Door onze site te bezoeken, ga je akkoord met ons privacybeleid met betrekking tot cookies, trackingstatistieken, enz. Lees meer

  • Home
  • Onderwerpen
    • Hoogsensitief en nu verder?
    • Spiritualiteit
      • Spirituele artikelen
      • Spirituele betekenis dieren
      • Spirituele betekenis dromen
      • Tarotkaarten reading
      • Helende muziek of geluid
      • Astrologie
      • Bewustzijn
      • Engelen
      • Edelstenen
    • Natuurlijk leven
      • Het geneeskrachtige kruiden hoekje
    • Lifestyle
      • Zoek je kleur | kleurencombinatie
      • Weerbericht
      • Vakantie agenda 2021 – Nederland
      • In gesprek met
      • Laatste nieuws
      • Interieur en wonen
      • Vegan
      • Fotografie
      • Gezin
      • Website en SEO tips
    • Gezondheid
      • Mijn gezondheid
      • Bewustzijn psychologie
    • Boeken tips
    • Wat eten we vandaag?
    • Columns
    • Quotes Nederlands
  • Volle Maan 2022
Zensitivity
  • Shop
    • Opleidingen of cursussen
      • Counseling en coaching
      • HR
      • Massage
      • Natuurgeneeswijzen
      • Persoonlijke groei
      • Psychologie en pedagogiek
      • Therapeutische basisvorming
    • Kaarsen
      • Decoratieve kaarsen
      • Kaarsenhouders
    • Psychologie Magazine
    • Lief leven
    • Biologische Thee
    • Online vakantie boeken
  • Overige informatie
    • Over Zensitivity
    • Werkt samen met..
      • Michiel van der Pols
      • Henk Elzevier – Urloog – Sexuoloog
      • Juriaan Galavazi – coach en huisarts
      • Karen Poot – logopedist – Sociaal Pedagogisch Hulpverlener
    • Diensten
      • Doorbraak sessie of traject met Michiel van der Pols
      • Coaching Noordwijk en Bollenstreek
        • Coach in Noordwijkerhout voor al je levensvragen
          • Spiritueel coaching
          • Coaching bij HSP
          • Burn out of Stress klachten
          • Eveline Meijvogel
        • Online of telefonisch coaching consult
      • Coaching algemeen
        • Holistisch Coachen
        • Waarom een coach?
      • Coaching Utrecht en omstreken
        • Juriaan Galavazi
          • Coaching
          • Lezingen dokter Juriaan Galavazi
        • Elza van Swieten
      • Gastenboek
    • Samenwerken met bedrijven, praktijken en instanties
    • Gastblogger gezocht
    • Media
    • Voorwaarden
    • Privacy policy
    • Sitemap
  • Contact
Hoe ga je om met een partner met stress - gezondheid

Hoe ga je om met een partner met stress? | Zensitivity

by Nanda Noorlander 5 februari 2019
0FacebookTwitterPinterestEmail

Als je partner last heeft van stress en stressklachten heeft dat ook invloed op jou.

Je ziet het gedrag van je partner langzaam veranderen en dat komt jullie relatie niet te goede. Je partner zit niet lekker in zijn of haar vel en jij bent de eerste op wie hij of zij zich onbewust afreageert.

Jij hoopte op een leuke avond samen en je ziet dat je partner gestrest thuis komt. 

Eén blik op je partner en je ziet dat de irritatiegrens bereikt is. Als je vraagt hoe het gaat krijg je een snauw. Vervolgens begint hij te klagen over wat een rommel het in huis is. De sfeer is ondertussen helemaal om te snijden en je denkt “Oh, is het weer zover?”. Je weet dat als hij eenmaal zo is, je beter uit de buurt kunt blijven.

Als je partner last van stress heeft, heeft dat ook een negatieve invloed op jou.

Want jij staat het dichtste bij je partner en bent dus de eerste die de wind van voren krijgt. Niet alleen zie je je partner steeds verder afgeleiden in een burn-out, maar de stress van je partner beïnvloed jou ook. Dit komt doordat stress besmettelijk is. Maar ook omdat het veel gedoe tussen jullie oplevert.

Het kan lastig zijn om zelf stress en overspannenheid of een burn-out te herkennen.
 

Als partner heb je dat vaak sneller door. Jij ziet dat je partner steeds gejaagder wordt, slechter slaapt, meer onrust heeft, negatiever is, sneller geïrriteerd is. De kans is groot dat je partner wel ervaart dat hij klachten heeft en niet lekker in zijn vel zit, maar niet doorheeft dat dit door stress komt.

Aan jou de taak om je partner voorzichtig bewust te maken van het feit dat stress een te grote rol speelt. 

Als je dat niet doet zullen de klachten alleen maar toenemen. En de situatie wordt alleen maar slechter. Het is belangrijk dat je het niet  brengt als een verwijd. Maar bijvoorbeeld door het volgende te zeggen: “Ik heb eens opgezocht wat stressklachten zijn en ik zie veel overeenkomsten met jouw klachten. Heb je daar als eens naar gekeken?” Je kunt ook dit artikel: Het verschil tussen gezonde stress en chronische stress laten lezen zodat je partner het zelf ook kan herkennen.

Het kan zijn dat je partner het alsnog niet herkend.  

Doordat stress vaak geleidelijk erger wordt kan het zijn dat hij het zelf lastig herkend. Veel mensen met stress hebben de neiging om hun kop in het zand te steken. Daarnaast vinden veel mensen het zwak dat ze last hebben van stress en zullen het moeilijk vinden om dit naar zichzelf en anderen toe toegeven. Toon begrip voor zijn situatie en geef aan dat stress niet zwak is.

Neem de verantwoordelijkheid niet over.

Het kan lastig zijn om je partner te zien worstelen met stress. Als partner voel je betrokken bij het wel en wee van je partner. De kunst is echter om je partner wel bewust te maken maar niet de verantwoordelijkheid uit handen te nemen.

9 tips voor jou bij een partner met stress, overspannenheid of burn-out
  1. Lees meer over stressklachten zodat je ze kunt herkennen bij je partner;
  2. Vertel je partner dat je de klachten herkend als stressklachten;
  3. Breng het zo dat je partner zich niet aangevallen voelt;
  4. Hou er rekening mee dat veel mensen stressklachten niet herkennen;
  5. Geef je partner de kans om de verantwoordelijkheid hiervoor te nemen;
  6. Stimuleer je partner om vaker een rustmoment te nemen;
  7. Neem in overleg thuis je partner dingen uit handen om zo je partner te ontlasten;
  8. Motiveer je partner om te onderzoeken, of zich te laten helpen dit samen te onderzoeken, wat de kern van de stress is;
  9. Stimuleer je partner om de stress bij de kern op te lossen.

Anderen vinden dit ook inspirerend

De ziekte van Lyme door een beet van...

Zit je vast in je creatieve proces? Doe...

Tarot week 29 legging het laatste oordeel

De angst bij hoog risico beroepen om niet...

Tarotkaarten weeklegging 28 – Invloed hebben op

Gestresst? Probeer met jezelf in de derde persoon...

De dag dat ik in bed had moeten...

Appel-spinaziestamppot

Reading met Kompaslegging – tarotkaarten

Champignon-bosui Empanada’s

Wat is de spirituele betekenis van een Bij

Spirituele betekenis van de witte vlinder

Tarot reading – de week van gedachten en...

Wat kun je verwachten in deze nieuwe tijdperk

vorige
Wat je van Hoogsensitieve personen moet weten | Zensitivity
volgende
Kom in actie bij vermoedens van huiselijk geweld | Zensitivity

Laat een reactie achter

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Nanda Noorlander

Nanda Noorlander van N-balans. (Nanda Noorlander helpt mensen die last hebben van overspannenheid of een burn-out aan meer rust en meer energie zodat ze weer kunnen genieten en eindelijk weer gelukkig zijn.)Wil je meer tips voor meer rust in jouw leven? Klik hier voor het gratis e-boek ‘5 tips voor meer rust die je nergens anders vindt’.

Contact

Facebook Twitter Instagram Pinterest Email Whatsapp Telegram

Nieuwe onderwerpen

  • De ziekte van Lyme door een beet van een teek

  • Zit je vast in je creatieve proces? Doe dan een dutje

Samenwerken als bedrijf

Samenwerken met Zensitivity? Een goed idee!

Bekijk hier onze voorwaarden. Meer weten stuur een mail naar [email protected]

Gastblogger worden?

Deel je kennis en vergroot je bekendheid op Zensitivity ? Pak deze kans nu aan!

Bekijk hier onze voorwaarden. Meer weten stuur een mail naar [email protected]

Onderwerp van de week

  • 1

    Vitamine B12 injectie: Gebruik, voordelen en bijwerkingen

  • 2

    Als je HSP en hoogbegaafd bent

  • 3

    Spirituele betekenis van een vlinder

  • 4

    Contact verbreken met narcistische moeder

Gratis sjablonen en miljoenen stockfoto's ook in NL! Meld je nu hier aan.

Volg ons ook op Pinterest

@zensitivity

Samenwerken met Zensitivity? Een dat is een goed plan!

Bekijk hier onze voorwaarden voor bedrijven en voor gastbloggers lees hier de voorwaarden. Meer weten stuur een mail naar [email protected]

Belangrijk!

De informatie op deze website is niet bedoeld om specifiek medisch advies te geven en is geen vervanging voor professionele medische behandeling of diagnose.

Webshop

  • Zilverkleurig Windlicht met Sterren M-Kaarshouders kopen- kaarsen kopen-kaarsen aanbieding-kaarsen lang-speciale kaarsen kopen Zilverkleurig Windlicht met Sterren L
  • Koperkleurige Stompkaars (8 x 5 cm)-Stompkaarsen kopen- kaarsen kopen-kaarsen aanbieding-kaarsen lang-speciale kaarsen kopen Koperkleurige Stompkaars (8 x 5 cm)
  • Grijze Stompkaars (20 x 10 cm)-Stompkaarsen kopen- kaarsen kopen-kaarsen aanbieding-kaarsen lang-speciale kaarsen kopen Grijze Stompkaars (20 x 10 cm)
  • Votief geurkaars in glas - 3e Chakra in Geschenkdoos-Geurkaars in glas kopen- kaarsen kopen-kaarsen aanbieding-kaarsen lang-speciale kaarsen kopen Votief geurkaars in glas - 3e Chakra in Geschenkdoos
  • Geurkaars Stearine 1e Chakra (100 uur Brandtijd)-Stearine Kaarsen kopen- kaarsen kopen-kaarsen aanbieding-kaarsen lang-speciale kaarsen kopen Geurkaars Stearine 1e Chakra (100 uur Brandtijd)
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Email

Copyright© - All Right Reserved. Designed and Developed by Zensitivity - Google busines site


Terug naar boven
  • Home
  • Onderwerpen
    • Hoogsensitief en nu verder?
    • Spiritualiteit
      • Spirituele artikelen
      • Spirituele betekenis dieren
      • Spirituele betekenis dromen
      • Tarotkaarten reading
      • Helende muziek of geluid
      • Astrologie
      • Bewustzijn
      • Engelen
      • Edelstenen
    • Natuurlijk leven
      • Het geneeskrachtige kruiden hoekje
    • Lifestyle
      • Zoek je kleur | kleurencombinatie
      • Weerbericht
      • Vakantie agenda 2021 – Nederland
      • In gesprek met
      • Laatste nieuws
      • Interieur en wonen
      • Vegan
      • Fotografie
      • Gezin
      • Website en SEO tips
    • Gezondheid
      • Mijn gezondheid
      • Bewustzijn psychologie
    • Boeken tips
    • Wat eten we vandaag?
    • Columns
    • Quotes Nederlands
  • Volle Maan 2022
Zensitivity
  • Shop
    • Opleidingen of cursussen
      • Counseling en coaching
      • HR
      • Massage
      • Natuurgeneeswijzen
      • Persoonlijke groei
      • Psychologie en pedagogiek
      • Therapeutische basisvorming
    • Kaarsen
      • Decoratieve kaarsen
      • Kaarsenhouders
    • Psychologie Magazine
    • Lief leven
    • Biologische Thee
    • Online vakantie boeken
  • Overige informatie
    • Over Zensitivity
    • Werkt samen met..
      • Michiel van der Pols
      • Henk Elzevier – Urloog – Sexuoloog
      • Juriaan Galavazi – coach en huisarts
      • Karen Poot – logopedist – Sociaal Pedagogisch Hulpverlener
    • Diensten
      • Doorbraak sessie of traject met Michiel van der Pols
      • Coaching Noordwijk en Bollenstreek
        • Coach in Noordwijkerhout voor al je levensvragen
          • Spiritueel coaching
          • Coaching bij HSP
          • Burn out of Stress klachten
          • Eveline Meijvogel
        • Online of telefonisch coaching consult
      • Coaching algemeen
        • Holistisch Coachen
        • Waarom een coach?
      • Coaching Utrecht en omstreken
        • Juriaan Galavazi
          • Coaching
          • Lezingen dokter Juriaan Galavazi
        • Elza van Swieten
      • Gastenboek
    • Samenwerken met bedrijven, praktijken en instanties
    • Gastblogger gezocht
    • Media
    • Voorwaarden
    • Privacy policy
    • Sitemap
  • Contact

Shopping Cart

Close

Geen producten in de winkelwagen.

Close