft heel veel gezondheidsvoordelen. Inmiddels zijn veel positieve effecten die yoga op je gezondheid heeft ook wetenschappelijk onderbouwd. Yoga is niet zomaar een trend dus, het is voor […]

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van Salie thee

gezondheidsvoordelen van salie thee-zensitivity.nl-holistische blog

Geniet ook van onze salie thee recepten Salie is voor velen een bekende keuken- en tuinkruid die in vele culinaire en natuurgeneeskundige wereld wordt gebruikt. Ook al sinds de oudheid wordt deze kennis gebruikt vanwege zijn gezonde eigenschappen. Daarom wordt Salie ook vaak gezien als een wonderkruid vanwege zijn diversiteit aan gezondheidsvoordelen. In deze blog […]

Wist je dat houtrook leidt tot gezondheidsklachten?

houtrook is gevaarlijk voor jong en oud-zensitivity.nl-holistische blog

Levende bomen geeft jouw lucht, houtrook ademnood Je hoort er steeds vaker over: houtrook, veroorzaakt door houtkachels. Met de energiecrisis neemt deze vorm van luchtvervuiling alleen maar toe. Houtstokers denken met hout- en pellet kachels goedkoper te verwarmen. Dat is met stijgende haardhout- en pellet korrel prijzen en een toenemend en naar verwachting blijvend houttekort […]

Vitamine D vergiftiging

Ontdek vitamine d vergiftiging-zensitivity.nl-holistische blog

Hypervitaminosis D, oftewel een vitamine D-vergiftiging, is een zeldzame, maar potentieel ernstige aandoening. Het komt voor wanneer u teveel vitamine D opneemt. Het is meestal het gevolg van het nemen van te hoge doses vitamine D-supplementen.

Meer oog voor risico’s bij opleiding marechaussee

marechaussee opleiding meer oog voor risico-Zensitivity

Realistisch oefenen vereist dat Defensie de bijhorende risico’s in kaart brengt en daarnaar handelt. Dit is zeker het geval als militairen oefenen op het scherpst van de snede, zoals in opleidingen van de Brigade Speciale Beveiligingsopdrachten van de Koninklijke Marechaussee. Het aangewezen middel om dat te doen is de zogeheten Risico Inventarisatie & Evaluatie (RI&E), […]

Kabinet gaat intensievere samenwerken met de zorg

in 2023 gaat het kabinet meer samenwerken met de zorgverlening-Zensitivity

Een goede gezondheid is belangrijk voor iedereen. We willen, wanneer we het nodig hebben, zorg die bij ons past. De vraag naar zorg neemt echter toe en er is krapte op de arbeidsmarkt. Het kabinet wil de zorg nu en ook in de toekomst toegankelijk en betaalbaar houden. Daarom zijn er akkoorden gesloten voor betere […]

Kurkuma het gouden heilzame drankje (recept)

heilzame kurkuma drankje maken-Zensitivity

Het Gouden drankje, of kurkuma drankje, is niet voor niets de laatste tijd erg populair onder veel mensen. Kurkuma wordt al duizenden jaren gebruikt als specerij in Indiase keuken en als Ayurvedisch geneesmiddel toegepast. Het heeft vele gezondheidsvoordelen omdat het zowel ontstekingsremmende als antioxiderende eigenschappen heeft. Kurkuma wordt ook gebruikt om zwellingen en pijn als […]

De ziekte van Lyme door een beet van een teek

tekenbeet veroorzaakt de ziekte van Lyme-Lyme klachten-Lyme symptomen-zensitivity-gezondheidsblog

De Ziekte van Lyme wordt veroorzaakt door de bacterie Borrelia Burgdorferi, die via een beet van de teek in de bloedbaan terecht komt. Het eerste symptoom is meestal een rode huiduitslag die op een schot in de roos kan lijken, een erythema migrans (EM). Let op niet alle mensen met de ziekte van Lyme hebben […]

Gezondheidsvoordelen van de blauwe bosbessen of zijn ze niet zo gezond zoals men beweerd

Gezondheidsvoordelen Van De Blauwe Bosbessen Of Zijn Ze Niet Zo Gezond Zoals Men Beweerd

Ik denk dat iedereen wel een keer blauwe bosbessen heeft gegeten. De een die loopt ermee weg en de andere krijgt de rilling vanwege de specifieke smaak. En toch wil ik aangeven dat deze blauwe bosbes vaak vergeten worden en dat het eigenlijk zo zonde is. Ze geven onze gezondheid een boost en zorgen voor […]

Opgroeien in een onveilige wereld

Zensitivity blog over opgroeien in een onveilige wereld op straat

Sonny is een zachtaardige en gevoelige jongen. Op zijn vijfde emigreerde hij met zijn hele jonge moeder en kleine broertje naar Nederland. Zijn vader kende hij niet en die bleef achter in Suriname. In Nederland sliepen ze met z’n drieën op één matras in het huis van familie in de Bijlmer. Omdat het in huis […]

Ik ben zo moe….chronische vermoeidheidssyndroom 

chronisch vermoeidheidssyndroom CVS een groot drama-chronisch vermoeidheidssyndroom klachten-chronisch vermoeidheidssyndroom symptomen-chronisch vermoeidheidssyndroom -zensitivity-gezondheidsblog

Chronische vermoeidheidssyndroom (CVS) is een aandoening die wordt gekenmerkt door extreme vermoeidheid of vermoeidheid die niet met rust wordt opgelost en niet kan worden verklaard door een onderliggende medische aandoening. CVS kan ook worden aangeduid als myalgische encefalomyelitis (ME) of systematische inspanningen intolerantie ziekte. Wat is chronisch vermoeidheidssyndroom? De oorzaken van CVS zijn niet bekend. […]

Kan PTSS bij veteranen voorkomen worden?

PTSS bij militairen- PTSS defensie-Michiel van der Pols-Zensitivity-gezondheidsblog-Psychologie

Op Veteranen dag, dan is hét moment in het jaar dat we in Nederland onze dank betuigen aan de militairen die hun leven geriskeerd hebben voor de vrijheid van anderen. Ik vind het fijn om te zien dat hier steeds meer aandacht voor is. Als we het over veteranen hebben, komt PTSS ( Post traumatische […]

Waarom fruit net zo verslavend is als chocolade

IMG 3983 e1526205679402

Mijn collega kijkt argwanend naar de stapel bruin gespikkelde bananen op mijn bureau. ‘Ga je die allemaal opeten?’ vraagt hij. Ik kijk hem stralend aan ‘Als ik honger heb wel ja!’. Hij deinst verschrikt achteruit ‘Maar! Te veel fruit is toch hartstikke ongezond?’ Compassievol begin ik te lachen. De gelukshormonen stromen vrij door mijn lijf […]

Welke giftige voedingsstoffen moet je per direct mijden als veganist

welke giftige voedingsstoffen moet je per direct mijden als veganist-landbouwgif-gifitge voedingsstoffen-schadelijke voedingsstoffen-zensitivity

Een ondergesneeuwde thema binnen onze gezonde voeding is het verontreinigen van ons voedsel met giftige voedingsstoffen. Denk aan milieu vergif zoals kwik, PBC’s, pesticiden en meer van deze giftige stoffen kunnen van grote invloed hebben op onze gezondheid. Ik wil je in deze blogpost uitleggen welke door het milieu vergif je als veganist gevoelsmatig vermijd […]

7 tips aan voeding die je zelfvertrouwen een boost geeft

booster je zelfvertrouwen met deze 7 voedingstips-zelfvertrouwen vergroten-zensitivity-gezondheid

We willen onszelf het liefste accepteren zoals we zijn. Toch weten we allemaal dat de manier waarop we eruit zien invloed heeft op ons zelfvertrouwen. Dit zijn zeven voedingsmiddelen om je zelfvertrouwen een boost te geven. Booster je zelfvertrouwen met deze 7 voedingstips Vers vlees en gezonde vleesvervangersAls we kiezen voor verse vis en vers […]

Dokter, behandel met je hart en neem je verantwoordelijkheid

Dokter, Behandel Met Je Hart En Neem Je Verantwoordelijkheid!

Vrijdagnacht, Nicole wordt wakker met een hevige zeurende pijn, rechts in de bovenbuik, uitstralend naar de rug. Daarnaast is ze erg misselijk. De volgende dag heeft ze een bezoek gebracht aan de huisartsenpost. De wat oudere, ervaren huisarts had sterke vermoedens van een galblaasontsteking en hij verwees haar naar de spoedeisende hulp van het ziekenhuis. […]

Liefde voor de natuur: zit het in onze genen of niet?

liefde voor de natuur: zit het in onze genen of niet?-natuur goed voor gezondheid-natuur mentale gezondheid-zensitivity-gezondheid

In de afgelopen jaren zijn meer mensen in de stad gaan wonen. Dat is niet direct een plek waar veel natuur is. Opvallend is wel dat veel mensen in de stad op zoek gaan naar de natuur en zelf ook groene oases proberen te creëren. Zit onze liefde voor de natuur in onze genen? De […]

Langdurig narcistisch misbruik kan hersenbeschadiging veroorzaken

langdurig narcistisch misbruik kan hersenbeschadiging veroorzaken-hersenstichting-wat is narcisme -zensitivity

De gevolgen van psychisch en narcistisch misbruik hebben voor vele mensen een verwoestende werking tot gevolg. Deze destructieve gebeurtenis veroorzaakt op lange termijn een emotionele trauma en is daarom raadzaam – als je kinderen hebt van een narcistische partner – om met je kinderen zo snel uit deze situatie te stappen. Waarom kan Langdurig narcistisch […]

Grensoverschrijdend gedrag: balanceren op een lijntje is een serieuze uitdaging voor beide partijen

grensoverschrijdend gedrag balanceren op een lijntje is een serieuze uitdaging voor beide partijen-voorbeeld grensoverschrijdend gedrag-zensitivity

Zijn nu ineens alle mannen viezeriken en alle vrouwen slachtoffers? Nee natuurlijk niet! Al ben ik toch blij dat ik anno 2022 geen man ben. Want het is koorddansen over een lijn tussen complimenteren en intimideren.Ook ik heb in mijn leven meerdere malen te maken gehad met grensoverschrijdend gedrag. En net als veel vrouwen ben […]