Jezelf blijven als militair is moeilijker dat je denkt Zo kwam Chris (44) al vijfentwintig jaar militair, mijn praktijk binnen. Hij heeft binnen defensie meerdere uitzendingen gedaan en heeft het tot onderofficiersrang bereikt. Hoewel zijn uniform volhangt met vele onderscheidingen, hij een jong en vrolijk gezin heeft. Lijkt het hem ogenschijnlijk voor de wind te […]
Coaching, Hoog risico beroepen, Online holistisch magazine, Psychologie
Oorlogstrauma verwerking bij militairen en veteranen
Laat ik eerst beginnen met een korte uitleg over trauma. Men denkt namelijk vaak dat trauma voortkomt uit een enkel voorval ook wel het impact trauma genoemd. Impact trauma zijn korte heftige gebeurtenissen zoals bijvoorbeeld het overlijden van een geliefde, een ongeval of (arbeid gerelateerd) een situatie waarin geweld is voorgevallen. De praktijk leert dat […]
Burn-out en stress, Columns, Hoog risico beroepen, Online holistisch magazine, Psychologie
De sluier van onwetendheid
Ik voel me onwetend. Onzeker en ver af van wie ik ben. Ik ben zoekend. Als me gevraagd wordt hoe het gaat dan weet ik eigenlijk niet wat ik moet zeggen. In het moment is het: het gaat. Ik vind het ingewikkeld om te voelen. Ik weet eigenlijk helemaal niet goed wat voelen nu echt […]
Coachen als jezelf Mijn hele werkleven heb ik in leidinggevende functies doorgebracht. En eigenlijk altijd op plekken waar er op dat moment ‘crisis’ was. Een team wat niet zo lekker liep, een onderdeel waar er wantrouwen was in de leiding, een eenheid die er weer ‘bijgetrokken moest worden’, een organisatieonderdeel wat in de financiële problemen […]
Burn-out en stress, Coaching, Hoog risico beroepen, Online holistisch magazine, Psychologie
Human Design toepassen bij burn out klachten
A human life is one half of a breath of the earth So it better be worth living it… Maar als je niet weet hoe? Als je vast zit in een idee dat het leven maakbaar is? Als je denkt dat je van alles en nog wat moet presteren en neerzetten om het iets waard […]
Hoog risico beroepen, Online holistisch magazine, Psychologie, Schaamte
De angst bij hoog risico beroepen om niet begrepen te worden
Wanneer een kind opgroeit in een onveilige omgeving waar er sprake is van geweld, verslavingen, misbruik, een vechtscheiding, etc. is het evident dat een kind zichzelf hiertegen beschermt en daar in het volwassen leven de gevolgen van ondervindt. Het stevige beschermingsmechanisme kan immers in het volwassen leven flink in de weg zitten om een verbinding […]
Bewustzijn, Burn-out en stress, Coaching, Gezondheid, Groei, Hoog risico beroepen, Online holistisch magazine, Psychologie
Hoe creëer je meer balans tussen hoofd en hart
Een burn-out, depressie, relatieproblemen, migraine, oorsuizen en verslavingen zijn ogenschijnlijk compleet verschillende persoonlijke problemen waar iemand mee te maken kan krijgen. Maar ze dragen allemaal een belangrijk en eenduidig kenmerk in zich. Het zijn allemaal uitingen van een disbalans tussen hoofd en hart. Hoe creëer je meer balans tussen hoofd en hart? Veel mensen in […]