Gerrit Verweij schreef in een korte periode twee inspirerende boeken: Het Boek ‘Ontdek je Grote Kracht, het leven als ontdekkingsreis’ vat in tien sleutel-uitspraken samen wat hij in zijn leven geleerd heeft en is een inspiratiebron voor iedereen die zijn eigen Grote Kracht wil ontdekken. Het boek ‘Groeiend Bewustzijn, een duurzame samenleving in de zesde […]
Bewustzijn, Gezondheid, Online holistisch magazine, Psychologie, Tip van de dag
Zit je vast in je creatieve proces? Doe dan een dutje
Volgens een onderzoek kan tijdens de slaap tussen waken en diep slaap slim gebruik worden gemaakt van deze rust om problemen op te lossen en je creativiteit te verhogen. Thomas Edison, Albert Einstein en Salvador Dali, onder anderen, zouden allemaal gebruik hebben gemaakt van een dutje om hun creativiteit en hun inspirerende ontdekkingen binnen te […]
Bewustzijn, Coaching, Groei, Hoogsensitiviteit, Online holistisch magazine, Spiritualiteit
Wat kun je verwachten in deze nieuwe tijdperk
Door invloed van het universum die de mens ondersteunt in haar proces zodat zij haar angst en alles wat ons belemmert durven los te laten. Om dit te doen, moeten we onze focus duidelijk afstellen en ons hart open stellen. Via het gevoel krijgen we meer contact met onze diepste kern. En uiteindelijk zou het […]
Bewustzijn, Gezondheid, Online holistisch magazine, Psychologie
Hoe ga je om met iemand die passief-agressief is
Bekijk onze tips hoe je met passief agressief gedrag om kunt gaan zonder jezelf te verliezen. Op de werkvloer of in je omgeving kun je deze mensen tegenkomen.
Bewustzijn, Coaching, Gezin, Online holistisch magazine, Psychologie
Gezonde grenzen stellen in relaties
Een grens trekken kan gezien worden in de mate waarin je mensen emotioneel te dichtbij laat komen. Die grenzen bepalen ook waar je de grens trekt binnen een relatie. Hiermee geef je aan in hoeverre je bereid bent om te geven of te nemen voordat je gaat vragen om dingen te veranderen of besluit om […]
Bewustzijn, Burn-out en stress, Coaching, Gezondheid, Online holistisch magazine, Psychologie, Tip van de dag
Hoe hou jij de innerlijke kracht bij jezelf – 9 Tips
Herken je dat ook dat je later beseft dat je gedrag aan iemand ander hebt aangepast? Je hebt laten leiden door de kracht van iemand anders ipv de kracht bij jezelf te houden. Om een voorbeeld te geven: een manager vertelde dat een collega bij hem altijd het slechtste naar boven brengt. Een moeder die […]
Mensen die assertief zijn, geven duidelijk hun eigen behoeften aan en geven daarbij grenzen aan, zonder eisen te stellen aan anderen of op anderen af te geven als niet op hun verzoek wordt ingegaan. Met assertiviteit kan iemand toenadering zoeken tot anderen en op een niet-agressieve manier voor zichzelf of anderen opkomen. Het kan hem […]
Bewustzijn, Coaching, Groei, Online holistisch magazine, Psychologie, Spiritualiteit, Tip van de dag
Mindful: Oefeningen voor diepere connectie met jezelf
Met deze mindfulness oefeningen versterk je je vermogen om mindfulness te beoefenen en bovendien zijn ze nog eens leuk ook! Vergeet bij alle oefeningen niet om al je zintuigen te gebruiken en om de tijd te nemen.Na elke oefening volgt een tekst die slechts een tipje van de sluier oplicht. Ga steeds dieper en maak […]
Eén ding waar ik sterk in geloof is dat een groot deel van ons geluk ingevuld wordt door de manier waarop we leven en niet zo zeer de dingen die we bereiken. Daarmee bedoel ik niet dat er één juiste manier is, maar dat het vinden van de juiste manier voor onszelf belangrijk is. Belangrijker […]
Alternatieve geneeswijzen, Bewustzijn, Groei, Online holistisch magazine, Psychologie, Spiritualiteit
Met je gedachten zelf je lichaam genezen
“Het is niet alleen ziekte die begint in de gedachten; alles begint in de gedachten,” zegt auteur Marianne Williamson in Heal (Netflix te vinden), een film over de kracht van de gedachten: zelf je lichaam genezen. “We hebben meer vertrouwen in de kracht waarmee kanker ons kan doden dan in de mogelijkheid van ons lichaam […]
Succes is niet het einde, mislukking is niet rampzalig: de moed om door te gaan is wat telt. Buig niet je hoofd. Houd je hoofd altijd hoog. Bekijk de wereld recht in de ogen. Alleen zij die het risico nemen om over grenzen te gaan, kunnen dan pas ontdekken hoe ver de mens kan gaan […]
Bewustzijn, Online holistisch magazine, Psychologie
Hoe vergroot je vandaag nog je zelfvertrouwen (3 tips)
Zelfvertrouwen opbouwen, het klinkt als iets simpels. Gewoon wat meer zelfvertrouwen, daar zou je je al zoveel gelukkiger mee voelen. Maar toch is het voor de meeste mensen niet zo simpel. Ook ik heb jarenlang rondgelopen zonder zelfvertrouwen. Over alles twijfelde ik en het opbouwen van mijn zelfvertrouwen leek een utopie. Totdat ik me bewust […]
Gezondheid, Intimiteit en sexualiteit, Online holistisch magazine, Psychologie, Schaamte
Grensoverschrijdend gedrag: balanceren op een lijntje is een serieuze uitdaging voor beide partijen
Zijn nu ineens alle mannen viezeriken en alle vrouwen slachtoffers? Nee natuurlijk niet! Al ben ik toch blij dat ik anno 2022 geen man ben. Want het is koorddansen over een lijn tussen complimenteren en intimideren.Ook ik heb in mijn leven meerdere malen te maken gehad met grensoverschrijdend gedrag. En net als veel vrouwen ben […]
Hoogsensitiviteit, Online holistisch magazine, Spiritualiteit
HSP en omgaan met stress is een flinke uitdaging
‘’Wanneer je veilig voelt als HSP’er, gaat automatisch je stressniveau naar beneden en ga je de unieke kwaliteiten van je gevoeligheid als een cadeau ervaren’’ Ik mag als HSP wel zeggen dat het leven mij niet gespaard heeft. Ik denk dat veel van mijn lotgenoten het hiermee eens zijn. Maar hoe komt het eigenlijk dat […]
Wist je dat Wetiko een virus is Wist je dat volgens de Indianen, de mens wordt geïnfecteerd door het virus dat “Wetiko” of het “virus van egoïsme”? Lijkt misschien belachelijk, toch? dit … Door Zensitivity 2 maart 2021 Je bent HSP en dan wordt je verliefd of dat ben je al | Zensitivity Valkuilen in […]
Buiten wandelen biedt heel wat voordelen: mooi uitzicht, frisse lucht, en de geluiden en geuren van de natuur. Bovendien is het goed voor je. Vooral in deze tijd waar je niet naar een sportschool mag en veel binnen zit is het juist belangrijk om opte gaan wandelen. Dit is waarom wandelen gezond is Het risico […]
Gezondheid, Online holistisch magazine, Psychologie, Zorg
Zorgverlener ontneemt de kans op gezondheid
Uiteraard kan je als zorgverlener er zijn voor de ander. Een luisterend oor of een advies vanuit kennis en kunde, soms daadwerkelijke hulp als bij een dreigend hartinfarct, een gebroken been of de verzorging bij een ernstig zieke. Maar je kan het niet “fixen” voor de ander. Sterker nog; je hóeft het niet te fixen. […]
Bewustzijn, Online holistisch magazine, Spiritualiteit
Een spiritueel leven beginnen vanuit jouw zielsmissie (in 7 stappen)
Spirituele groei en daarbij een spiritueel leven kan het beste tot zijn recht komen als je probeert alle 7 stappen met elkaar in overeenstemming te brengt, als je doel is je persoonlijke spirituele groei te vergroten. Over het algemeen willen mensen een zinvol en doelgericht leven leiden. Als deze doelen worden bereikt, brengt dat harmonie […]
Bewustzijn, Groei, Online holistisch magazine
Waarom is het zo moeilijk om je leven te veranderen (handige tips)
Bijna iedereen begrijpt dat verandering moeilijk is. Het is veel makkelijker om over verandering na te denken dan om daadwerkelijk te veranderen. Het leven kan een uitdaging zijn om jezelf er doorheen te slaan, en sommige dagen mogen we blij zijn dat we het zelfs volhouden. Als we blijven hangen in de overlevingsstand, is er […]