Door onze site te bezoeken, ga je akkoord met ons privacybeleid met betrekking tot cookies, trackingstatistieken, enz. Lees meer

Meest gelezen onderwerp
Vitamine B12 injectie: Gebruik, voordelen en bijwerkingen
Spirituele betekenis van een vlinder
Signalen van Engelen
Als je HSP en hoogbegaafd bent
Loslaten van een narcist, een moeilijk proces
Contact verbreken met narcistische moeder
Spirituele betekenis van de kraai
Wat is de spirituele betekenis van een lieveheersbeestje
Een kind beschermen tegen narcistische oma
Helende handen
Bedrijfsartsen melden dit jaar 3.854 beroepsziekten
Spirituele betekenis van de uil
Waarom trekken mensen met HSP narcisten aan en andersom
Langdurig narcistisch misbruik kan hersenbeschadiging veroorzaken
Allergie voor berkenboom
Ziekte van Berger – IgA Nefropathie
Griekse Fasolakia recept
Spirituele betekenis van een spin
Het gevaar van langdurig gebruik van neusspray
Spirituele betekenis van de witte vlinder
Vitamine B12 tekort bij kinderen
Waarom komen mensen op je pad
Je bent HSP en dan wordt je verliefd of dat ben je al | Zensitivity
Als je kind niet in het schoolsysteem past
Vijftien mogelijke oorzaken van buikpijn
Gaslighting van kinderen, hoe stop je dat?
Het Peter Pan Syndroom van Michael Jackson
De gezondheidsvoordelen van Ghee
Een relatie met een narcist geeft veel slachtoffers
De narcist, vaak een drama voor de omgeving
  • Home
  • Onderwerpen
    • Hoogsensitief en nu verder?
    • Spiritualiteit
      • Spirituele artikelen
      • Spirituele betekenis dieren
      • Spirituele betekenis dromen
      • Helende muziek of geluid
      • Astrologie
      • Bewustzijn
      • Engelen
      • Edelstenen
    • Natuurlijk leven
      • Het geneeskrachtige kruiden hoekje
    • Lifestyle
      • Zoek je kleur | kleurencombinatie
      • Weerbericht
      • Vakantie agenda 2021 – Nederland
      • In gesprek met
      • Laatste nieuws
      • Interieur en wonen
      • Vegan
      • Fotografie
      • Gezin
      • Website en SEO tips
    • Gezondheid
      • Mijn gezondheid
      • Bewustzijn psychologie
    • Boeken tips
    • Columns
    • Recepten
      • Ontbijt
      • Lunch
      • Diner
      • Dessert
      • Salade
      • Soep
      • Drankjes
      • Bakken
        • Taart
      • Tussendoortje
    • Quotes Nederlands
  • Volle Maan 2022
Zensitivity
  • Shop
    • Opleidingen of cursussen
      • Counseling en coaching
      • HR
      • Massage
      • Natuurgeneeswijzen
      • Persoonlijke groei
      • Psychologie en pedagogiek
      • Therapeutische basisvorming
    • Kaarsen
      • Decoratieve kaarsen
      • Kaarsenhouders
    • Psychologie Magazine
    • Lief leven
    • Biologische Thee
    • Online vakantie boeken
  • Overige informatie
    • Over Zensitivity
    • Werkt samen met..
      • Michiel van der Pols
      • Henk Elzevier – Urloog – Sexuoloog
      • Juriaan Galavazi – coach en huisarts
      • Karen Poot – logopedist – Sociaal Pedagogisch Hulpverlener
    • Diensten
      • Doorbraak sessie of traject met Michiel van der Pols
      • Coaching Noordwijk en Bollenstreek
        • Coach in Noordwijkerhout voor al je levensvragen
          • Spiritueel coaching
          • Coaching bij HSP
          • Burn out of Stress klachten
          • Eveline Meijvogel
        • Online of telefonisch coaching consult
      • Coaching algemeen
        • Holistisch Coachen
        • Waarom een coach?
      • Coaching Utrecht en omstreken
        • Juriaan Galavazi
          • Coaching
          • Lezingen dokter Juriaan Galavazi
        • Elza van Swieten
      • Gastenboek
    • Samenwerken met bedrijven, praktijken en instanties
    • Gastblogger gezocht
    • Media
    • Voorwaarden
    • Privacy policy
    • Sitemap
  • Contact
Home ReceptenDiner Romige courgette-kokossoep

Romige courgette-kokossoep

Door Zensitivity 19 september 2018
0FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrRedditWhatsappTelegramEmail

Heerlijke romige courgette-kokossoep recept

Heb je wel eens Gnocchi gegeten? Wil je eens wat nieuws proberen? Serveer dan de deegballetjes lekker knapperig gebakken als bijgerecht. Chef Tamara kiest voor een romige soep op basis van courgette en kokosmelk waarin je de gnocchi kunt dippen. De frisse topping van radijs, munt en zonnebloempitten geven een fijne crunch. De porties zijn royaal, dus eet eventuele restjes als lunch.


Ingrediënten soep

  • radijsjes
  • ui
  • courgetteplakjes
  • limoen
  • zonnebloempitten
  • verse munt
  • gnocchi
  • groentebouillonblokje
  • jalapeño
  • kokosmelk
  • knoflook

Bereidt dit recept in 6 simpele stappen


soeprecepten,makkelijke recepten

1. Bouillon maken

Breng 250ml water in een waterkoker of kleine kookpan aan de kook. Laat het bouillonblokje in het gekookte water oplossen.


soep recepten, recepten soep

2. Ingrediënten voorbereiden

Pel en hak de ui en knoflook grof. Neem de courgetteplakjes uit de verpakking. Verwijder het kapje van de jalapeñopeper, halveer hem en verwijder de zaden. Hak de peper fijn. Pluk de muntblaadjes, snijd ze in dunne reepjes en doe de steeltjes weg. Verwijder het loof van de radijsjes en snijd de radijsjes in vieren, hak dan grof.


Romige courgette-kokossoep recept

3. Courgette bakken

Verhit 1eeetlepel olijfolie in een grote kookpan op middelhoog vuur. Voeg de ui, knoflook, courgetteplakjes en jalapeño met 1/4 theelepel zout toe. Schep om en bak met een deksel afgedekt 10-15 min totdat de courgette zacht en gaar is. Roer daarbij af en toe door of zet evt. het vuur iets lager om ervoor te zorgen dat niks aankoekt.


marley spoon,soeprecepten,zensitivity

4. Gnocchi bakken

Verhit 1 eetlepel olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de gnocchi toe zodra de pan heet is en bak 6-8 min al af en toe roerend totdat de gnocchi rondom goudbruin en gaar zijn. Breng op smaak met peper en zout en neem de pan van het vuur.


Romige courgette-kokossoep recept

5. Soep maken

Neem de deksel van de groentepan en giet de kokosmelk en bouillon erbij. Roer door en breng het geheel aan de kook. Zet het vuur dan laag en laat nog ca. 5min koken. Neem de pan van het vuur en pureer de inhoud met een staafmixer glad. Voeg voor een iets dunnere soep een scheutje water toe. Proef en breng op smaak met peper en evt. zout.


Romige courgette-kokossoep recept

6. Serveren

Pers de limoen uit. Doe de gehakte radijsjes met de munt, zonnebloempitten en de helft van het limoensap in een kommetje en schep om. Proef en breng op smaak met peper en zout en evt. meer limoensap. Schep de soep in kommen en garneer met de radijs topping. Serveer de gnocchi in of naast de soep.


Romige courgette-kokossoep recept

Gecreëerd door:  Chef-kok Mirte van Marley Spoon

Boodschappen zo in de keuken bezorgt, alle ingrediënten worden per gerecht verpakt en gekoeld thuisbezorgd. Het leven is te kort om slecht te eten; simpele, verse ingrediënten – en een beetje zorg – is alles wat nodig is om iedere dag een goed gerecht op tafel te zetten. Bestel nu snel en makkelijk al deze producten voor dit recept.

Meest gelezen artikelen
  • Waarom kan een hersenvliesontsteking bij iemand fataal zijn
  • Een nietszeggende gebeurtenis
  • Onschuldig delen van berichten met foto wordt afgestraft

Heb je deze ook al gelezen?

Als je HSP en hoogbegaafd bent

Contact verbreken met narcistische moeder

Wat is een lucide droom

Hoe gezond zijn frambozen?

Vitamine B12 injectie: Gebruik, voordelen en bijwerkingen

Wat is de spirituele betekenis van een lieveheersbeestje

Spirituele betekenis van een vlinder

Spirituele betekenis van een spin

Loslaten van een narcist, een moeilijk proces

Spirituele betekenis van de kraai

Spirituele betekenis van de witte vlinder

Langdurig narcistisch misbruik kan hersenbeschadiging veroorzaken

Signalen van Engelen

Wat is de spirituele betekenis van een Merel?

Een kind beschermen tegen narcistische oma

Tips om spiegels te gebruiken volgens de Feng Shui

Medicatie in de psychiatrie

Wat is de spirituele betekenis van een hert?

Hoe je hoge bloeddruk op een natuurlijke manier kunt verlagen

Herprogrammering van het mentale niveau als voorwaarde voor genezing

Spirituele betekenis van een roodborstje

Spirituele betekenis van de uil

Spirituele betekenis van de Libelle

Helende handen

Hoor je iemand je naam roepen en er is niemand aanwezig?

Hoogsensitief en vriendschappen

Herken toxische mensen, voor je het weet voel je machteloos

Mijn kind is hoogbegaafd, maar is een onderpresteerder

Wat is de spirituele betekenis van mieren?

Gras allergie en huiduitslag door gras

Waarom trekken mensen met HSP narcisten aan en andersom

Werken in de psychiatrie het verhaal achter de deuren – Bavo psychiatrische inrichting

Is het echt nodig om 10.000 stappen per dag te zetten om gezond te blijven?

Broccoli spruit tegen diabetes type 2

Verhalen over het leven binnen en werken in de psychiatrie

Griekse Fasolakia recept

Spirituele betekenis van een kat

Is Chroom als mineraal wel zo gezond?

Schaamte en narcisme, wat hebben die met elkaar te maken?

Innerlijke rust met Yoga

Vitamine B12 tekort bij kinderen

Fibromyalgie, de ziekte die medisch (niet) bestaat

Als je kind niet in het schoolsysteem past

Is brood wel of niet vegan

Meervoudige Persoonlijkheidsstoornis

Crisis in de GGZ

Wat is het slaapapneu syndroom

Wat is een tweelingziel? (Hoe herken ik mijn tweelingziel)

Yoga en Ayurveda

Turkse Börek met spinazie

Wat is gaslighting en hoe kun je het herkennen?

Als je onverklaarbare lichamelijke klachten hebt – SOLK klachten

Winter kilo’s komen eraan!

Wist je dat Wetiko een virus is

Knuffelen of niet knuffelen? Omgaan met knuffelen tijdens de corona

Ziekte van Berger – IgA Nefropathie

Is het intuïtief of instinctief

Spirituele betekenis Krekel of Sprinkhaan

Allergie voor berkenboom

10 tips voor meer magie in je leven

Kan je de was altijd buiten laten drogen

Hou mij vast en laat mij nooit meer los

Spirituele betekenis van een Reiger

Laagfrequent geluid, gek word je ervan of toch niet? – LFG

Negatieve gedachtes, ai

Vitamine B12 tekort: weet wat je doet

Hoe hou jij de innerlijke kracht bij jezelf – 9 Tips

Waarom komen mensen op je pad

Waarom is bewegen tijdens corona belangrijk

Allergie radar en pollenchecker

Fibromyalgie een probleem voor patiënt én arts

10 manieren om spiritueel te ontwaken

Ik ben zo moe….chronische vermoeidheidssyndroom 

Wat weinig mensen weten over gemberolie

Wat betekend je geboortedatum in de numerologie

Een relatie met een narcist geeft veel slachtoffers

Niet alle hoogsensitieve personen zijn rustig

Een avocado kan helpen tegen het metabool syndroom

Jezelf verliezen in een relatie als codependent

De narcist, vaak een drama voor de omgeving

Eenzaamheid onder jongeren

Het Peter Pan Syndroom van Michael Jackson

Maak kennis met de wolf als mythisch wezen en onze spirituele gids

Dokter, behandel met je hart en neem je verantwoordelijkheid

Gezondheidsvoordelen van de blauwe bosbessen of zijn ze niet zo gezond zoals men beweerd

Nangi was een kleuter toen zij afgestaan werd ter adoptie

Paniekaanvallen wat kan je doen

Is de documentaire The Game Changers een veganistische propaganda

Hoe weet je of je hooikoorts hebt

Ademhalingsoefeningen – Pranayama

Vijftien mogelijke oorzaken van buikpijn

Brie met vijgenjam

Heb je last van verlatingsangst, wat nu? | Zensitivity

Liefde voor de natuur: zit het in onze genen of niet?

Wat is Dissociatieve Identiteitsstoornis – DIS

De ziekte van Lyme door een beet van een teek

Gaslighting van kinderen, hoe stop je dat?

Stop Gaslighting – responderen versus reageren

HSP mensen hebben het zwaar op de werkvloer

Geestelijke en mentale uitputting: wat zijn de symptomen en volg de tips naar herstel

Vorige artikel
Mediterraanse spinaziestamppot maken
Volgende artikel
Heb jij je leven onder controle

4 Laat een reactie achter

Esther 4 december 2018 - 18:16

Ik eet niet vaak soep, maar deze klinkt echt de moeite om eens te maken.

Reply
Eveline Meijvogel 6 december 2018 - 09:15

Laat mij weten of het is gelukt

Reply
Sweet& nice things 26 oktober 2018 - 13:35

Lijkt mij lekker! ???

Reply
Rob Alberts 19 september 2018 - 17:43

Ik houd van kokos.
Dank voor dit recept.

Vrolijke groet,

Reply

Zou leuk zijn als je ons laat weten wat je van dit artikel vindt!

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Favoriete onderwerpen

  • 1

    Als je HSP en hoogbegaafd bent

  • 2

    Contact verbreken met narcistische moeder

  • 3

    Wat is de spirituele betekenis van een lieveheersbeestje

  • 4

    Hoe gezond zijn frambozen?

  • Pendel Edelsteen Amethist Bol met Chakra Kralenketting-Edelstenen Pendels kopen- kaarsen kopen-kaarsen aanbieding-kaarsen lang-speciale kaarsen kopen
    Pendel Edelsteen Amethist Bol met Chakra Kralenketting
    Bestel nu!
  • Aromalamp - Wierookbrander met Bloem des Levens-Losse Wierook Branders kopen- kaarsen kopen-kaarsen aanbieding-kaarsen lang-speciale kaarsen kopen
    Aromalamp - Wierookbrander met Bloem des Levens
    Bestel nu!
Gratis sjablonen en miljoenen stockfoto's ook in NL! Meld je nu hier aan.

Volg ons ook op Pinterest

@zensitivity

Samenwerken met Zensitivity? Een dat is een goed plan!

Bekijk hier onze voorwaarden voor bedrijven en voor gastbloggers lees hier de voorwaarden. Meer weten stuur een mail naar [email protected]

Belangrijk!

De informatie op deze website is niet bedoeld om specifiek medisch advies te geven en is geen vervanging voor professionele medische behandeling of diagnose.

Webshop

  • Pavilion Ayurvedische Biologische Vrouwenwelzijn Thee - Biologische Thee kopen-Biologische Thee-Thee cadeau-thee drinken-cadeau shop- Pavilion Ayurvedische Biologische Vrouwenwelzijn Thee €17.99
  • Teatox Vegan Thee Skinny Morning (12 x 2 gram) - Biologische Thee kopen-Biologische Thee-Thee cadeau-thee drinken-cadeau shop- Teatox Vegan Thee Skinny Morning (12 x 2 gram) €6.99
  • Fiore d'Oriente Biologische Thee 5e Chakra - Biologische Thee kopen-Biologische Thee-Thee cadeau-thee drinken-cadeau shop- Fiore d'Oriente Biologische Thee 5e Chakra €18.99
  • Numi Biologische Chocolade Pu Erh Thee (16 x 2.2 gram) - Biologische Thee kopen-Biologische Thee-Thee cadeau-thee drinken-cadeau shop- Numi Biologische Chocolade Pu Erh Thee (16 x 2.2 gram) €7.99
  • Wenskaart • Liefste zus-Wenskaarten kopen-gedichten liefde-positieve berichten-cadeau wijsheid-cadeau positieve energie-betekenis cadeau-cadeau wat kracht geeft-liefdevolle cadeau-cadeau idee-cadeau tip Wenskaart • Liefste zus - Wenskaarten €2.95
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Linkedin
  • Tumblr
  • Email
  • Whatsapp
  • Telegram
  • Reddit

@2012-2021 - All Right Reserved. Designed and Developed by Zensitivity - Google busines site

Zensitivity
  • Home
  • Onderwerpen
    • Hoogsensitief en nu verder?
    • Spiritualiteit
      • Spirituele artikelen
      • Spirituele betekenis dieren
      • Spirituele betekenis dromen
      • Helende muziek of geluid
      • Astrologie
      • Bewustzijn
      • Engelen
      • Edelstenen
    • Natuurlijk leven
      • Het geneeskrachtige kruiden hoekje
    • Lifestyle
      • Zoek je kleur | kleurencombinatie
      • Weerbericht
      • Vakantie agenda 2021 – Nederland
      • In gesprek met
      • Laatste nieuws
      • Interieur en wonen
      • Vegan
      • Fotografie
      • Gezin
      • Website en SEO tips
    • Gezondheid
      • Mijn gezondheid
      • Bewustzijn psychologie
    • Boeken tips
    • Columns
    • Recepten
      • Ontbijt
      • Lunch
      • Diner
      • Dessert
      • Salade
      • Soep
      • Drankjes
      • Bakken
        • Taart
      • Tussendoortje
    • Quotes Nederlands
  • Volle Maan 2022
Zensitivity
  • Shop
    • Opleidingen of cursussen
      • Counseling en coaching
      • HR
      • Massage
      • Natuurgeneeswijzen
      • Persoonlijke groei
      • Psychologie en pedagogiek
      • Therapeutische basisvorming
    • Kaarsen
      • Decoratieve kaarsen
      • Kaarsenhouders
    • Psychologie Magazine
    • Lief leven
    • Biologische Thee
    • Online vakantie boeken
  • Overige informatie
    • Over Zensitivity
    • Werkt samen met..
      • Michiel van der Pols
      • Henk Elzevier – Urloog – Sexuoloog
      • Juriaan Galavazi – coach en huisarts
      • Karen Poot – logopedist – Sociaal Pedagogisch Hulpverlener
    • Diensten
      • Doorbraak sessie of traject met Michiel van der Pols
      • Coaching Noordwijk en Bollenstreek
        • Coach in Noordwijkerhout voor al je levensvragen
          • Spiritueel coaching
          • Coaching bij HSP
          • Burn out of Stress klachten
          • Eveline Meijvogel
        • Online of telefonisch coaching consult
      • Coaching algemeen
        • Holistisch Coachen
        • Waarom een coach?
      • Coaching Utrecht en omstreken
        • Juriaan Galavazi
          • Coaching
          • Lezingen dokter Juriaan Galavazi
        • Elza van Swieten
      • Gastenboek
    • Samenwerken met bedrijven, praktijken en instanties
    • Gastblogger gezocht
    • Media
    • Voorwaarden
    • Privacy policy
    • Sitemap
  • Contact

Shopping Cart

Sluiten

Geen producten in de winkelwagen.

Sluiten