Psychologie

Quotes over moed en doorgaan Door Zensitivity 25 februari 2022 Succes is niet het einde, mislukking is niet rampzalig: de moed om door te gaan is wat telt. Buig niet…

Bij codependentie (mede-afhankelijkheid) cijfer je jezelf volledig weg ten behoeve van de gevoelens en behoeften van een ander. Het gevolg is dat je jezelf volledig kunt verliezen in je relatie(s).…

Herken je dat ook dat je later beseft dat je gedrag aan iemand ander hebt aangepast? Je hebt laten leiden door de kracht van iemand anders ipv de kracht bij…

Op Veteranen dag, dan is hét moment in het jaar dat we in Nederland onze dank betuigen aan de militairen die hun leven geriskeerd hebben voor de vrijheid van anderen.…

Mensen die assertief zijn, geven duidelijk hun eigen behoeften aan en geven daarbij grenzen aan, zonder eisen te stellen aan anderen of op anderen af te geven als niet op…

Een burn-out, depressie, relatieproblemen, migraine, oorsuizen en verslavingen zijn ogenschijnlijk compleet verschillende persoonlijke problemen waar iemand mee te maken kan krijgen. Maar ze dragen allemaal een belangrijk en eenduidig kenmerk…

Iemand voelt zich depressief of er zijn relatieproblemen, de volgende stap in het werk is onduidelijk, er is sprake van een burn-out of last van onduidelijke lichamelijke of mentale klachten.…

Met deze mindfulness oefeningen versterk je je vermogen om mindfulness te beoefenen en bovendien zijn ze nog eens leuk ook! Vergeet bij alle oefeningen niet om al je zintuigen te…

In de afgelopen jaren zijn meer mensen in de stad gaan wonen. Dat is niet direct een plek waar veel natuur is. Opvallend is wel dat veel mensen in de…

De gevolgen van psychisch en narcistisch misbruik hebben voor vele mensen een verwoestende werking tot gevolg. Deze destructieve gebeurtenis veroorzaakt op lange termijn een emotionele trauma en is daarom raadzaam…

“Het is niet alleen ziekte die begint in de gedachten; alles begint in de gedachten,” zegt auteur Marianne Williamson in Heal (Netflix te vinden), een film over de kracht van…

We voelen ons allemaal wel eens moe in ons hoofd, maar geestelijke of mentale uitputting is wat anders. Ontdek de oorzaken, symptomen en wat je zelf kunt doen om je…

Succes is niet het einde, mislukking is niet rampzalig: de moed om door te gaan is wat telt. Buig niet je hoofd. Houd je hoofd altijd hoog. Bekijk de wereld…

Zelfvertrouwen opbouwen, het klinkt als iets simpels. Gewoon wat meer zelfvertrouwen, daar zou je je al zoveel gelukkiger mee voelen. Maar toch is het voor de meeste mensen niet zo…

Ik zal kort en krachtig zijn. Hoe vaak heb je een ouder niet horen zeggen: “Wanneer ga je een keer luisteren? Een kind zover krijgen dat het echt gaat luisteren…

Onthechting is het proces van loslaten van een narcist. Het gebeurt wanneer we dingen vanuit een ander perspectief gaan bekijken. Wanneer de angsten en emoties die ons verlamd hebben, niet…

Zijn nu ineens alle mannen viezeriken en alle vrouwen slachtoffers? Nee natuurlijk niet! Al ben ik toch blij dat ik anno 2022 geen man ben. Want het is koorddansen over…

Zoals velen weten, is tijdens de puberteit je hersenen, oftewel je brein, keihard bezig om je kinderbrein te laten uitgroeien naar een volwassen brein. Deze periode is vrij intensief, waarbij…

Wist je dat Wetiko een virus is Wist je dat volgens de Indianen, de mens wordt geïnfecteerd door het virus dat “Wetiko” of het “virus van egoïsme”? Lijkt misschien belachelijk,…