Vijgen-pizza met mozzarella maken

Vijgen pizza met mozzarella e1533643288281

Pizza met vijgen, mozzarella,balsamico en ui Waan je in het zonnige Italië met deze verse heerlijke pizza Margarita met een fijne twist; je geeft de standaard tomatensaus met vijgen en oregano extra veel smaak en topt de pizza met gekarameliseerde balsamico-uien. De walnoten geven een bite en de peperige rucola maken het Italiaanse feest af. […]

Wrap met Bieten hummus en zoete aardappelen

Wraps met bietenhummus e1533213407753

Wrap met een heerlijke bieten hummus, zoete aardappelen en crunchy pitten Op een dag als vandaag rol je een aantal heerlijke  wraps met verschillende gekleurde groentes voor een snelle gezonde maaltijd. De basis hiervan is de speciale hummus; een Midden-Oosterse dip van kikkererwten, die dankzij de voorgekookte bieten een geweldige roze-rode kleur krijgt. Als als […]

Recept broodje Surinaamse kip

brood recept - Zensitivity Noordwijk - gezond eten, broodje Surinaamse kip, kip recept

Snel recept: maak een broodje Surinaamse kip met komkommer en paprika “All sorrows are less with bread” aldus Don Quichot-schrijver Miguel de Cervantes. Daar zijn we het helemaal mee eens! Wist je dat deze broodjes zo lekker zijn, dat je vingers bij af wil likken: goed gevuld met fris zoete paprikareepjes, met verse sla en […]

Tomatensoep met dille en Makreel sandwich

tomatensoep met dille en frisse makreel komkommer sandwich

Tomatensoep met makreel en komkommer sandwich Koop je vaak tomatensoep in een zak of groot blik? Is niet nodig, want je geniet meer van je tomatensoep met verse tomaat en andere verse ingrediënten. Bij deze tomaten soep serveer je meergranen triangelbroodjes, dit beleg je met een romige komkommer-gerookte makreelsalade. Weet je hoe snel dit gaat? […]

Het gezonde ochtend drankje van de dag is verse bleekselderij sap

Het Gezonde Ochtend Drankje Van De Dag Is Verse Selderij Sap, selderij gezondheid,selderij sap maken, selderij in de ochtend, selderij sap

Begin de ochtend gezond met een heerlijke verse bleekselderij sap Verse bleekselderie sap is een van de krachtigste genezende sapjes die je maar kan drinken. Begin je dag met deze frisse, groene drank. Als je dit dagelijks neemt dan zul merken dat je al snel geen dag meer zonder wil! Ingrediënten: 1 bosje bleekselderij Beschrijving: […]

Pompoen recept met appel en spinazie in Japanse stijl

Pompoen Recept Met Appel En Spinazie In Japanse Stijl, snel recept, gezond eten, curry recept,zensitivity

Pompoen met appel,kokoscurry en spinazie als Japanse stoof Voor velen zijn de Japanse curry gerechten minder bekend dan de curry’s uit India en Thailand. De gerechten uit India en Thailand zijn super lekker, maar vergeet Japan ook niet. Wat het zo anders maakt voor de Japanse keuken is het gebruik van aardappels, vlees en wortels […]

Smakelijke gnocchi met spinazie en champignons

Smakelijke Gnocchi Met Spinazie En Champignons

Dit recept is om te smullen gnocchi met spinazie en champignons Er zijn weinig mensen die niet van gnocchi houden. Als wij gnocchi maken, bakken we ze graag krokant in de pan. Waar wij zeker van zijn dat ze nog beter smaken in een ovenschotel, onder een laagje romige champignons met gesmolten kaas. Om het […]

Naked cake als bruidstaart met gezonde ingrediënten

Naked Cake Taart Recept,taart recept, zensitivity recepten

Recept: Naked cake als bruidstaart met gezonde ingrediënten Deze Naked cake bruidstaart heb ik in 2017 voor 2 bruidegommen had gemaakt. De taart bestond uit 2 chocolade taartbiscuits en 2 gewone taartbiscuits en verder een vulling van mascarpone en bavarois en opgemaakt met vers fruit, waaronder verse vijgen. De reacties van de bruidegommen: ”Lekker en […]

Frisse salade recept in Gado Gado stijl

Gado Gado recept - Zensitivity - gezond-snel recept,makkelijk recept,recepten,diner

Hoe maak je deze frisse salade in Gado Gado stijl Gado gado is een Indische salade van geblancheerde, gestoomde of gekookte groenten met een rijke pindadressing. Eigenlijk hoort er een gekookt eitje bij, maar vandaag maak je jouw Gado Gado-salade helemaal plantaardig. Je serveert jouw bordje namelijk met krokant gebakken tempeh van lupine. De ketjap […]

Koude avocado met courgettesoep

Koude Avocado Met Courgettesoep Recept-soep recept-zomer recept-gerecht-zensitivity.nl

Heb jij al eens de koude avocado met courgettesoep recept gemaakt? Deze frisse avocado en courgettesoep is het perfecte zomerse soepje. In 10 minuten klaar, zit vol met vezels, is fris, gezond wat heel belangrijk is en het smaakt heerlijk! Waarom dit recept in ongeveer 10 minuten klaargemaakt is? Dan weet je hoe handig het […]

Garnalen salade met avocado en mango

Garnalen Salade Met Avocado En Mango-salade maken-salade recept-garnalen recept-zensitivity.nl

Als het te heet is om te koken en je wilt iets zomers en verrassends, dan adviseer ik je deze salade. Deze salade kan je van tevoren voorbereiden, waardoor het een geweldig recept is voor de zomer! Ingrediënten voor de garnalen salade met avocado en mango 900 g garnalen, gepeld 1 eetlepel olijfolie Zout en […]

Verfrissende zwarte druivenlimonade

Verfrissende zwarte druiven limonade recept-limonade maken-alcoholvrije drankjes maken-zensitivity.nl

Verfrissende zwarte druiven limonade recept Ik hou heel erg van zwarte druiven! Vandaar deze verfrissende zwarte druivenlimonade. Ik dacht waarom alleen zo eten, misschien kan je ook limonade van maken. Ze zeggen dat hoe donkerder de bes hoe gezonder deze is. Ik weet het niet ……ik denk dat dit misschien een van mijn nieuwe favoriete […]

Sinaasappel met tijm limonade

Alcoholvrije zomer Sinaasappel met tijm limonade-alcoholvrije limonade-limonade recept-zensitivity.nl

Zomerse Sinaasappel met tijm limonade recept De hitteplan is deze week uitgeroepen, dat betekent dat we dan veel moeten drinken. Alleen water drinken is ook zo saai vandaar dit recept. Ingrediënten sinaasappel met tijm limonade 100 gram suiker of stevia (stevia heeft van zichzelf een sterke smaak) 120 ml water om de suiker in op […]

Tuintips hoe je thuis kruiden kunt kweken

Tuintips hoe Je Thuis Kruiden Kunt Kweken - Zensitivity.nl - tuinkruiden - tuinkruiden aanleggen - hoe leg je tuinkruiden aan,kruidentuin aanleggen

Tuintips hoe je thuis kruiden kunt kweken en welke kruidenplanten geschikt zijn voor je kruidentuin Er gaat niets boven kokkerellen met zelf gekweekte kruiden. Dus ben ik erin gedoken om uit te zoeken hoe je kruiden kan laten groeien, verzorgen en gebruiken. Ik hoop dat je iets hebt aan deze tuintips. 5 tuintips om een […]

Seizoensgebonden Groente met Kokosmelk en Curry [Vegan]

Recept: Seizoensgebonden Groente Met Kokosmelk En Curry [vegan]-kerrie gerecht-kerrie recept maken-curry recept

Dit immuun versterkende, ontstekend-remmende recept biedt een voedzame mix van geneeskrachtige kruiden om het lichaam en op cellulaire niveau de weerstand een boost te geven. Het ontbreken van knoflook en ui maakt dit gerecht zacht voor de spijsvertering. Het is een handig recept om je favoriete groenten, proteïnen en granen te mixen plus optionele verse […]

Tajine van kip met amandelen en gedroogde pruimen

Tajine Van Kip Met Amandelen En Gedroogde Pruimen - recept - Tajine recept - Marokkaanse recepten

Weekend recepten tip: Tajine van kip met amandelen en gedroogde pruimen Deze Marokkaanse Tajine van kip met amandelen en gedroogde pruimen gerecht is heel simpel en heerlijk om te maken! Ingrediënten Marokkaanse Tajine van kip met amandelen en gedroogde pruimen Gerecht voor 4 personen 1 kip 4 uien 8 gedroogde pruimen 100 gram hele amandelen […]

Tajine met lamsvlees en groente

Tajine Met Lamsvlees En Groenten Recept

Deze oude Marokkaanse Tajine met lamsvlees en groenten recept is wat je op zaterdag of zondag maakt. Terwijl het staat te pruttelen kan je ondertussen je favoriete boek gaan lezen of een spelletje met je gezin spelen. Denk er wel even aan om af en toe in de pan te kijken Ingrediënten Tajine met lamsvlees […]

Griekse Keftedakia maken

Keftadakia met Aardappels recept maken

Deze Griekse Keftedakia met aardappels zijn de echte Griekse gehaktballetjes zoals oma het altijd maakte. Ingrediënten 500 gram gehakt olijfolie 1 ei 5 beschuit 1 ui oregano zout aardappels Bereiding van de Griekse Keftedakia : Doe het gehakt met het ei, beschuit, zout, de gesnipperde ui, oregano en een scheut olijfolie in een kom en […]

Griekse Choriatiki Salata maken

Griekse Choriatiki Salata recept

Heb je al deze Griekse Choriatiki Salata recept geprobeerd? Heel makkelijke om te maken! Wie kent het niet de meeste bekende Griekse boerensalade?De ingrediënten zijn bijna vaak dezelfde: tomaat, komkommer, courgette, rode ui, olijven en fetakaas. Andere voegen als variatie ook wat sla of paprika toe. Voor diegene die dit nog nooit gemaakt hebben, volgt […]

Marokkaanse Tajine met kip recept

Tajine Van Kip, Ingelegde Citroen, Uien En Groene Olijven

Tajine van kip, ingelegde citroen, uien en groene olijven Stoven met een tajine geeft het eten een nieuwe beleving. De gerechten die vaak ermee gemaakt worden zijn gezond en bijzonder van smaak. Vooral in Marokko maar ook in de rest van Noord-Afrika is de tajine populair. Ook als je vegan, vegetarisch bent of voedingsintolerantie hebt […]