Hoe gezond is yoga? Veel huishoudens hebben wel één of meerdere yogamatjes in huis. Het is niet zo gek dat zoveel Nederlanders van yoga houden, want het heeft heel veel gezondheidsvoordelen. Inmiddels zijn veel positieve effecten die yoga op je gezondheid heeft ook wetenschappelijk onderbouwd. Yoga is niet zomaar een trend dus, het is voor […]
Wat is histamine Histamine is een bepaalde stof die door het lichaam wordt aangemaakt als reactie op het immuunsysteem. Het wordt door het lichaam opgeslagen in zogenaamde mestcellen en komt vrij wanneer het lichaam een allergeen of andere vreemde stof signaleert. Wanneer histamine is vrijgekomen, kan het een aantal klachten veroorzaken, waaronder jeuk, niezen, een […]
Burn-out en stress, Coaching, Gezondheid, Online holistisch magazine, Psychologie, Zonder categorie
Wat is EFT tapping therapie?
Je zorgen weg tikken met EFT? Het lijkt misschien overdreven Wij zijn altijd op zoek naar manieren om stress te verminderen. Geneesmiddelen kunnen misschien werken, maar die hebben ook bijwerkingen. Daarom zoeken veel mensen alternatieve oplossingen, zoals EFT tapping. EFT staat voor Emotional Freedom Techniques, en volgens een aantal gebruikers helpt deze eenvoudige techniek hen […]
Gezondheid, Het geneeskrachtige kruiden hoekje, Online holistisch magazine, Planten, Recepten, Tip van de dag
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van Salie thee
Geniet ook van onze salie thee recepten Salie is voor velen een bekende keuken- en tuinkruid die in vele culinaire en natuurgeneeskundige wereld wordt gebruikt. Ook al sinds de oudheid wordt deze kennis gebruikt vanwege zijn gezonde eigenschappen. Daarom wordt Salie ook vaak gezien als een wonderkruid vanwege zijn diversiteit aan gezondheidsvoordelen. In deze blog […]
Levende bomen geeft jouw lucht, houtrook ademnood Je hoort er steeds vaker over: houtrook, veroorzaakt door houtkachels. Met de energiecrisis neemt deze vorm van luchtvervuiling alleen maar toe. Houtstokers denken met hout- en pellet kachels goedkoper te verwarmen. Dat is met stijgende haardhout- en pellet korrel prijzen en een toenemend en naar verwachting blijvend houttekort […]
Drankjes, Gezondheid, Online holistisch magazine, Recepten
Gember thee recept voor wie van thee houdt zonder toevoegingen
Een kopje gezonde gember thee met pit Gember thee, het recept wat virussen en andere ongemakken buiten de deur houdt. Al eens echte, verse gember thee gedronken of gemaakt? Het is kalmerend en verkwikkend tegelijk. Gemberthee wordt al eeuwenlang gedronken en toch is het niet zo lang geleden op mijn pad gekomen. Ik ben er […]
Hypervitaminosis D, oftewel een vitamine D-vergiftiging, is een zeldzame, maar potentieel ernstige aandoening. Het komt voor wanneer u teveel vitamine D opneemt. Het is meestal het gevolg van het nemen van te hoge doses vitamine D-supplementen.
Gezondheid, Online holistisch magazine, Survival en Preppen, Tip van de dag
Tips hoe je geld en water kunt besparen
Water besparen is nog nooit zo simpel geweest Er wordt te makkelijk gedacht dat er altijd voldoende water is, het wordt tijd dat we op water gaan besparen. Maar zoet water – datgene wat we drinken, waarin we wassen, tuin besproeien en waarmee we onze landbouwgronden irrigeren – is onvoorstelbaar schaars aan het worden. Niet […]
Gezondheid, Online holistisch magazine, Survival en Preppen, Tip van de dag, Voeding
Basis lijst gezonde voedsel preppen
Een crisis of voedseltekort kunnen we niet altijd voorkomen, maar we kunnen wel proberen hierop voor te bereiden op onvoorziene omstandigheden. Als we zorgen dat er genoeg gezonde voedselvoorraad in huis hebben, zodat we een evenwichtig voedzame maaltijd kunnen samenstellen wanneer we niet genoeg geld hebben om rond te komen. Of als er een voedselcrisis […]
Gezin, Gezondheid, Laatste nieuws, Online holistisch magazine, Opvoeding kinderen, Psychologie
Groei Seksueel geweld tegen jongeren is zorgwekkend
Er is een verontrustende beeld ontstaan dat seksueel geweld tegen jongeren aan het groeien is. Jongeren in de tienerleeftijd maken steeds vaker seksueel geweld mee en worden ook vaker dan kinderen in de basisschoolleeftijd opnieuw slachtoffer van een delict. Dit blijkt uit de nieuwe Slachtoffermonitor seksueel geweld tegen kinderen 2017-2021 die vandaag verschijnt. Volgens Nationaal […]
Gezondheid, Laatste nieuws, Online holistisch magazine
Kabinet gaat intensievere samenwerken met de zorg
Een goede gezondheid is belangrijk voor iedereen. We willen, wanneer we het nodig hebben, zorg die bij ons past. De vraag naar zorg neemt echter toe en er is krapte op de arbeidsmarkt. Het kabinet wil de zorg nu en ook in de toekomst toegankelijk en betaalbaar houden. Daarom zijn er akkoorden gesloten voor betere […]
De Ziekte van Lyme wordt veroorzaakt door de bacterie Borrelia Burgdorferi, die via een beet van de teek in de bloedbaan terecht komt. Het eerste symptoom is meestal een rode huiduitslag die op een schot in de roos kan lijken, een erythema migrans (EM). Let op niet alle mensen met de ziekte van Lyme hebben […]
Bewustzijn, Gezondheid, Online holistisch magazine, Psychologie, Tip van de dag
Zit je vast in je creatieve proces? Doe dan een dutje
Volgens een onderzoek kan tijdens de slaap tussen waken en diep slaap slim gebruik worden gemaakt van deze rust om problemen op te lossen en je creativiteit te verhogen. Thomas Edison, Albert Einstein en Salvador Dali, onder anderen, zouden allemaal gebruik hebben gemaakt van een dutje om hun creativiteit en hun inspirerende ontdekkingen binnen te […]
Gezondheid, Het geneeskrachtige kruiden hoekje, Online holistisch magazine, Planten en bomen
Ontdek de geneeskrachtige Geranium olie
Wist je dat geranium olie is een veelgebruikte en veelzijdige etherische olie is? De geur lijkt sterk op die van rozenolie en is minder duur dan de laatstgenoemde. Het kan worden gebruikt bij psychische ongemakken, hormonale klachten, huid- en spijsverteringsproblemen en ook bij ontstekingen en verkoudheid. Oorsprong van geranium olie Deze essentiële olie wordt door […]
Gezondheid, Lifestyle, Online holistisch magazine
Gezondheidsvoordelen van de blauwe bosbessen of zijn ze niet zo gezond zoals men beweerd
Ik denk dat iedereen wel een keer blauwe bosbessen heeft gegeten. De een die loopt ermee weg en de andere krijgt de rilling vanwege de specifieke smaak. En toch wil ik aangeven dat deze blauwe bosbes vaak vergeten worden en dat het eigenlijk zo zonde is. Ze geven onze gezondheid een boost en zorgen voor […]
Bewustzijn, Gezondheid, Online holistisch magazine, Psychologie
Hoe ga je om met iemand die passief-agressief is
Bekijk onze tips hoe je met passief agressief gedrag om kunt gaan zonder jezelf te verliezen. Op de werkvloer of in je omgeving kun je deze mensen tegenkomen.
Burn-out en stress, Coaching, Gezondheid, Online holistisch magazine
Opgroeien in een onveilige wereld
Sonny is een zachtaardige en gevoelige jongen. Op zijn vijfde emigreerde hij met zijn hele jonge moeder en kleine broertje naar Nederland. Zijn vader kende hij niet en die bleef achter in Suriname. In Nederland sliepen ze met z’n drieën op één matras in het huis van familie in de Bijlmer. Omdat het in huis […]
Chronische vermoeidheidssyndroom (CVS) is een aandoening die wordt gekenmerkt door extreme vermoeidheid of vermoeidheid die niet met rust wordt opgelost en niet kan worden verklaard door een onderliggende medische aandoening. CVS kan ook worden aangeduid als myalgische encefalomyelitis (ME) of systematische inspanningen intolerantie ziekte. Wat is chronisch vermoeidheidssyndroom? De oorzaken van CVS zijn niet bekend. […]
Ruim 30% van de Nederlanders heeft last van slaapstoornissen; 10% van onze bevolking gebruikt slaapmiddelen. De meeste slaapproblemen treden gelukkig alleen kortdurend op, bijvoorbeeld tijdens een periode met spanningen. Waar we het hier over willen hebben zijn de chronische en meer bijzondere slaapstoornissen. Hierbij is het probleem vaak niet dat tekort wordt geslapen – zoals […]
Bij codependentie (mede-afhankelijkheid) cijfer je jezelf volledig weg ten behoeve van de gevoelens en behoeften van een ander. Het gevolg is dat je jezelf volledig kunt verliezen in je relatie(s). ‘Codependentie is een gedragspatroon, waarin je jezelf afhankelijk maakt van de goedkeuring van iemand anders voor je eigenwaarde en identiteit’. Codependentie iets wat veel mensen […]