Holistische Coaching wat houdt dit in

Bij een een holistische coaching ga ik vanuit 5 basis principes:

1. Energie
2. Prikkeloverdracht
3. Drainage
4. Voeding
5. Psyche

Deze vijf natuurgerichte principes bij een holistische coaching zorgen ervoor dat de cliënt op een goede en compacte manier wordt benadert. Omdat volgens deze principes in mijn praktijk gewerkt wordt, is het goed om uit te leggen hoe ik dit benader en zie.

Energie vanuit een holistische coaching

Ons lichaam is opgebouwd uit talloze deeltjes die je als energie kunt zien, daarnaast hebben we als mens energie nodig om ons te kunnen bewegen en als de energie niet goed resoneert functioneren we minder.
Waar krijgt de cliënt energie van, waar verliest hij/zij energie, waar bevinden zich blokkades en wat is er emotioneel en fysiek nodig om deze weer op peil te krijgen. De behandeling kan bestaan uit psychologische oefeningen en/of een energetische aanpak. Om optimaal effect te bereiken, is het essentieel dat de energie weer gaat vloeien.

Prikkeloverdracht vanuit een holistische coaching

Bij prikkeloverdracht denk je als eerste aan de verwerking van het zenuwstelsel. Daarnaast vindt er ook prikkeloverdracht plaats tussen de client en zijn omgeving. Interne en externe communicatie die er plaatsvindt. In de behandeling wordt gekeken naar zowel de interne stemmen en externe stemmingen, en ook naar externe invloeden. Dit kan door verwerking van trauma’s, verdieping van levensvragen, inzicht in familiezaken of door inzicht vanuit eigen handelen.

Drainage vanuit een holistische coaching

De afvoer van afvalstoffen is belangrijk voor ieder lichaam en geest. Een goed functionerend lichaam is belangrijk voor het goed functioneren van de geest en andersom. De wisselwerking tussen lichaam en geest is een belangrijke basis voor ons functioneren. Bewustwording van het lichaam, stress vermindering, trauma verwerking en inzicht in eigen handelen, geven een effect op het denken en op je lichaam. In de behandeling zal dan ook gewerkt worden aan een optimale afvoer van dit proces.

Voeding vanuit een holistische coaching

Een goede voeding is nodig om je lichaam te voorzien van voedingsstoffen die je nodig hebt om optimaal te functioneren. In mijn praktijk geef ik geen voedingsadviezen, als het nodig is schakel ik mijn collega in. Naast de fysieke vorm van voeding is er namelijk ook een geestelijke vorm van voeding. We worden door onze omgeving dagelijks gevoed door bijvoorbeeld uitdagingen, verwachtingen en overtuigingen van andere en jezelf. Geestelijke voeding kan echter ook vergiftigend werken, denk bijvoorbeeld aan oordelen en verwachtingen van anderen, wat bepaalde gevoelens bij je los maakt. Door je bewust te worden van belemmerende geestelijke voeding en deze op een andere manier te benaderen en te bekijken, zal er sneller een genezing plaatsvinden. Daarnaast is het opnemen van gezonde geestelijke voedsel heel belangrijk. In de praktijk zal er dus een aanpak zijn van het verminderen van negatieve effecten en verbeteren van positieve voeding plaatsvinden.

Psyche vanuit een holistische coaching

Fysieke, emotionele, mentale, spirituele en energetische aspecten van een mens zijn met elkaar verbonden en hebben invloed op elkaar. Het is daarom belangrijk om naast de fysieke gesteldheid, ook naar de emoties, gevoelens en gedragspatronen te kijken. Door bewust te worden van bepaalde belemmerende patronen die mogelijk het helingsproces beïnvloeden, kun je  denk- en gedragspatronen veranderen. Als laatste stap is het dus belangrijk om op zoek te gaan naar deze patronen en te kijken hoe deze op een gezonde manier doorbroken en losgelaten mogen worden.

De menselijke geest kan gezien worden alsof het uit 5 delen bestaat: het hoofd, het hart, de buik, gevoel en het spirituele/hogere. Een goede evenwicht tussen deze elementen is belangrijk. Als je het vrij vertaalt gaat het hier om denken, intuïtie, emotie, gevoel en een hoger doel. In de behandeling zal gekeken worden hoe de balans is, waar verbetering of verduidelijking nodig is en of er blokkades zijn. Wat is er nu nodig, om te bereiken wat ik wil bereiken.

In de praktijk komt het erop neer dat de aanpak van een vraag aangepakt kan worden met verschillende technieken. De flexibele aanpak zorgt ervoor dat het effect zo groot mogelijk is en de belasting voor de cliënt acceptabel blijft.