Door onze site te bezoeken, ga je akkoord met ons privacybeleid met betrekking tot cookies, trackingstatistieken, enz. Lees meer

Zensitivity
  • Home
  • Onderwerpen
Hoe Kom Dichterbij Bij Jezelf En Je Gevoel Zensitivity

Hoe kom dichterbij bij jezelf en je gevoel

by Zensitivity 28 oktober 2020
1FacebookTwitterPinterestEmail

Tips om terug te komen bij jezelf en je gevoel

Het klinkt allemaal heel makkelijk, maar als het eenmaal lukt om te leven en werken vanuit je gevoel en intuïtie, wordt het met jezelf om te gaan een stuk makkelijker.
Ik hoor je denken: ”ehhh je denkt het allemaal wel zo mooi, maar de realiteit is dat bij veel mensen het hoofd van alles bedenkt waardoor het gevoel naar de achtergrond raakt”.

Mensen hebben zoveel gedachtes hierover. Het is veel of te moeilijk. Te duur, totaal onmogelijk, veel te lastig of te…dat. We kunnen de lijst enorm lang maken voor al die uitvluchten die we in ons hoofd halen. Sommige hoor je zeggen,” hallo jij bent coach voor jou is het toch veel makkelijker”? Helaas werkt het niet zo simpel zoals men zegt. Ook als coach heb je je kwetsbaarheden. Doordat je zelf ook wel een tegen je gevoel loopt, weet je wat bij de ander speelt. Alleen als coach heb je handvatten gekregen om jezelf weer even wakker te schudden of je coach collega attendeert je erop. Dan werkt het wat makkelijker, want als je in deze staat bent herken je sneller je valkuilen en pas je de tips toe die ik aan jou verklap. En mocht je deze moeilijk vinden dan zijn wij er om je hierin te begeleiden.

 

Denk even mee, wat zou er gebeuren als je wel meer vanuit je gevoel zou leven?

 

Werken vanuit je hart en intuïtie

Mijn ervaring is dat wanneer ik in de flow zit van mijn dromen, laten wij het maar groots noemen, dan merk ik dat er wonderlijke dingen in mijn leven ontstaan.
Opeens is er toch meer mogelijk dan dat ik dat heb bedacht en merk dat ook in mijn omgeving.

Je gevoel uitspreken

Wat nog veel te weinig mensen durven of doen is je gevoel delen met de mensen om je heen, ik snap dat dit best kan spannend zijn.
Als je gekke gedachtes en overtuigingen opzij zet en door het wel te doen levert het vaak hele mooie dingen op.

Ik heb speciaal voor jouw een aantal vragen gemaakt om je te helpen dichter bij je gevoel te komen. Het zijn vragen die je gaan helpen om stil te staan bij jezelf. Ja, het mag! Je bent het waard. Het maakt je namelijk veel meer bewust van wat je doet of niet doet. Als je bewustzijn gaat trainen kan dit je helpen om dichter bij je gevoel uit te komen. Hoe zou ik het noemen… je kan het zien als een soort van wakker worden in wat je denkt, doet en voelt.

Kies 3 vragen uit de onderstaande lijst die je aanspreken en nu je het toch leest begin er vandaag maar gelijk mee. Probeer deze vragen niet via je hoofd/ratio uit te leggen maar via je gevoel. Dat doe je door: Als je de vraag leest plaats je gedachte op hart hoogte.. Is misschien even oefenen, maar door eerst rustig te zijn of misschien wat ontspanningsoefeningen te doen. Lukte het beter om met je gedachte naar beneden te gaan, als je dit geregeld doet gaat dit je geheid lukken. En vind je het lastig dan kan je de vragen ook in een schrift overnemen en dan de antwoorden op schrijven. (nog steeds ga je proberen te denken uit gevoel) Als je de vragen na een tijdje weer naloopt, zal je verbaast zijn dat je antwoorden ineens anders gaan worden. En zo meer inzichten krijgt.

Ik wens je veel leesplezier en ik waardeer het altijd wanneer je onder mijn blog op de website een reactie achterlaat of je er wat aan hebt gehad.

 

Aantal tip en vragen om bij je gevoel uit te komen

  • Waar heb je vandaag al over gedacht, wat je erg graag zou willen?
  • Waar denk je veel over na?
  • Waar baal je van, maar je spreekt ze niet uit?
  • Wat voel je op dit moment en spreek je niet uit?
  • Heb je je gevoel vandaag al uitgesproken naar iemand?
  • Welke gedachten die je belemmeren zijn NIET Waar?
  • Welke gedachten die je belemmeren zijn WEL waar?
  • Wat heb je afgelopen week vanuit je gevoel gedaan?
  • Hoe was het om dat te doen?
  • Hoe zou het zijn om daar meer mee te doen?
  • Wat zou je dat nu opleveren?
  • Wat is voor jouw een fijn gevoel om te voelen?
  • Roep dat gevoel eens op en voel het NU.
  • Hoe is dat?
  • Waar voel je dat in je lichaam?
  • Wat zie je erbij?
  • Wat hoor je erbij?
  • Welke gedachten komen er dan bij je op?
  • Hoe voelt het dat je iets kunt voelen door het spontaan op te roepen?
  • Wanneer in het verleden deed je iets helemaal vanuit je gevoel oftewel vanuit je intuïtie?
  • Welke gebeurtenis hoorde daarbij?
  • Je mag je angst ook voelen.
  • Wist je dat? Dat je mag voelen wat er is, ongeacht WAT het is?
  • Door te voelen ONGEACHT wat het is en dan door te ademen.
  • Dat geeft enorme ruimte in je lichaam, voel je dat?
  • Wanneer heb je voor het laatst echt gehuild?
  • En luchtte dat op?
  • Huilen zorgt ervoor dat je daarna dieper kunt ademhalen.
  • Uitspreken wat je dwars zit doet dat ook (het geeft namelijk ruimte in je borstkas).
  • Ga nu eens met je aandacht naar je ademhaling.
  • Hoe is je ademhaling?
  • Voel maar hoe je longen elke keer weer in- en uit ademen.
  • Daar hoef je helemaal niks voor te doen, alleen maar te ademen.
  • Je kunt wel invloed hebben op je ademhaling.
  • Probeer maar eens uit: adem dieper in en rustig weer uit.
  • En tel na je uitademing tot 2.
  • Adem in, adem uit en wacht.
  • Hoe ruimer je ademt en je longen uitzet, des te meer je het gevoel geeft dat je leeft.
  • Je ademhaling waarnemen = VOELEN
  • En voel je dat je ademt? Ja, toch? Helemaal goed.
  • Durf nu ook eens je verstopte gevoelens te voelen.
  • Precies, ook dat ENE nare gevoel.
  • En blijf wel rustig door ademen.
  • Je voelt nu het gevoel, maar ademt nu nog steeds rustig en kalm door.
  • Stel je nu voor dat je met je aandacht naar je hart gaat.
  • En je voelt gevoelens wanneer je aan je hart denkt.
  • Gave gevoelens toch?
  • Gevoelens die er allemaal mogen zijn.
  • Gevoelens die de moeite waard zijn om te delen.
  • Je voelt wat er in je is en voelt het verlangen om het te delen.
  • En vanuit dit punt ga jezelf helen en mag je verdriet laten gaan. Alles wat niet meer nodig is…

Ik wens je heel veel plezier met het delen van de verlangens vanuit je hart.

Mijn verlangen is dat ik vanuit mijn hart jouw als lezer mag motiveren en op deze manier meer bewustzijn creëer, kennis en geluk mag laten ervaren.

Anderen vinden dit ook inspirerend

De ziekte van Lyme door een beet van...

Zit je vast in je creatieve proces? Doe...

Tarot week 29 legging het laatste oordeel

De angst bij hoog risico beroepen om niet...

Tarotkaarten weeklegging 28 – Invloed hebben op

Gestresst? Probeer met jezelf in de derde persoon...

De dag dat ik in bed had moeten...

Appel-spinaziestamppot

Reading met Kompaslegging – tarotkaarten

Champignon-bosui Empanada’s

Wat is de spirituele betekenis van een Bij

Spirituele betekenis van de witte vlinder

Tarot reading – de week van gedachten en...

Wat kun je verwachten in deze nieuwe tijdperk

vorige
De maansteen is meer dan een gewone edelsteen
volgende
Puur rookvrij helpt mee aan een rookvrije generatie

Laat een reactie achter

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Contact

Facebook Twitter Instagram Pinterest Email Whatsapp Telegram

Nieuwe onderwerpen

  • De ziekte van Lyme door een beet van een teek

  • Zit je vast in je creatieve proces? Doe dan een dutje

Samenwerken als bedrijf

Samenwerken met Zensitivity? Een goed idee!

Bekijk hier onze voorwaarden. Meer weten stuur een mail naar [email protected]

Gastblogger worden?

Deel je kennis en vergroot je bekendheid op Zensitivity ? Pak deze kans nu aan!

Bekijk hier onze voorwaarden. Meer weten stuur een mail naar [email protected]

Onderwerp van de week

  • 1

    Vitamine B12 injectie: Gebruik, voordelen en bijwerkingen

  • 2

    Als je HSP en hoogbegaafd bent

  • 3

    Spirituele betekenis van een vlinder

  • 4

    Contact verbreken met narcistische moeder

Gratis sjablonen en miljoenen stockfoto's ook in NL! Meld je nu hier aan.

Volg ons ook op Pinterest

@zensitivity

Samenwerken met Zensitivity? Een dat is een goed plan!

Bekijk hier onze voorwaarden voor bedrijven en voor gastbloggers lees hier de voorwaarden. Meer weten stuur een mail naar [email protected]

Belangrijk!

De informatie op deze website is niet bedoeld om specifiek medisch advies te geven en is geen vervanging voor professionele medische behandeling of diagnose.

Webshop

  • Shoti Maa zoete Chai BIO - Biologische Thee kopen-Biologische Thee-Thee cadeau-thee drinken-cadeau shop- Shoti Maa zoete Chai BIO €6.99
  • Or Tea Natural Tea Blossoms Goudsbloem Navulpak - Biologische Thee kopen-Biologische Thee-Thee cadeau-thee drinken-cadeau shop- Or Tea Natural Tea Blossoms Goudsbloem Navulpak €13.99
  • Teatox Teeli Theefilters (100 stuks) - Biologische Thee kopen-Biologische Thee-Thee cadeau-thee drinken-cadeau shop- Teatox Teeli Theefilters (100 stuks) €6.99
  • Pavilion Ayurvedische Vrouwenwelzijn Thee - Navulpak - Biologische Thee kopen-Biologische Thee-Thee cadeau-thee drinken-cadeau shop- Pavilion Ayurvedische Vrouwenwelzijn Thee - Navulpak €16.99
  • Or Tea Beeeee Calm Navulpak - Biologische Thee kopen-Biologische Thee-Thee cadeau-thee drinken-cadeau shop- Or Tea Beeeee Calm Navulpak €12.99
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Email

Copyright© - All Right Reserved. Designed and Developed by Zensitivity - Google busines site


Terug naar boven
  • Home
  • Onderwerpen

Shopping Cart

Close

Geen producten in de winkelwagen.

Close