Tips om terug te komen bij jezelf en je gevoel Het klinkt allemaal heel makkelijk, maar als het eenmaal lukt om te leven en werken vanuit je gevoel en intuïtie, wordt het met jezelf om te gaan een stuk makkelijker. Ik hoor je denken: ”ehhh je denkt het allemaal wel zo mooi, maar de realiteit is dat […]
Wat is het verschil tussen gevoelens en emoties? Vaak worden deze twee woorden door elkaar gebruikt, er is duidelijk verschil tussen gevoelens en emoties. Ehh Ok, grote overeenkomsten. Nou, het verschil is groot, om het te begrijpen wat het verschil is tussen deze twee kan misschien bij helpen om ongezond gedrag te veranderen, meer geluk […]
Wat is de beste manier om beslissingen te nemen? Ik zal kort zijn: Die is er niet. Vandaag vroeg een cliënt aan mij om een oplossing wat haar zou helpen om sneller en efficiënt beslissingen te nemen. Ze vroeg specifiek om een “kant en klare oplossing, met een knip in de vinger” iets waar zij […]
Als het water tot aan de lippen komt Als mensen krijgen we continue indrukken binnen, van wat we waarnemen om ons heen, en wat anderen met ons delen. Soms zijn dit aangename zaken, anderen ervaren we (zeer) negatief, en al die indrukken hebben een invloed op ons, hoe we ons voelen, hoe we ons gedragen, […]
Eten zonder schuldgevoel We hebben het vaak over onze ‘guilty pleasures’, of we nog gezondigd hebben deze week en wat je kunt doen om niet te ‘cheaten’. We moeten ons blijkbaar schuldig voelen als we bepaalde dingen eten. Helaas kan dit onszelf alleen maar in de weg zitten, voeding is toch juist iets waar we van […]
ParkBee Happy or Bee Sad? Afgelopen week besloot ik voor de eerste keer een ParkBee parkeergarage uit te proberen. Dit zijn privé parkeergarages die je kunt openen met je Parkmobile app. Ze staan vaak half leeg en zijn daarom goedkoper. Een duurzaam concept dat gebruikmaakt van alle beschikbare ruimte in steden. En omdat dit duurzaamheidsaspect […]
Vertellen wat het niet is Er zijn 7 escapes, vluchtroutes, die we dagelijks toepassen met het idee dat we stappen zetten. In feite houdt het ons ver verwijderd van de pijn. En daarmee van wie we werkelijk zijn. “Vertellen wat het niet is…” “Hoe is dat voor je?” vraag ik, ze heeft haar ogen gesloten. […]
Emotie of gevoel wat is het verschil Bij veel mindfulness therapieën, coaching of coaching richt men zich op het anders leren omgaan met je emotionele problemen. Er blijkt dat over emoties of gevoelens veel misverstanden zijn, daarom gaan we kijken of het je emotie of gevoel is en wat is het verschil tussen is. Gevoel of […]
Maakt ons brein je ziek Maakt ons brein je ziek?, ons brein dat voornamelijk gedachten produceert, is wat mij betreft met stip ziekmaker nr 1. Klakkeloos nemen we aan dat onze gedachten en gevoelens bepalen wie wij zijn: “Ik ben mijn gedachten. Ik ben mijn gevoelens.” Niets is minder waar. En je lijf? Jouw lijf […]
De 2 varianten van jezelf die je tegenkomt bij het ontwikkelen van je 6e zintuig! Een paar weken terug bevond ik mij in een situatie, waarbij ik 2 varianten van mijzelf op mijn schouder had. Aan de ene kant mijn mindset, die de controle wilde houden en gevoed wordt door angst. Aan de andere […]
Hoe nemen wij beslissingen Je hebt het misschien niet door, maar we nemen de hele dag door beslissingen, de ene keer in het klein en dan een keer in het groot. Over het algemeen zijn het snelle en simpele keuzes die wij maken. Heel logisch, maar voor de grote beslissingen nemen we vaker wat meer […]
Groei, Online holistisch magazine, Psychologie
Hoe bepaalt je denken, gevoel en uiteindelijk je gedrag
Hoe bepaalt je denken, gevoel en uiteindelijk je gedrag In de psychologie of coaching wordt vaak de bekende 4 G methodiek gebruikt. Hoe bepaalt je denken, gevoel en uiteindelijk je gedrag: ‘Tussen’ een situatie die je meemaakt en het gevoel wat je hebt zit altijd één of meer gedachten. Soms denk je (heb je het […]
Deze vraag wordt al eeuwen onderzocht en de vraag is of het met ons bewustzijn biologisch verklaarbaar is. Met bewustzijn wordt zowel het bewuste als het onderbewuste bedoeld. Wie geïnteresseerd is in de uitgebreide beschrijving van de (wetenschappelijke) werking van de hersenen en het onderbewuste wil lezen, kan de boeken van de filosoof Dennett lezen. […]
Ik neem je mee Waarom neem ik je mee? Ik nodig je uit om een kijkje te nemen in mijn hart, weet je hoe bijzonder deze is? Net als die van jou… Hoe bijzonder is ons hart eigenlijk? Daar staan wij nooit bij stil, maar zij klopt 24/7 zonder te beoordelen, veroordelen en te mopperen. […]
Wat is een aura en hoe kan je een aura zien De kennis die wij hebben van het energetisch veld van de mens, wat wij de aura noemen, is zo oud als de mensheid zelf. Als je kijkt In de oudst bekende geschriften, de Veda’s, maar ook in de Egyptische hiëroglyfenteksten, werd de aura daar […]
Ik wandel door het bos Gedachteloos schop ik tegen een steen Of toch? Schiet door mij heen Waarom komt er nu zoveel emotie los? Diep van binnen schreeuwt iets om aandacht Dat stemmetje dat ik steeds negeer Want dit gevoel wekt steeds maar afkeer Het is iets wat je niet verwacht En steeds […]