Waarom fruit net zo verslavend is als chocolade

IMG 3983 e1526205679402

Mijn collega kijkt argwanend naar de stapel bruin gespikkelde bananen op mijn bureau. ‘Ga je die allemaal opeten?’ vraagt hij. Ik kijk hem stralend aan ‘Als ik honger heb wel ja!’. Hij deinst verschrikt achteruit ‘Maar! Te veel fruit is toch hartstikke ongezond?’ Compassievol begin ik te lachen. De gelukshormonen stromen vrij door mijn lijf […]

Griekse Tzatziki maken

Griekse tzatziki, griekse recep,receptent

Heb je dit recept al een keer gemaakt, ben je klaar voor om de deze Griekse tzatziki saus te maken! Echt een aanrader dit recept, is om je vingers bij af te likken. Heerlijk bij op een broodje of bij de BBQ als saus op het vlees. Let op dat er wel iets overblijft bij […]

Brie met vijgenjam

recept Krokante brie Zensitivity Noordwijk

Brie met vijgenjam en balsamico-groenten met krieltjes Een kaasplankje anders, en dat doe je met vijgenjam, dit is een prima afsluiter voor een diner. Deze klassieke combi in een nieuw jasje gestoken. Je maakt een gezondere variant op de kaassoufflé door plakken brie krokant te bakken in de oven. Van de gedroogde vijgen maak je […]

Supergezond, zomers en suikervrij: Schwarzwalder kersenijs met chocolade

IMG 5402 klein

Supergezond, zomers en suikervrij: Schwarzwalder kersenijs met chocolade Heerlijk al dat zomerfruit, aardbeien, bramen, kersen, alles is weer volop verkrijgbaar! Met deze warme dagen kunnen we wel wat verkoeling gebruiken. Zelf ijs maken op basis van fruit is super simpel en gezonder dan uit het koelschap van de supermarkt. Om die reden deel ik graag […]

Flamm kuchen met appel

Flammkuchen met appel recept Zensitivity

Proef deze heerlijk Flamm kuchen met appel Dit heerlijk recept is om je vingers bij af te likken. Wij hebben een leuke variant op de traditionele flamm kuchen bedacht! Oude bekenden als hartige spekjes, romige crème fraîche en zoute oude kaas ontmoeten in dit gerecht een “new best friend”: de appel. In combinatie met een […]

Turkse Börek met spinazie

Turkse Börek Met Spinazie En Granaatappel Komkommersalade Recept,recepten,turkse recepten, zensitivity recept

Turkse Börek met spinazie met granaatappel en komkommersalade Weinig mensen kennen de Turkse keuken: mijn favoriet is de bladerdeeg pasteitje gevuld met spinazie en feta, super lekker. Voor een kruidige twist voegen je za’atar toe, dat is een specerijen melange van tijm, marjolein, oregano, komijn en sesamzaad met een vleugje sumak. Sumak geeft de mix […]

Herfst mugcake

Herfst mugcake Mugcake, het lijkt een beetje hét ontbijtje te zijn onder de foodbloggers. Ik zie het regelmatig voorbij komen op Facebook en Instagram en moet je eerlijk bekennen dat ik dit nog niet eerder had gegeten. Ik zag vooral de kant en klare pakjes en zakjes voor me van de ‘grote merken’. Vaak vol […]