Door onze site te bezoeken, ga je akkoord met ons privacybeleid met betrekking tot cookies, trackingstatistieken, enz. Lees meer

Meest gelezen onderwerp
Vitamine B12 injectie: Gebruik, voordelen en bijwerkingen
Spirituele betekenis van een vlinder
Signalen van Engelen
Als je HSP en hoogbegaafd bent
Loslaten van een narcist, een moeilijk proces
Contact verbreken met narcistische moeder
Spirituele betekenis van de kraai
Wat is de spirituele betekenis van een lieveheersbeestje
Een kind beschermen tegen narcistische oma
Helende handen
Bedrijfsartsen melden dit jaar 3.854 beroepsziekten
Spirituele betekenis van de uil
Waarom trekken mensen met HSP narcisten aan en andersom
Langdurig narcistisch misbruik kan hersenbeschadiging veroorzaken
Allergie voor berkenboom
Ziekte van Berger – IgA Nefropathie
Griekse Fasolakia recept
Spirituele betekenis van een spin
Het gevaar van langdurig gebruik van neusspray
Spirituele betekenis van de witte vlinder
Vitamine B12 tekort bij kinderen
Waarom komen mensen op je pad
Je bent HSP en dan wordt je verliefd of dat ben je al | Zensitivity
Als je kind niet in het schoolsysteem past
Vijftien mogelijke oorzaken van buikpijn
Gaslighting van kinderen, hoe stop je dat?
Het Peter Pan Syndroom van Michael Jackson
De gezondheidsvoordelen van Ghee
Een relatie met een narcist geeft veel slachtoffers
De narcist, vaak een drama voor de omgeving
  • Home
  • Onderwerpen
    • Hoogsensitief en nu verder?
    • Spiritualiteit
      • Spirituele artikelen
      • Spirituele betekenis dieren
      • Spirituele betekenis dromen
      • Helende muziek of geluid
      • Astrologie
      • Bewustzijn
      • Engelen
      • Edelstenen
    • Natuurlijk leven
      • Het geneeskrachtige kruiden hoekje
    • Lifestyle
      • Zoek je kleur | kleurencombinatie
      • Weerbericht
      • Vakantie agenda 2021 – Nederland
      • In gesprek met
      • Laatste nieuws
      • Interieur en wonen
      • Vegan
      • Fotografie
      • Gezin
      • Website en SEO tips
    • Gezondheid
      • Mijn gezondheid
      • Bewustzijn psychologie
    • Boeken tips
    • Columns
    • Recepten
      • Ontbijt
      • Lunch
      • Diner
      • Dessert
      • Salade
      • Soep
      • Drankjes
      • Bakken
        • Taart
      • Tussendoortje
    • Quotes Nederlands
  • Volle Maan 2022
Zensitivity
  • Shop
    • Opleidingen of cursussen
      • Counseling en coaching
      • HR
      • Massage
      • Natuurgeneeswijzen
      • Persoonlijke groei
      • Psychologie en pedagogiek
      • Therapeutische basisvorming
    • Kaarsen
      • Decoratieve kaarsen
      • Kaarsenhouders
    • Psychologie Magazine
    • Lief leven
    • Biologische Thee
    • Online vakantie boeken
  • Overige informatie
    • Over Zensitivity
    • Werkt samen met..
      • Michiel van der Pols
      • Henk Elzevier – Urloog – Sexuoloog
      • Juriaan Galavazi – coach en huisarts
      • Karen Poot – logopedist – Sociaal Pedagogisch Hulpverlener
    • Diensten
      • Doorbraak sessie of traject met Michiel van der Pols
      • Coaching Noordwijk en Bollenstreek
        • Coach in Noordwijkerhout voor al je levensvragen
          • Spiritueel coaching
          • Coaching bij HSP
          • Burn out of Stress klachten
          • Eveline Meijvogel
        • Online of telefonisch coaching consult
      • Coaching algemeen
        • Holistisch Coachen
        • Waarom een coach?
      • Coaching Utrecht en omstreken
        • Juriaan Galavazi
          • Coaching
          • Lezingen dokter Juriaan Galavazi
        • Elza van Swieten
      • Gastenboek
    • Samenwerken met bedrijven, praktijken en instanties
    • Gastblogger gezocht
    • Media
    • Voorwaarden
    • Privacy policy
    • Sitemap
  • Contact
Home ReceptenDiner Indiaas vegetarische gekruide groenten stoof

Indiaas vegetarische gekruide groenten stoof

Door Gastblog 17 maart 2018
0FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrRedditWhatsappTelegramEmail

Overheerlijke vegetarische Indiaas gekruide groenten stoof recept

Toen deze gevulde stoof met paprika, courgette en spinazie de testkeuken uitrolde was het eerste wat iedereen dacht… Wow, een ratatouille in vermomming! Of is het toch een klassieke curry met Europese flair? Nee joh, dit is gewoon een fantastisch recept voor een groentestoof verrijkt met Indiase smaakmakers. Geserveerd met een dot frisse yoghurt en crunchy pistachenoten heb je zó een recept die snel klaar is en een voedzame maaltijd op tafel.

Ingrediënten voor de Indiaas groenten stoof

  • voorgesneden aardappels
  • babyspinazie
  • pistachenoten
  • Shanti’s Tandoori Masala Spice Blend
  • verse munt
  • naanbrood
  • verse groene chilipeper
  • gehakte tomaten
  • courgette
  • rode paprika
  • ui
  • yoghurt

Dit recept is zo in 6 simpele stappen gemaakt

Indiaas vegetarische gekruide groenten stoof,recepten,vegetarische recepten,aardappel recept

1. Aardappels koken

Verwarm de oven voor op 180°C hetelucht/200°C. Breng water in een waterkoker aan de kook. Doe de aardappels in een middelgrote kookpan en voeg het gekookte water met een snuf zout toe. Breng opnieuw aan de kook en kook de aardappels in 10-12 min bijna gaar en giet ze af.

Indiaas vegetarische gekruide groenten stoof,recepten,vegetarische recepten,paprika,ui,courgette

2. Ingrediënten voorbereiden

Pel en hak intussen de ui fijn. Snijd de paprika in vieren, verwijder de kern en snijd in 2 cm grote stukken. Halveer de courgette in de lengte en snijd in 1 cm dikke halve manen.

Indiaas vegetarische gekruide groenten stoof,recepten,vegetarische recepten,stoofrecepten

3. Stoof maken

Verhit 1 tl olie in een grote koekenpan of wok op middelhoog vuur en bak de ui en paprika 4-5 min. Roer de tandoori spice mix erdoor en bak 30 sec. Voeg de gehakte tomaten, 100 ml water en zout en peper toe, roer door. Breng aan de kook, zet het vuur middellaag en laat afgedekt 10 min sudderen. Voeg dan de courgette en aardappels toe en kook in ca. 5 min beetgaar.

Indiaas vegetarische gekruide groenten stoof,recepten,vegetarische recepten,munt dip recept

4. Muntdip maken

Rooster intussen de pistachenoten in een droge kleine koekenpan 3-4min al regelmatig roerend op middellaag vuur tot ze goudbruin zijn. Neem van het vuur, laat afkoelen en hak grof. Pluk de muntblaadjes en hak ze fijn. Roer de munt door de yoghurt en breng op smaak met peper en zout.

Indiaas vegetarische gekruide groenten stoof,recepten,vegetarische recepten,naan bakken

5. Naan afbakken

Plaats de naan broden op een bakplaat met bakpapier en bak ze in 5-6 min goudbruin en knapperig in de oven.

Indiaas vegetarische gekruide groenten stoof,recepten,vegetarische recepten,spinazie recept,chili peper,pistachenoten

6. Spinazie toevoegen

Snijd of hak intussen de chilipeper in smalle ringen, verwijder de zaadjes als je niet van pittig houdt. Doe dan hand voor hand de babyspinazie bij de stoof, roer door en bak tot de spinazie is geslonken. Breng op smaak met peper en zout. Serveer de stoof bestrooid met chilipeper en pistachenoten, een schepje yoghurt en het brood om erin te dopen.      

Indiaas gekruide groentenstoof

Gecreëerd door:  Chef-kok Mirte van Marley Spoon

Boodschappen zo in de keuken bezorgt, alle ingrediënten worden per gerecht verpakt en gekoeld thuisbezorgd. Het leven is te kort om slecht te eten; simpele, verse ingrediënten – en een beetje zorg – is alles wat nodig is om iedere dag een goed gerecht op tafel te zetten. Bestel nu snel en makkelijk al deze producten voor dit recept.

Meest gelezen artikelen
  • Geestelijke en mentale uitputting: wat zijn de symptomen en volg de tips naar herstel
  • Wachttijden binnen de ggz verbeterd
  • Kankerpatiënten vertellen over hun eerste keer na de behandeling

Heb je deze ook al gelezen?

Als je HSP en hoogbegaafd bent

Contact verbreken met narcistische moeder

Hoe gezond zijn frambozen?

Wat is een lucide droom

Vitamine B12 injectie: Gebruik, voordelen en bijwerkingen

Wat is de spirituele betekenis van een lieveheersbeestje

Spirituele betekenis van een vlinder

Spirituele betekenis van een spin

Spirituele betekenis van de kraai

Loslaten van een narcist, een moeilijk proces

Spirituele betekenis van de witte vlinder

Langdurig narcistisch misbruik kan hersenbeschadiging veroorzaken

Signalen van Engelen

Wat is de spirituele betekenis van een Merel?

Een kind beschermen tegen narcistische oma

Tips om spiegels te gebruiken volgens de Feng Shui

Medicatie in de psychiatrie

Wat is de spirituele betekenis van een hert?

Hoe je hoge bloeddruk op een natuurlijke manier kunt verlagen

Herprogrammering van het mentale niveau als voorwaarde voor genezing

Spirituele betekenis van een roodborstje

Spirituele betekenis van de Libelle

Mijn kind is hoogbegaafd, maar is een onderpresteerder

Helende handen

Spirituele betekenis van de uil

Herken toxische mensen, voor je het weet voel je machteloos

Hoor je iemand je naam roepen en er is niemand aanwezig?

Werken in de psychiatrie het verhaal achter de deuren – Bavo psychiatrische inrichting

Wat is de spirituele betekenis van mieren?

Gras allergie en huiduitslag door gras

Is het echt nodig om 10.000 stappen per dag te zetten om gezond te blijven?

Hoogsensitief en vriendschappen

Waarom trekken mensen met HSP narcisten aan en andersom

Griekse Fasolakia recept

Meervoudige Persoonlijkheidsstoornis

Verhalen over het leven binnen en werken in de psychiatrie

Innerlijke rust met Yoga

Is Chroom als mineraal wel zo gezond?

Schaamte en narcisme, wat hebben die met elkaar te maken?

Spirituele betekenis van een kat

Is brood wel of niet vegan

Een relatie met een narcist geeft veel slachtoffers

Vitamine B12 tekort bij kinderen

Fibromyalgie, de ziekte die medisch (niet) bestaat

Turkse Börek met spinazie

Spirituele betekenis Krekel of Sprinkhaan

Broccoli spruit tegen diabetes type 2

Wat is een tweelingziel? (Hoe herken ik mijn tweelingziel)

Winter kilo’s komen eraan!

Wist je dat Wetiko een virus is

Crisis in de GGZ

Is het intuïtief of instinctief

Negatieve gedachtes, ai

Wat is gaslighting en hoe kun je het herkennen?

Als je onverklaarbare lichamelijke klachten hebt – SOLK klachten

Als je kind niet in het schoolsysteem past

Waarom is bewegen tijdens corona belangrijk

Wat is het slaapapneu syndroom

Knuffelen of niet knuffelen? Omgaan met knuffelen tijdens de corona

Ziekte van Berger – IgA Nefropathie

Yoga en Ayurveda

Vitamine B12 tekort: weet wat je doet

Hoe hou jij de innerlijke kracht bij jezelf – 9 Tips

Allergie voor berkenboom

Kan je de was altijd buiten laten drogen

Een avocado kan helpen tegen het metabool syndroom

Spirituele betekenis van een Reiger

Laagfrequent geluid, gek word je ervan of toch niet? – LFG

Ik ben zo moe….chronische vermoeidheidssyndroom 

10 tips voor meer magie in je leven

Hou mij vast en laat mij nooit meer los

Hoe richt je interieur in een Wabi-Sabi stijl

Het gevaar van langdurig gebruik van neusspray

Jezelf verliezen in een relatie als codependent

Is de documentaire The Game Changers een veganistische propaganda

Hoe weet je of je hooikoorts hebt

Vijftien mogelijke oorzaken van buikpijn

Fibromyalgie een probleem voor patiënt én arts

Brie met vijgenjam

10 manieren om spiritueel te ontwaken

Het Peter Pan Syndroom van Michael Jackson

Waarom komen mensen op je pad

Gaslighting van kinderen, hoe stop je dat?

HSP mensen hebben het zwaar op de werkvloer

Wat betekend je geboortedatum in de numerologie

Gezondheidsvoordelen van de blauwe bosbessen of zijn ze niet zo gezond zoals men beweerd

Niet alle hoogsensitieve personen zijn rustig

Kijkje binnen de psychiatrie – het leven achter deze deuren

Amethist – betekenis en de werking van deze bijzondere edelsteen

De narcist, vaak een drama voor de omgeving

Wat weinig mensen weten over gemberolie

Stop Gaslighting – responderen versus reageren

Maak kennis met de wolf als mythisch wezen en onze spirituele gids

Allergie radar en pollenchecker

Je bent HSP en dan wordt je verliefd of dat ben je al | Zensitivity

Geestelijke en mentale uitputting: wat zijn de symptomen en volg de tips naar herstel

Nangi was een kleuter toen zij afgestaan werd ter adoptie

Wat is een allergie?

Liefde voor de natuur: zit het in onze genen of niet?

Eenzaamheid onder jongeren

Vorige artikel
Gastblog van Stephanie
Volgende artikel
Signalen van Engelen

2 Laat een reactie achter

kool-family 17 maart 2018 - 12:31

Ziet er heerlijk uit, heb de link alvast bewaard!

Reply
Eveline Meijvogel 17 maart 2018 - 14:07

Dank je wel

Reply

Zou leuk zijn als je ons laat weten wat je van dit artikel vindt!

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Favoriete onderwerpen

  • 1

    Als je HSP en hoogbegaafd bent

  • 2

    Contact verbreken met narcistische moeder

  • 3

    Hoe gezond zijn frambozen?

  • 4

    Wat is de spirituele betekenis van een lieveheersbeestje

  • Pendel Edelsteen Amethist Bol met Chakra Kralenketting-Edelstenen Pendels kopen- kaarsen kopen-kaarsen aanbieding-kaarsen lang-speciale kaarsen kopen
    Pendel Edelsteen Amethist Bol met Chakra Kralenketting
    Bestel nu!
  • Aromalamp - Wierookbrander met Bloem des Levens-Losse Wierook Branders kopen- kaarsen kopen-kaarsen aanbieding-kaarsen lang-speciale kaarsen kopen
    Aromalamp - Wierookbrander met Bloem des Levens
    Bestel nu!
Gratis sjablonen en miljoenen stockfoto's ook in NL! Meld je nu hier aan.

Volg ons ook op Pinterest

@zensitivity

Samenwerken met Zensitivity? Een dat is een goed plan!

Bekijk hier onze voorwaarden voor bedrijven en voor gastbloggers lees hier de voorwaarden. Meer weten stuur een mail naar [email protected]

Belangrijk!

De informatie op deze website is niet bedoeld om specifiek medisch advies te geven en is geen vervanging voor professionele medische behandeling of diagnose.

Webshop

  • Set van 7 Chakra Votief Geurkaarsen in Geschenkdoos-Geurkaarsen kopen- kaarsen kopen-kaarsen aanbieding-kaarsen lang-speciale kaarsen kopen Set van 7 Chakra Votief Geurkaarsen in Geschenkdoos
  • Rotan Windlicht Zwart Vierkant (20 cm)-Windlicht kopen- kaarsen kopen-kaarsen aanbieding-kaarsen lang-speciale kaarsen kopen Rotan Windlicht Zwart Vierkant (20 cm)
  • Zilverkleurige Stompkaars (20 x 10 cm)-Stompkaarsen kopen- kaarsen kopen-kaarsen aanbieding-kaarsen lang-speciale kaarsen kopen Zilverkleurige Stompkaars (20 x 10 cm)
  • Windlicht van gevlochten Bamboe en Hout Grijs (15 x 12 cm)-Windlicht kopen- kaarsen kopen-kaarsen aanbieding-kaarsen lang-speciale kaarsen kopen Windlicht van gevlochten Bamboe en Hout Grijs (15 x 12 cm)
  • Geurkaars Anti Stress (150 gram)-Geurkaarsen kopen- kaarsen kopen-kaarsen aanbieding-kaarsen lang-speciale kaarsen kopen Geurkaars Anti Stress (150 gram)
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Linkedin
  • Tumblr
  • Email
  • Whatsapp
  • Telegram
  • Reddit

@2012-2021 - All Right Reserved. Designed and Developed by Zensitivity - Google busines site

Zensitivity
  • Home
  • Onderwerpen
    • Hoogsensitief en nu verder?
    • Spiritualiteit
      • Spirituele artikelen
      • Spirituele betekenis dieren
      • Spirituele betekenis dromen
      • Helende muziek of geluid
      • Astrologie
      • Bewustzijn
      • Engelen
      • Edelstenen
    • Natuurlijk leven
      • Het geneeskrachtige kruiden hoekje
    • Lifestyle
      • Zoek je kleur | kleurencombinatie
      • Weerbericht
      • Vakantie agenda 2021 – Nederland
      • In gesprek met
      • Laatste nieuws
      • Interieur en wonen
      • Vegan
      • Fotografie
      • Gezin
      • Website en SEO tips
    • Gezondheid
      • Mijn gezondheid
      • Bewustzijn psychologie
    • Boeken tips
    • Columns
    • Recepten
      • Ontbijt
      • Lunch
      • Diner
      • Dessert
      • Salade
      • Soep
      • Drankjes
      • Bakken
        • Taart
      • Tussendoortje
    • Quotes Nederlands
  • Volle Maan 2022
Zensitivity
  • Shop
    • Opleidingen of cursussen
      • Counseling en coaching
      • HR
      • Massage
      • Natuurgeneeswijzen
      • Persoonlijke groei
      • Psychologie en pedagogiek
      • Therapeutische basisvorming
    • Kaarsen
      • Decoratieve kaarsen
      • Kaarsenhouders
    • Psychologie Magazine
    • Lief leven
    • Biologische Thee
    • Online vakantie boeken
  • Overige informatie
    • Over Zensitivity
    • Werkt samen met..
      • Michiel van der Pols
      • Henk Elzevier – Urloog – Sexuoloog
      • Juriaan Galavazi – coach en huisarts
      • Karen Poot – logopedist – Sociaal Pedagogisch Hulpverlener
    • Diensten
      • Doorbraak sessie of traject met Michiel van der Pols
      • Coaching Noordwijk en Bollenstreek
        • Coach in Noordwijkerhout voor al je levensvragen
          • Spiritueel coaching
          • Coaching bij HSP
          • Burn out of Stress klachten
          • Eveline Meijvogel
        • Online of telefonisch coaching consult
      • Coaching algemeen
        • Holistisch Coachen
        • Waarom een coach?
      • Coaching Utrecht en omstreken
        • Juriaan Galavazi
          • Coaching
          • Lezingen dokter Juriaan Galavazi
        • Elza van Swieten
      • Gastenboek
    • Samenwerken met bedrijven, praktijken en instanties
    • Gastblogger gezocht
    • Media
    • Voorwaarden
    • Privacy policy
    • Sitemap
  • Contact

Shopping Cart

Sluiten

Geen producten in de winkelwagen.

Sluiten