Als je jeugd een leugen blijkt

jeugdtrauma over leven zonder biologische vader-How do you process a traumatic childhood

Wat als je hoort dat je vader niet je vader is? De schok van Tom (49) als hij achter komt dat zijn vader niet zijn biologische vader is. Hij is dan eenendertig jaar oud als hij dit van zijn ouders hoort. Een moment waar zijn leven al op zijn kop staat. Hij zit dan midden […]

De moed om jezelf te zijn als militair

hoe blijf jezelf als militair-ptts defensie-zensitivity

Jezelf blijven als militair is moeilijker dat je denkt Zo kwam Chris (44) al vijfentwintig jaar militair, mijn praktijk binnen. Hij heeft binnen defensie meerdere uitzendingen gedaan en heeft het tot onderofficiersrang bereikt. Hoewel zijn uniform volhangt met vele onderscheidingen, hij een jong en vrolijk gezin heeft. Lijkt het hem ogenschijnlijk voor de wind te […]

Spiritualiteit binnen defensie

spiritualiteit binnen defensie-Zensitivity

Spiritualiteit en militairen, het lijken twee aparte werelden die niet helemaal met elkaar te verenigen zijn. Tenminste, zo leek dat toentertijd voor mij toen ik bij het Korps Mariniers diende. Toen waren bezig met trainingen, opleidingen, uitzendingen, fysiek en mentaal sterk worden. En ondertussen stonden wij altijd gereed voor als er ‘op de knop’ gedrukt […]

Michiel van der Pols

michiel van der pols coach-Coach Rotterdam-Caoching Rotterdam-Coaching Politie en militairen

Tot een aantal jaar geleden was ik onderdeel van de Nederlandse antiterreureenheid van het Korps Mariniers. In dit werk stond alles in het teken van complexe opdrachten uitvoeren onder extreme omstandigheden. Als leidinggevende was het mijn verantwoordelijkheid om overzicht te krijgen, kansen te zien, focus te bepalen en een helder plan op te stellen om […]

Hoe creëer je meer balans tussen hoofd en hart

de weg naar het hart-Michiel van der pols-burn out klachten-oud marinier

Een burn-out, depressie, relatieproblemen, migraine, oorsuizen en verslavingen zijn ogenschijnlijk compleet verschillende persoonlijke problemen waar iemand mee te maken kan krijgen. Maar ze dragen allemaal een belangrijk en eenduidig kenmerk in zich. Het zijn allemaal uitingen van een disbalans tussen hoofd en hart. Hoe creëer je meer balans tussen hoofd en hart? Veel mensen in […]