Schaduwwerk – meer dan alleen je negatieve kant zien

Schaduwwerk-elza van Swieten-Persoonlijke ontwikkeling-coachingsvorm-zensitivity

Schaduwwerk is het proces van het erkennen en accepteren van de verborgen delen van je persoonlijkheid – je schaduwkant. Bij schaduwwerk worden verborgen, onzichtbare delen de schaduw genoemd. En het is juist in die schaduw waar onze niet opgeëiste kracht verborgen ligt. De moeite waard om er eens een kijkje te nemen.

Hoe kom dichterbij bij jezelf en je gevoel

Hoe Kom Dichterbij Bij Jezelf En Je Gevoel Zensitivity

Tips om terug te komen bij jezelf en je gevoel Het klinkt allemaal heel makkelijk, maar als het eenmaal lukt om te leven en werken vanuit je gevoel en intuïtie, wordt het met jezelf om te gaan een stuk makkelijker. Ik hoor je denken: ”ehhh je denkt het allemaal wel zo mooi, maar de realiteit is dat […]

Vertrouwen op onzekerheid

onzekerheid

Vertrouwen op onzekerheid. Vertrouwen op onzekerheid: Of ik hem terug wilde bellen. Een jonge man, begin dertig. Ik bel hem, wanneer hij opneemt zegt hij: “m’n kop maakt me gek en kan de hele dag aan niets anders denken. Zelfs slapen lukt mij niet meer, kan me niet meer concentreren, en ben moe, uitgeput, op. Wat ik […]

Wat is hoogsensitief – HSP

Wat is hoogsensitief zijn,HSP, zensitivity.nl,gezondheidsblog,gezondheid,hoogsensitief volwassenen,hoogsensitief kind

Wat bedoelt iemand als ze het over hoogsensitief hebben Hoogsensitief zijn…wat is dit nou eigenlijk? Wat is het nou juist niet? Ik probeer het uit te leggen wat het verschil is tussen hoogsensitief en niet hoogsensitief zijn. Hoogsensitief wat is dat Weet je dat ca 15 a 20% van de mensen hoogsensitief zijn, uitgerekend 1 […]

Heb je last van verlatingsangst, wat nu? | Zensitivity

Bij verlatingsangst heb je vaker ook last van een andere angsten. Deze angst kan een probleem op zich zijn, maar ook een onderdeel van een groter probleem. Mensen die lijden aan verlatingsangst hebben vaak te maken met een hechtingsprobleem uit hun kindertijd. Zij hebben vaker in onveilige situaties gezeten tijdens hun kindertijd. Het kan ook  voorkomen […]

Is geluk nog mogelijk?

Is geluk nog mogelijk - Zensitivity Noordwijk - coaching - zelfontplooiing

In onze tijd lijkt geluk onmogelijker dan ooit. Kijk maar eens naar mensen op een vrolijke avond uit. Ze komen allemaal, zonder uitzondering met het vast voornemen om gelukkig te zijn, met een soort onwrikbare vastberadenheid waarmee iemand besluit niet nerveus te zijn voor een sollicitatiegesprek. Mensen zetten het al snel op een denken en doen een poging gezelligheid te veinzen.

10 manieren om spiritueel te ontwaken

10 manieren om spiritueel te ontwaken - Zensitivity Noordwijk - coaching

10 manieren om spiritueel te ontwaken Geestelijk ontwaken is geen speciaal gevoel, een staat of ervaring. Het is geen doel of bestemming, een plek om in de toekomst te halen. Zoals Boeddha ons probeerde te vertellen (hoewel er maar weinigen daadwerkelijk naar ons hebben geluisterd), is het geen bovenmenselijke prestatie of verworvenheid. Je hoeft niet […]

Wat is ons lichaam en geest

persoonijke ontwikkeling Zensitivity Noordwijk

Lichaam en geest, hoe zit dat? Wat wij van het menselijk lichaam kunnen zeggen is dat zij erop is gericht om zo efficiënt mogelijk te blijven bestaan. Als je het goed bekijkt, zie je dat alle onderdelen van het lichaam als een grote schakel en goed met elkaar samenwerkt. Alles heeft zijn eigen functie om […]

Hoe breng jij je passie en talent samen

persoonlijke groei

Hoe breng jij je passie en talent samen? Zeven manieren om passie en talent bij elkaar te brengen! Door te doen wat je echt leuk vindt en daarbij authenticiteit uit te stralen, verbind je je passie en je talent waardoor je als persoon helemaal in je kracht komt. Er ontstaat dan een flow, waarin alles […]

De 7 escapes – deel 1

De 7 escapes dokter juriaan galavazi

De 7 escapes Er zijn 7 escapes, vluchtroutes, die we dagelijks toepassen met het idee dat we stappen zetten. In feite houdt het ons ver verwijderd van de pijn. En daarmee van wie we werkelijk zijn. Eén van mijn uitspraken die ik net zo confronterend als waardevol beschouw is: “hou niets en niemand verantwoordelijk voor […]

Echte doorzetters finishen altijd als laatste

design 3315253 640

Echte doorzetters finishen altijd als laatste ‘Ik heb diep, echt diep respect voor mensen met een ongezond BMI die duidelijk nog niet kunnen sporten, maar het toch doen.’ stelt mijn vriendin en businesspartner-in-spe stellig. We werken samen op onze vrije zaterdagmiddag aan een projectje en hebben een productieve dag gehad. Ik knik fanatiek en roep […]

Maakt ons brein je ziek

Maakt ons brein je ziek

Maakt ons brein je ziek Maakt ons brein je ziek?, ons brein dat voornamelijk gedachten produceert, is wat mij betreft met stip ziekmaker nr 1. Klakkeloos nemen we aan dat onze gedachten en gevoelens bepalen wie wij zijn: “Ik ben mijn gedachten. Ik ben mijn gevoelens.” Niets is minder waar. En je lijf? Jouw lijf […]

Tips om angst te verminderen

Tips om je angst te verminderen Het doel van schijngevaar te doorbreken Als het blijkt dat je met schijngevaar te maken hebt, is het handig dat je leert de interne ‘trigger’ of uitlokkende factor te doorbreken. Daar zijn aantal technieken voor mogelijk. Kies de techniek die het beste bij jou past. Je zal het eerst moeten uitproberen of dit […]

Holistische Coaching

coaching e1520859650143

Holistische Coaching wat houdt dit in Bij een een holistische coaching ga ik vanuit 5 basis principes: Energie Prikkeloverdracht Drainage Voeding Psyche Deze vijf natuurgerichte principes bij een holistische coaching zorgen ervoor dat de cliënt op een goede en compacte manier wordt benadert. Omdat volgens deze principes in mijn praktijk gewerkt wordt, is het goed […]

Negatieve gedachtes, ai

Negatieve gedachtes ai

Negatieve gedachtes, ai Als je veel rot of onzeker voelt heb je een negatieve gedachtepatronen gecreëerd. Mensen die zich rot of onzeker voelen hebben vaak het idee dat de negatieve gedachtes die ze hebben, dat ze kloppen en dat het helemaal ‘terecht’ is dat ze zich daardoor rot en/of onzeker van kunnen voelen. Ze hebben […]

Wat is het voordeel van een coach?

Coaching

Wat is het voordeel van een coach? Iedereen heeft wel eens problemen met zichzelf, maar niet zo erg dat je echt een psycholoog bij nodig hebt of dat je daar niet naar toe durft door omstandigheden. En stel je voor dat je nu veel problemen hebt of ervaart en er een hoop dingen zijn die […]

Wat is Coaching

Wat is Coaching Het woord “coach” is een woord die je overal voorbij ziet komen, alles en iedereen noemt zich tegenwoordig coach. Wat ik als coaching bedoel is jouw bijstaan in je leven om op een manier dat jij zelf achter jouw hobbels en drijfveren komt, dat je jezelf en alle keuze mogelijkheden die je […]