Door onze site te bezoeken, ga je akkoord met ons privacybeleid met betrekking tot cookies, trackingstatistieken, enz. Lees meer

Meest gelezen onderwerp
Vitamine B12 injectie: Gebruik, voordelen en bijwerkingen
Spirituele betekenis van een vlinder
Signalen van Engelen
Als je HSP en hoogbegaafd bent
Loslaten van een narcist, een moeilijk proces
Contact verbreken met narcistische moeder
Spirituele betekenis van de kraai
Wat is de spirituele betekenis van een lieveheersbeestje
Een kind beschermen tegen narcistische oma
Helende handen
Bedrijfsartsen melden dit jaar 3.854 beroepsziekten
Spirituele betekenis van de uil
Waarom trekken mensen met HSP narcisten aan en andersom
Langdurig narcistisch misbruik kan hersenbeschadiging veroorzaken
Allergie voor berkenboom
Ziekte van Berger – IgA Nefropathie
Griekse Fasolakia recept
Spirituele betekenis van een spin
Het gevaar van langdurig gebruik van neusspray
Spirituele betekenis van de witte vlinder
Vitamine B12 tekort bij kinderen
Waarom komen mensen op je pad
Je bent HSP en dan wordt je verliefd of dat ben je al | Zensitivity
Als je kind niet in het schoolsysteem past
Vijftien mogelijke oorzaken van buikpijn
Gaslighting van kinderen, hoe stop je dat?
Het Peter Pan Syndroom van Michael Jackson
De gezondheidsvoordelen van Ghee
Een relatie met een narcist geeft veel slachtoffers
De narcist, vaak een drama voor de omgeving
  • Home
  • Onderwerpen
    • Hoogsensitief en nu verder?
    • Spiritualiteit
      • Spirituele artikelen
      • Spirituele betekenis dieren
      • Spirituele betekenis dromen
      • Helende muziek of geluid
      • Astrologie
      • Bewustzijn
      • Engelen
      • Edelstenen
    • Natuurlijk leven
      • Het geneeskrachtige kruiden hoekje
    • Lifestyle
      • Zoek je kleur | kleurencombinatie
      • Weerbericht
      • Vakantie agenda 2021 – Nederland
      • In gesprek met
      • Laatste nieuws
      • Interieur en wonen
      • Vegan
      • Fotografie
      • Gezin
      • Website en SEO tips
    • Gezondheid
      • Mijn gezondheid
      • Bewustzijn psychologie
    • Boeken tips
    • Columns
    • Recepten
      • Ontbijt
      • Lunch
      • Diner
      • Dessert
      • Salade
      • Soep
      • Drankjes
      • Bakken
        • Taart
      • Tussendoortje
    • Quotes Nederlands
  • Volle Maan 2022
Zensitivity
  • Shop
    • Opleidingen of cursussen
      • Counseling en coaching
      • HR
      • Massage
      • Natuurgeneeswijzen
      • Persoonlijke groei
      • Psychologie en pedagogiek
      • Therapeutische basisvorming
    • Kaarsen
      • Decoratieve kaarsen
      • Kaarsenhouders
    • Psychologie Magazine
    • Lief leven
    • Biologische Thee
    • Online vakantie boeken
  • Overige informatie
    • Over Zensitivity
    • Werkt samen met..
      • Michiel van der Pols
      • Henk Elzevier – Urloog – Sexuoloog
      • Juriaan Galavazi – coach en huisarts
      • Karen Poot – logopedist – Sociaal Pedagogisch Hulpverlener
    • Diensten
      • Doorbraak sessie of traject met Michiel van der Pols
      • Coaching Noordwijk en Bollenstreek
        • Coach in Noordwijkerhout voor al je levensvragen
          • Spiritueel coaching
          • Coaching bij HSP
          • Burn out of Stress klachten
          • Eveline Meijvogel
        • Online of telefonisch coaching consult
      • Coaching algemeen
        • Holistisch Coachen
        • Waarom een coach?
      • Coaching Utrecht en omstreken
        • Juriaan Galavazi
          • Coaching
          • Lezingen dokter Juriaan Galavazi
        • Elza van Swieten
      • Gastenboek
    • Samenwerken met bedrijven, praktijken en instanties
    • Gastblogger gezocht
    • Media
    • Voorwaarden
    • Privacy policy
    • Sitemap
  • Contact
Home Bewustzijn Schaduwwerk – meer dan alleen je negatieve kant zien

Schaduwwerk – meer dan alleen je negatieve kant zien

Door Elza van Swieten 10 juni 2021
1FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrRedditWhatsappTelegramEmail

Schaduwwerk is het proces van het erkennen en accepteren van de verborgen delen van je persoonlijkheid – je schaduwkant. Bij schaduwwerk worden verborgen, onzichtbare delen de schaduw genoemd. En het is juist in die schaduw waar onze niet opgeëiste kracht verborgen ligt. De moeite waard om er eens een kijkje te nemen.

Licht en donker

yin yangZolang er dualiteit bestaat in de wereld zullen er tegengestelde polen zijn. Denk maar aan het yin-yang symbool. Zwart tegenover wit. Warm tegenover koud. Licht tegenover donker. Alles lijkt een tegenhanger te hebben. Dualiteit vindt ook plaats in onze psyche. Er zijn aspecten van onze persoonlijkheid die we graag laten zien en aspecten die we minder graag laten zien. Als we delen verborgen houden voor anderen en voor onszelf, dan ontstaat er een schaduw.

Positief en negatief

De verborgen delen, de schaduw, zijn niet perse negatief. Integendeel is onze ervaring. In de schaduw liggen ook schatten verborgen liggen. Aspecten van jezelf die je niet voor mogelijk hield en je zullen verrassen als je ze tegenkomt. Ditzelfde geldt voor aspecten van jouw persoonlijkheid die niet in de schaduw staan. We laten graag dat aangepaste gedrag zien wat maatschappelijk gewaardeerd wordt. Maar dat betekent niet dat die maatschappij het bij het juiste eind heeft. Het aangepaste gedrag hoeft helemaal niet overeen te komen met jouw innerlijke waarden.

The Art of Shadow

Schaduwwerk is geen therapie

Het proces van het blootleggen en integreren van jouw schaduw staat bekend als schaduwwerk. Het is het actief opzoeken van de schaduw en deze integreren kan op meerdere manieren. Schaduwwerk is geen therapie.

De schaduw is een van de grootste geschenken die voor ons beschikbaar zijn. Carl Jung noemde het een “sparringpartner”. Het is de tegenstander in ons die onze tekortkomingen blootlegt en onze vaardigheden scherpt. We leren onszelf kennen door te kijken naar de tegenstellingen. Het is de leraar, de trainer en de gids die ons ondersteunen bij het ontdekken van onze ware grootsheid. De schaduw is niet een probleem dat moet worden opgelost of een vijand die moet worden overwonnen, maar een vruchtbaar veld dat kan worden bewerkt.

Carl Jung

Carl JungSchaduwwerk is niet iets nieuws. Culturen en samenlevingen die teruggaan tot het begin der tijden, hebben hun eigen manieren gehad om verschillende ‘kanten’ van het menselijk gezicht te verkennen.

Meest gelezen artikelen
  • Coca-Cola drukt eigen bekritiseerde voedselkeuzelogo door
  • Welke soorten en methodes van astrologie bestaan er
  • Laten we het hebben over Vitamine B gebruik

Religies en filosofieën zoals het zenboeddhisme hebben uitvoerig gesproken over “kensho”, wat betekent “iemands ware aard zien”. In de 21e eeuw was het Carl Gustav Jung (1875-1961), een Zwitserse psychiater die een antwoord wilde op de vraag:

Waarom doen ogenschijnlijk goede mensen duidelijk slechte dingen?

Jung gebruikte het woord persona om het masker te beschrijven dat ieder van ons in de wereld draagt ​​om zijn schaduwkant te verbergen. Voor de aspecten in de schaduw maakte hij gebruik van archetypen die het collectieve onbewuste bewonen.

Jungs nadruk lag op genezing door ervaring. In tegenstelling tot traditionele cognitieve therapie, die afhankelijk is van een dialoog met een therapeut, is schaduwwerk ervaringsgericht. Wat betekent dat je in delen van het zelf stapt om de energieën die daar verborgen zijn te ervaren.

Jungs overtuiging was dat genezers met hun eigen schaduw moeten werken om integer te zijn en anderen effectief te helpen. Om deze reden zijn The Art of Shadow sparringpartners ook continue bezig met Art of Shadow sessies voor zichzelf.

Collectieve schaduw

Jung zegt dat de schaduw de persoon is die we liever niet zijn. De schaduw is te zien in de persoon in onze familie die we het meest beoordelen, de overheidsfunctionaris wiens gedrag we veroordelen, de beroemdheid die ervoor zorgt dat we vol walging ons hoofd wegdraaien.

Net zoals we zelf een schaduwdeel hebben is ieder van ons volgens Jung ook verbonden met een collectief onderbewustzijn. Dit gedeelde onbewuste is ook waar de schaduw leeft. Volkeren, gezinnen, ideologieën met dezelfde overtuiging. We zijn allemaal onderdeel van systemen met onzichtbare wetmatigheden. De collectieve schaduw kan ons naar beneden halen, maar kan ons ook naar boven tillen.

Collectief onderbewustzijn, onze collectieve schaduw neemt toe of blijft in stand met:

  • Geheimhouding en ontkenning
  • Schuld en schaamte
  • Oordelen en beschuldigen
  • Projectie
  • Strijd

In familiesystemen of familieopstellingen wordt veel gewerkt met deze onzichtbare wetmatigheden en collectieve schaduw. Die schaduw heeft impact op ons allemaal. Als ik iets bewust maak, uit de schaduw haal, en daarmee mijn frequentie verhoog, werkt dat door op systemen om mij heen.

Je eigen duisternis kennen is de beste methode om om te kunnen gaan met de duisternis van anderen – Jung

Helen van de schaduw

Heelheid gaat voorbij de schaduw. Als we vast komen te zitten in het drama van goed versus kwaad, leggen we ons eigen beperkte perspectief op. Heelheid overwint altijd scheiding. Heelheid overwint de schaduw door deze in zich op te nemen. Goed en kwaad zijn als tegenpolen niet langer geïsoleerd. De kunst is niet om de schaduw te overwinnen of er tegen te vechten maar te verhogen.

Bij The Art of Shadow, in onze schaduwwerk opleiding, leren we je hoe je de schaduw kunt overstijgen. We maken als het ware een kwantumsprong vanuit de schaduw naar onze verhoogde vorm, onze blauwdruk. Dit doen we door de schaduw niet alleen te omhelzen, maar ook het geheim in de schaduw te onthullen. Hoe je dit kunt doen leer je in The Art of Shadow basiscursus.

Meest gelezen artikelen
  • Pijn Paradox
  • Pijn, wat weten we ervan
  • Luister naar je hart

Heb je deze ook al gelezen?

Als je HSP en hoogbegaafd bent

Contact verbreken met narcistische moeder

Hoe gezond zijn frambozen?

Wat is een lucide droom

Vitamine B12 injectie: Gebruik, voordelen en bijwerkingen

Wat is de spirituele betekenis van een lieveheersbeestje

Spirituele betekenis van een vlinder

Spirituele betekenis van een spin

Spirituele betekenis van de kraai

Loslaten van een narcist, een moeilijk proces

Spirituele betekenis van de witte vlinder

Langdurig narcistisch misbruik kan hersenbeschadiging veroorzaken

Signalen van Engelen

Wat is de spirituele betekenis van een Merel?

Een kind beschermen tegen narcistische oma

Tips om spiegels te gebruiken volgens de Feng Shui

Medicatie in de psychiatrie

Wat is de spirituele betekenis van een hert?

Hoe je hoge bloeddruk op een natuurlijke manier kunt verlagen

Helende handen

Herprogrammering van het mentale niveau als voorwaarde voor genezing

Spirituele betekenis van een roodborstje

Spirituele betekenis van de Libelle

Mijn kind is hoogbegaafd, maar is een onderpresteerder

Spirituele betekenis van de uil

Herken toxische mensen, voor je het weet voel je machteloos

Hoor je iemand je naam roepen en er is niemand aanwezig?

Gras allergie en huiduitslag door gras

Werken in de psychiatrie het verhaal achter de deuren – Bavo psychiatrische inrichting

Wat is de spirituele betekenis van mieren?

Hoogsensitief en vriendschappen

Is het echt nodig om 10.000 stappen per dag te zetten om gezond te blijven?

Innerlijke rust met Yoga

Waarom trekken mensen met HSP narcisten aan en andersom

Griekse Fasolakia recept

Verhalen over het leven binnen en werken in de psychiatrie

Meervoudige Persoonlijkheidsstoornis

Schaamte en narcisme, wat hebben die met elkaar te maken?

Is Chroom als mineraal wel zo gezond?

Spirituele betekenis van een kat

Is brood wel of niet vegan

Broccoli spruit tegen diabetes type 2

Spirituele betekenis Krekel of Sprinkhaan

Een relatie met een narcist geeft veel slachtoffers

Vitamine B12 tekort bij kinderen

Fibromyalgie, de ziekte die medisch (niet) bestaat

Turkse Börek met spinazie

Wat is een tweelingziel? (Hoe herken ik mijn tweelingziel)

Als je onverklaarbare lichamelijke klachten hebt – SOLK klachten

Wat is gaslighting en hoe kun je het herkennen?

Wist je dat Wetiko een virus is

Winter kilo’s komen eraan!

Yoga en Ayurveda

Crisis in de GGZ

Negatieve gedachtes, ai

Ziekte van Berger – IgA Nefropathie

Als je kind niet in het schoolsysteem past

Waarom is bewegen tijdens corona belangrijk

Kan je de was altijd buiten laten drogen

Allergie voor berkenboom

Is het intuïtief of instinctief

Hoe hou jij de innerlijke kracht bij jezelf – 9 Tips

Vitamine B12 tekort: weet wat je doet

Knuffelen of niet knuffelen? Omgaan met knuffelen tijdens de corona

Hou mij vast en laat mij nooit meer los

Wat is het slaapapneu syndroom

Laagfrequent geluid, gek word je ervan of toch niet? – LFG

10 tips voor meer magie in je leven

Jezelf verliezen in een relatie als codependent

Het Peter Pan Syndroom van Michael Jackson

Gaslighting van kinderen, hoe stop je dat?

Ik ben zo moe….chronische vermoeidheidssyndroom 

Spirituele betekenis van een Reiger

Een avocado kan helpen tegen het metabool syndroom

Is de documentaire The Game Changers een veganistische propaganda

Hoe weet je of je hooikoorts hebt

Brie met vijgenjam

Het gevaar van langdurig gebruik van neusspray

10 manieren om spiritueel te ontwaken

Fibromyalgie een probleem voor patiënt én arts

Wat weinig mensen weten over gemberolie

Vijftien mogelijke oorzaken van buikpijn

Wat betekend je geboortedatum in de numerologie

HSP mensen hebben het zwaar op de werkvloer

Allergie radar en pollenchecker

Hoe richt je interieur in een Wabi-Sabi stijl

Waarom komen mensen op je pad

Amethist – betekenis en de werking van deze bijzondere edelsteen

Je bent HSP en dan wordt je verliefd of dat ben je al | Zensitivity

Kijkje binnen de psychiatrie – het leven achter deze deuren

Stop Gaslighting – responderen versus reageren

De narcist, vaak een drama voor de omgeving

Maak kennis met de wolf als mythisch wezen en onze spirituele gids

Wat is een allergie?

Dokter, behandel met je hart en neem je verantwoordelijkheid

Gezondheidsvoordelen van de blauwe bosbessen of zijn ze niet zo gezond zoals men beweerd

Niet alle hoogsensitieve personen zijn rustig

Nangi was een kleuter toen zij afgestaan werd ter adoptie

Liefde voor de natuur: zit het in onze genen of niet?

Tajine van kip met amandelen en gedroogde pruimen

Vorige artikel
Geloof niet alles wat je denkt
Volgende artikel
Wat is een holistisch coach

Zou leuk zijn als je ons laat weten wat je van dit artikel vindt!

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Favoriete onderwerpen

  • 1

    Als je HSP en hoogbegaafd bent

  • 2

    Contact verbreken met narcistische moeder

  • 3

    Hoe gezond zijn frambozen?

  • 4

    Wat is de spirituele betekenis van een lieveheersbeestje

  • Pendel Edelsteen Amethist Bol met Chakra Kralenketting-Edelstenen Pendels kopen- kaarsen kopen-kaarsen aanbieding-kaarsen lang-speciale kaarsen kopen
    Pendel Edelsteen Amethist Bol met Chakra Kralenketting
    Bestel nu!
  • Aromalamp - Wierookbrander met Bloem des Levens-Losse Wierook Branders kopen- kaarsen kopen-kaarsen aanbieding-kaarsen lang-speciale kaarsen kopen
    Aromalamp - Wierookbrander met Bloem des Levens
    Bestel nu!
Gratis sjablonen en miljoenen stockfoto's ook in NL! Meld je nu hier aan.

Volg ons ook op Pinterest

@zensitivity

Samenwerken met Zensitivity? Een dat is een goed plan!

Bekijk hier onze voorwaarden voor bedrijven en voor gastbloggers lees hier de voorwaarden. Meer weten stuur een mail naar [email protected]

Belangrijk!

De informatie op deze website is niet bedoeld om specifiek medisch advies te geven en is geen vervanging voor professionele medische behandeling of diagnose.

Webshop

  • Kaarshouders -spirituele winkel- Zensitivity shop-kaarsenhouder kopen-goedkope kaarsenhouder-kaarsenhouders online kopen Theelichthouder Kisii Nijlpaard Groen €9.30
  • Kaarshouders -spirituele winkel- Zensitivity shop-kaarsenhouder kopen-goedkope kaarsenhouder-kaarsenhouders online kopen Theelichthouder Olifanten Cirkel €21.99
  • Kaarshouders Lavasteen-spirituele winkel- Zensitivity shop-kaarsenhouder kopen-goedkope kaarsenhouder-kaarsenhouders online kopen Kaarsenhouder Lavasteen Zwart Large €22.99
  • Kaarshouders Aluminium-spirituele winkel- Zensitivity shop-kaarsenhouder kopen-goedkope kaarsenhouder-kaarsenhouders online kopen Rechte Klassieke Kandelaar (39 cm) €32.99
  • Kaarshouders Zeepsteen-spirituele winkel- Zensitivity shop-kaarsenhouder kopen-goedkope kaarsenhouder-kaarsenhouders online kopen Zeepstenen Waxinelichthouder Olifant Bloemen €14.99
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Linkedin
  • Tumblr
  • Email
  • Whatsapp
  • Telegram
  • Reddit

@2012-2021 - All Right Reserved. Designed and Developed by Zensitivity - Google busines site

Zensitivity
  • Home
  • Onderwerpen
    • Hoogsensitief en nu verder?
    • Spiritualiteit
      • Spirituele artikelen
      • Spirituele betekenis dieren
      • Spirituele betekenis dromen
      • Helende muziek of geluid
      • Astrologie
      • Bewustzijn
      • Engelen
      • Edelstenen
    • Natuurlijk leven
      • Het geneeskrachtige kruiden hoekje
    • Lifestyle
      • Zoek je kleur | kleurencombinatie
      • Weerbericht
      • Vakantie agenda 2021 – Nederland
      • In gesprek met
      • Laatste nieuws
      • Interieur en wonen
      • Vegan
      • Fotografie
      • Gezin
      • Website en SEO tips
    • Gezondheid
      • Mijn gezondheid
      • Bewustzijn psychologie
    • Boeken tips
    • Columns
    • Recepten
      • Ontbijt
      • Lunch
      • Diner
      • Dessert
      • Salade
      • Soep
      • Drankjes
      • Bakken
        • Taart
      • Tussendoortje
    • Quotes Nederlands
  • Volle Maan 2022
Zensitivity
  • Shop
    • Opleidingen of cursussen
      • Counseling en coaching
      • HR
      • Massage
      • Natuurgeneeswijzen
      • Persoonlijke groei
      • Psychologie en pedagogiek
      • Therapeutische basisvorming
    • Kaarsen
      • Decoratieve kaarsen
      • Kaarsenhouders
    • Psychologie Magazine
    • Lief leven
    • Biologische Thee
    • Online vakantie boeken
  • Overige informatie
    • Over Zensitivity
    • Werkt samen met..
      • Michiel van der Pols
      • Henk Elzevier – Urloog – Sexuoloog
      • Juriaan Galavazi – coach en huisarts
      • Karen Poot – logopedist – Sociaal Pedagogisch Hulpverlener
    • Diensten
      • Doorbraak sessie of traject met Michiel van der Pols
      • Coaching Noordwijk en Bollenstreek
        • Coach in Noordwijkerhout voor al je levensvragen
          • Spiritueel coaching
          • Coaching bij HSP
          • Burn out of Stress klachten
          • Eveline Meijvogel
        • Online of telefonisch coaching consult
      • Coaching algemeen
        • Holistisch Coachen
        • Waarom een coach?
      • Coaching Utrecht en omstreken
        • Juriaan Galavazi
          • Coaching
          • Lezingen dokter Juriaan Galavazi
        • Elza van Swieten
      • Gastenboek
    • Samenwerken met bedrijven, praktijken en instanties
    • Gastblogger gezocht
    • Media
    • Voorwaarden
    • Privacy policy
    • Sitemap
  • Contact

Shopping Cart

Sluiten

Geen producten in de winkelwagen.

Sluiten