Hoe voed je kinderen op als hoogsensitieve ouder en blijf je zelf in balans.
Hoogsensitiviteit lijkt in grote mate erfelijk te zijn. Dat maakt het opvoeden er niet makkelijker op. Want niet alleen je kind is hoogsensitief (wat heel wat extra zorg vraagt), ook jij als ouder moet rekening houden met je eigen specifieke valkuilen en triggers. Als hoogsensitieve ouder is het dan ook allesbehalve eenvoudig om in balans te blijven.
De negen triggers van hoogsensitiviteit
- Trigger 1. Overprikkeling
Over goed verbinden en jezelf goed afsluiten - Trigger 2. Conflict
Over het belang van duidelijkheid en goede afspraken - Trigger 3. Afscheid
Over de vele gezichten van verdriet en blijvende verbinding - Trigger 4. Stress
Over het belang van een goede voorbereiding en altijd blijven ademen - Trigger 5. Kritiek
Over mild zijn voor jezelf en andere goede bedoelingen - Trigger 6. Onbegrip
Over het bestaansrecht van emoties en een gezonde dosis assertiviteit - Trigger 7. Onrechtvaardigheid
Over durven opkomen voor jezelf en je standpunt - Trigger 8. Oppervlakkigheid
Over large talk en eenden in het water - Trigger 9. Dominantie
Over evenwaardigheid en respect
Boek Hoogsensitief ouderschap
In dit boek laat Bieke Geenen je kennismaken met negen triggers die hoogsensitieve mensen uit evenwicht
kunnen brengen.
Ze geeft je bovendien heel wat concrete handvatten mee om op een andere manier met je eigen hoogsensitiviteit en die van je kind om te gaan, zodat jullie elkaar beter leren
begrijpen en sneller weer rust vinden in jullie gezin.
Bieke Geenen is dramatherapeut en coach. Als hoogsensitieve moeder met een hoogsensitieve zoon weet ze als geen ander hoe moeilijk het is om haar gezin in balans te houden. In haar praktijk begeleidt ze dagelijks hoogsensitieve ouders. Eerder publiceerde ze het goed onthaalde Opa en oma zonder stress.
Boeken tip: Hoogsensitief ouderschap
ISBN 9789401465878 | Paperback | 272 blz. | Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness- Populaire psychologie – Ouderschap & Opvoeding – Psychologie | € 21,99 | Lannoo | 2020 | bestellen kan hier
Dit bericht kan affiliate links bevatten. Alle inhoud is bedoeld om jouw spirituele groei te verhogen & mag niet worden opgevat als medisch advies of diagnose.
Voor andere interessante boeken tips bekijk hier onze verzameling
