Door onze site te bezoeken, ga je akkoord met ons privacybeleid met betrekking tot cookies, trackingstatistieken, enz. Lees meer

Meest gelezen onderwerp
Vitamine B12 injectie: Gebruik, voordelen en bijwerkingen
Spirituele betekenis van een vlinder
Signalen van Engelen
Als je HSP en hoogbegaafd bent
Loslaten van een narcist, een moeilijk proces
Contact verbreken met narcistische moeder
Spirituele betekenis van de kraai
Wat is de spirituele betekenis van een lieveheersbeestje
Een kind beschermen tegen narcistische oma
Helende handen
Bedrijfsartsen melden dit jaar 3.854 beroepsziekten
Spirituele betekenis van de uil
Waarom trekken mensen met HSP narcisten aan en andersom
Langdurig narcistisch misbruik kan hersenbeschadiging veroorzaken
Allergie voor berkenboom
Ziekte van Berger – IgA Nefropathie
Griekse Fasolakia recept
Spirituele betekenis van een spin
Het gevaar van langdurig gebruik van neusspray
Spirituele betekenis van de witte vlinder
Vitamine B12 tekort bij kinderen
Waarom komen mensen op je pad
Je bent HSP en dan wordt je verliefd of dat ben je al | Zensitivity
Als je kind niet in het schoolsysteem past
Vijftien mogelijke oorzaken van buikpijn
Gaslighting van kinderen, hoe stop je dat?
Het Peter Pan Syndroom van Michael Jackson
De gezondheidsvoordelen van Ghee
Een relatie met een narcist geeft veel slachtoffers
De narcist, vaak een drama voor de omgeving
  • Home
  • Onderwerpen
    • Hoogsensitief en nu verder?
    • Spiritualiteit
      • Spirituele artikelen
      • Spirituele betekenis dieren
      • Spirituele betekenis dromen
      • Helende muziek of geluid
      • Astrologie
      • Bewustzijn
      • Engelen
      • Edelstenen
    • Natuurlijk leven
      • Het geneeskrachtige kruiden hoekje
    • Lifestyle
      • Zoek je kleur | kleurencombinatie
      • Weerbericht
      • Vakantie agenda 2021 – Nederland
      • In gesprek met
      • Laatste nieuws
      • Interieur en wonen
      • Vegan
      • Fotografie
      • Gezin
      • Website en SEO tips
    • Gezondheid
      • Mijn gezondheid
      • Bewustzijn psychologie
    • Boeken tips
    • Columns
    • Recepten
      • Ontbijt
      • Lunch
      • Diner
      • Dessert
      • Salade
      • Soep
      • Drankjes
      • Bakken
        • Taart
      • Tussendoortje
    • Quotes Nederlands
  • Volle Maan 2022
Zensitivity
  • Shop
    • Opleidingen of cursussen
      • Counseling en coaching
      • HR
      • Massage
      • Natuurgeneeswijzen
      • Persoonlijke groei
      • Psychologie en pedagogiek
      • Therapeutische basisvorming
    • Kaarsen
      • Decoratieve kaarsen
      • Kaarsenhouders
    • Psychologie Magazine
    • Lief leven
    • Biologische Thee
    • Online vakantie boeken
  • Overige informatie
    • Over Zensitivity
    • Werkt samen met..
      • Michiel van der Pols
      • Henk Elzevier – Urloog – Sexuoloog
      • Juriaan Galavazi – coach en huisarts
      • Karen Poot – logopedist – Sociaal Pedagogisch Hulpverlener
    • Diensten
      • Doorbraak sessie of traject met Michiel van der Pols
      • Coaching Noordwijk en Bollenstreek
        • Coach in Noordwijkerhout voor al je levensvragen
          • Spiritueel coaching
          • Coaching bij HSP
          • Burn out of Stress klachten
          • Eveline Meijvogel
        • Online of telefonisch coaching consult
      • Coaching algemeen
        • Holistisch Coachen
        • Waarom een coach?
      • Coaching Utrecht en omstreken
        • Juriaan Galavazi
          • Coaching
          • Lezingen dokter Juriaan Galavazi
        • Elza van Swieten
      • Gastenboek
    • Samenwerken met bedrijven, praktijken en instanties
    • Gastblogger gezocht
    • Media
    • Voorwaarden
    • Privacy policy
    • Sitemap
  • Contact
Home Gezondheid Heb jij last van schaamte?

Heb jij last van schaamte?

Door Elza van Swieten 12 juni 2019
0FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrRedditWhatsappTelegramEmail

We denken bij schaamte vaak aan schuldgevoel, maar dat is niet hetzelfde. Schuld is iets dat je vast kunt houden, je kunt schuld oplossen door je te ‘verontschuldigen’. Schuld kun je hanteren en sturen. Schaamte echter, is een bevroren emotie. En deze emotie heeft veel met afwijzen en vernederen te maken. Heb jij last van schaamte? Goed zo, want dat betekent dat je een sociaal wezen bent. Je gevoel is echter ergens onderweg in de ijskast komen te staan. Hoe dat is gekomen kun je achterhalen met bijvoorbeeld een (familie)opstelling. Maar laten we eerst kijken naar de emotie zelf.

Hoe werkt schaamte?

Schaamte is een reactie op een afwijzing of vernedering door iemand die dichtbij je staat of iemand waar je van afhankelijk bent. Als een ouder een kind afwijst om wie hij of zij is, zal het kind zich aanpassen om nog wel in de smaak te vallen. Als een ouder een kind afwijst, of terecht wijst dat hij niet slim genoeg is, kan het kind schaamte ontwikkelen over zijn verstandelijke vermogens. Een voorbeeld:

Jantje (6 jaar) komt thuis van school. Er was die dag een Cito-toets. Deze was zo slecht gemaakt dat de juf een briefje meegeeft aan de ouders waarin zij haar zorgen uit. De ouders hebben zelf schaamte over hun verstandelijke kunnen en op het moment dat Jantje thuiskomt krijgt hij op zijn kop. “Je bent dom, ga naar je kamer” hoort hij. Hij wordt niet opgevangen of getroost om het feit dat hij het niet goed deed op school, maar wordt afgewezen. Om nog wel het gevoel te hebben dat Jantje geliefd is, en goed genoeg is om liefde van zijn ouders te verdienen, kan Jantje niet meer aan zij ouders laten zien dat hij dom is. Hij moet in zichzelf, de ‘domme Jantje’ wegstoppen en zet zich vanaf die dag alleen nog maar in om de ‘slimme Jantje’ te laten zien. Vanaf die dag is Jantje in gevecht met zichzelf. De ene Jantje mag er niet meer zijn en de andere Jantje wordt naar voren geschoven, om te overleven. De beschaming is nu schaamte geworden.

Vechten, vluchten, verstarren

Ondanks dat dit een relatief eenvoudig voorbeeld is, komt dit dagelijks voor in alle lagen van de bevolking, op elk terrein. Beschaming gebeurt in gezinnen, op school, op het werk, op TV, in films en in de politiek. We zijn het zo gewend dat we het niet eens meer zien. Op het moment van een beschaming zijn er 3 reacties denkbaar: je vecht terug, je rent weg of je bevriest, verstard. Er is nog een vierde (verkleven) maar die laat ik nu even buiten beschouwing. In het geval van Jantje, die nog klein is en niet tegen twee ouders op kan, is vechten geen optie. Dat zal hem zijn kop kosten. Vluchten lukt ook niet als je nog maar 6 jaar bent. Waar moet je heen? Om in de ‘clan’ te blijven kan Jantje alleen overleven als hij een deel van zichzelf afsplitst, in de koelkast zet. De bevriezing is schaamte.

Waarom beschamen we elkaar?

In het voorbeeld zie je dat de ouders beginnen met de beschaming van het kind. Maar waarom doen ze dat? Ze hadden ook tegen Jantje kunnen zeggen: “lieve Jantje, dat je de toets niet hebt kunnen maken naar de verwachtingen van de juf, maakt jou nog niet dom”. Er zijn immers meerdere vormen van intelligentie en een Cito-toets is ook maar een momentopname. Het briefje van de juf echter, doet de ouders voelen alsof zij gefaald hebben. De ouders lijden, door hun eigen schaamte, gezichtsverlies. Maar waar is dan die schaamte begonnen? Uit ervaring weet ik en heb ik tijdens familieopstellingen gezien, hoe schaamte van generatie op generatie wordt doorgegeven. Een ouder die zichzelf ergens voor schaamt, wat niet meer betekent dan dat hij of zij een deel van zichzelf ontkent, geeft die schaamte door. Het kind mag niet falen waar de ouder heeft gefaald. Een beschaming is dan ook altijd een projectie van iets waar de beschamer zichzelf voor schaamt. Als de ouders van Jantje zelfverzekerde mensen waren, ongeacht of ze een hoog intellectueel vermogen hebben, zouden ze geen schaamte voelen. Dan zou Jantje niet afgewezen worden en Jantje was dan vrolijk verder gegaan met wat hij wellicht wel goed kan.

Helen van schaamte

Schaamte is het probleem niet, integendeel. Kijken naar je schaamte geeft je enorm veel informatie over wat je zelf in de koelkast hebt moeten zetten om te kunnen overleven. Door met compassie te kijken naar datgene dat in de koelkast is gezet, kan het ‘smelten’. Door het beschaamde deel weer te gaan omarmen komt er ook heel veel kracht vrij. De energie die je anders steekt in het verstoppen van het afgestoten deel komt weer vrij. De kunst is dan ook om niet te proberen van schaamte af te komen, want dat is het probleem niet. De kunst is om naar schaamte te kijken om er zo achter te komen welke kracht het verhuld. In de volgende blog zal ik wat tips geven om te kunnen kijken naar je schaamte. Kun je niet wachten en wil je eerder licht schijnen op jou verborgen delen? Neem dan contact op om te kijken of ik je kan helpen met een eenvoudige blinde-vlek opstelling.

Meest gelezen artikelen
  • Waarom is een website belangrijk voor je bedrijf
  • Eenvoudige SEO-TIPS voor de beginnende bloggers
  • Aan de rand van het bos

Heb je deze ook al gelezen?

Als je HSP en hoogbegaafd bent

Contact verbreken met narcistische moeder

Wat is een lucide droom

Vitamine B12 injectie: Gebruik, voordelen en bijwerkingen

Hoe gezond zijn frambozen?

Wat is de spirituele betekenis van een lieveheersbeestje

Spirituele betekenis van een vlinder

Spirituele betekenis van de kraai

Spirituele betekenis van de witte vlinder

Wat is de spirituele betekenis van een Merel?

Loslaten van een narcist, een moeilijk proces

Langdurig narcistisch misbruik kan hersenbeschadiging veroorzaken

Spirituele betekenis van een spin

Tips om spiegels te gebruiken volgens de Feng Shui

Wat is de spirituele betekenis van een hert?

Hoe je hoge bloeddruk op een natuurlijke manier kunt verlagen

Signalen van Engelen

Herprogrammering van het mentale niveau als voorwaarde voor genezing

Hoor je iemand je naam roepen en er is niemand aanwezig?

Spirituele betekenis van een roodborstje

Spirituele betekenis van de Libelle

Spirituele betekenis van de uil

Hoogsensitief en vriendschappen

Helende handen

Medicatie in de psychiatrie

Mijn kind is hoogbegaafd, maar is een onderpresteerder

Wat is de spirituele betekenis van mieren?

Is het echt nodig om 10.000 stappen per dag te zetten om gezond te blijven?

Werken in de psychiatrie het verhaal achter de deuren – Bavo psychiatrische inrichting

Gras allergie en huiduitslag door gras

Verhalen over het leven binnen en werken in de psychiatrie

Turkse Börek met spinazie

Broccoli spruit tegen diabetes type 2

Yoga en Ayurveda

Een kind beschermen tegen narcistische oma

Spirituele betekenis van een kat

Griekse Fasolakia recept

Schaamte en narcisme, wat hebben die met elkaar te maken?

10 tips voor meer magie in je leven

Is Chroom als mineraal wel zo gezond?

Wat is gaslighting en hoe kun je het herkennen?

Spirituele betekenis Krekel of Sprinkhaan

Crisis in de GGZ

Is brood wel of niet vegan

Als je onverklaarbare lichamelijke klachten hebt – SOLK klachten

Winter kilo’s komen eraan!

Is het intuïtief of instinctief

Meervoudige Persoonlijkheidsstoornis

Wat is een tweelingziel? (Hoe herken ik mijn tweelingziel)

Herken toxische mensen, voor je het weet voel je machteloos

Ziekte van Berger – IgA Nefropathie

Als je kind niet in het schoolsysteem past

Fibromyalgie, de ziekte die medisch (niet) bestaat

Kan je de was altijd buiten laten drogen

Wist je dat Wetiko een virus is

Knuffelen of niet knuffelen? Omgaan met knuffelen tijdens de corona

Hou mij vast en laat mij nooit meer los

Allergie radar en pollenchecker

Laagfrequent geluid, gek word je ervan of toch niet? – LFG

Negatieve gedachtes, ai

Hoe hou jij de innerlijke kracht bij jezelf – 9 Tips

Fibromyalgie een probleem voor patiënt én arts

Waarom is bewegen tijdens corona belangrijk

Allergie voor berkenboom

Waarom komen mensen op je pad

Waarom trekken mensen met HSP narcisten aan en andersom

10 manieren om spiritueel te ontwaken

Vitamine B12 tekort bij kinderen

Wat weinig mensen weten over gemberolie

Eenzaamheid onder jongeren

Dokter, behandel met je hart en neem je verantwoordelijkheid

Heb je last van verlatingsangst, wat nu? | Zensitivity

Wat is het slaapapneu syndroom

Niet alle hoogsensitieve personen zijn rustig

Een avocado kan helpen tegen het metabool syndroom

Innerlijke rust met Yoga

Hoe weet je of je hooikoorts hebt

Een relatie met een narcist geeft veel slachtoffers

Brie met vijgenjam

Paniekaanvallen wat kan je doen

Maak kennis met de wolf als mythisch wezen en onze spirituele gids

Jezelf verliezen in een relatie als codependent

Wat betekend je geboortedatum in de numerologie

Ik ben zo moe….chronische vermoeidheidssyndroom 

Nangi was een kleuter toen zij afgestaan werd ter adoptie

Spirituele betekenis van een Reiger

Het gevaar van langdurig gebruik van neusspray

Bedrijfsartsen melden dit jaar 3.854 beroepsziekten

Liefde voor de natuur: zit het in onze genen of niet?

Leer meer over homeopathie

Is geluk nog mogelijk?

Droom betekenis over de dood

Vijftien mogelijke oorzaken van buikpijn

De narcist, vaak een drama voor de omgeving

Vriendschap met een hoogsensitief persoon – HSP

Wat is een allergie?

Eerste rouw doula van Nederland opent haar deuren

Gezondheidsvoordelen van de blauwe bosbessen of zijn ze niet zo gezond zoals men beweerd

Geestelijke en mentale uitputting: wat zijn de symptomen en volg de tips naar herstel

Hoe richt je interieur in een Wabi-Sabi stijl

Vorige artikel
Tajine met lamsvlees en groente
Volgende artikel
Allergie radar en pollenchecker

Zou leuk zijn als je ons laat weten wat je van dit artikel vindt!

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Favoriete onderwerpen

  • 1

    Als je HSP en hoogbegaafd bent

  • 2

    Contact verbreken met narcistische moeder

  • 3

    Vitamine B12 injectie: Gebruik, voordelen en bijwerkingen

  • 4

    Wat is de spirituele betekenis van een Merel?

  • Pendel Edelsteen Amethist Bol met Chakra Kralenketting-Edelstenen Pendels kopen- kaarsen kopen-kaarsen aanbieding-kaarsen lang-speciale kaarsen kopen
    Pendel Edelsteen Amethist Bol met Chakra Kralenketting
    Bestel nu!
  • Aromalamp - Wierookbrander met Bloem des Levens-Losse Wierook Branders kopen- kaarsen kopen-kaarsen aanbieding-kaarsen lang-speciale kaarsen kopen
    Aromalamp - Wierookbrander met Bloem des Levens
    Bestel nu!
Gratis sjablonen en miljoenen stockfoto's ook in NL! Meld je nu hier aan.

Volg ons ook op Pinterest

@zensitivity

Samenwerken met Zensitivity? Een dat is een goed plan!

Bekijk hier onze voorwaarden voor bedrijven en voor gastbloggers lees hier de voorwaarden. Meer weten stuur een mail naar [email protected]

Belangrijk!

De informatie op deze website is niet bedoeld om specifiek medisch advies te geven en is geen vervanging voor professionele medische behandeling of diagnose.

Webshop

  • Cento Ulivi B&B-vakantie boeken- vakantie Italië boeken-vakantie Golfo Aranci boeken-goedkoop vakantie boeken-online vakantie boeken- vakantie boeken Sardinië-vliegvakantie boeken-last minute vakantie- huisje huren Cento Ulivi B&B €405.00
  • Anaxo Resort-vakantie boeken- vakantie Griekenland boeken-vakantie Rigglia boeken-goedkoop vakantie boeken-online vakantie boeken- vakantie boeken Peloponnesos-vliegvakantie boeken-last minute vakantie- huisje huren Anaxo Resort €691.00
  • Birds Bay-vakantie boeken- vakantie Griekenland boeken-vakantie Petra boeken-goedkoop vakantie boeken-online vakantie boeken- vakantie boeken Lesbos-vliegvakantie boeken-last minute vakantie- huisje huren Birds Bay €796.00
  • Fundana Villas-vakantie boeken- vakantie Griekenland boeken-vakantie Doukades boeken-goedkoop vakantie boeken-online vakantie boeken- vakantie boeken Corfu-vliegvakantie boeken-last minute vakantie- huisje huren Fundana Villas €649.00
  • Appartementen Eliathos-vakantie boeken- vakantie Griekenland boeken-vakantie Archanes boeken-goedkoop vakantie boeken-online vakantie boeken- vakantie boeken Kreta-vliegvakantie boeken-last minute vakantie- huisje huren Appartementen Eliathos €700.00
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Linkedin
  • Tumblr
  • Email
  • Whatsapp
  • Telegram
  • Reddit

@2012-2021 - All Right Reserved. Designed and Developed by Zensitivity - Google busines site

Zensitivity
  • Home
  • Onderwerpen
    • Hoogsensitief en nu verder?
    • Spiritualiteit
      • Spirituele artikelen
      • Spirituele betekenis dieren
      • Spirituele betekenis dromen
      • Helende muziek of geluid
      • Astrologie
      • Bewustzijn
      • Engelen
      • Edelstenen
    • Natuurlijk leven
      • Het geneeskrachtige kruiden hoekje
    • Lifestyle
      • Zoek je kleur | kleurencombinatie
      • Weerbericht
      • Vakantie agenda 2021 – Nederland
      • In gesprek met
      • Laatste nieuws
      • Interieur en wonen
      • Vegan
      • Fotografie
      • Gezin
      • Website en SEO tips
    • Gezondheid
      • Mijn gezondheid
      • Bewustzijn psychologie
    • Boeken tips
    • Columns
    • Recepten
      • Ontbijt
      • Lunch
      • Diner
      • Dessert
      • Salade
      • Soep
      • Drankjes
      • Bakken
        • Taart
      • Tussendoortje
    • Quotes Nederlands
  • Volle Maan 2022
Zensitivity
  • Shop
    • Opleidingen of cursussen
      • Counseling en coaching
      • HR
      • Massage
      • Natuurgeneeswijzen
      • Persoonlijke groei
      • Psychologie en pedagogiek
      • Therapeutische basisvorming
    • Kaarsen
      • Decoratieve kaarsen
      • Kaarsenhouders
    • Psychologie Magazine
    • Lief leven
    • Biologische Thee
    • Online vakantie boeken
  • Overige informatie
    • Over Zensitivity
    • Werkt samen met..
      • Michiel van der Pols
      • Henk Elzevier – Urloog – Sexuoloog
      • Juriaan Galavazi – coach en huisarts
      • Karen Poot – logopedist – Sociaal Pedagogisch Hulpverlener
    • Diensten
      • Doorbraak sessie of traject met Michiel van der Pols
      • Coaching Noordwijk en Bollenstreek
        • Coach in Noordwijkerhout voor al je levensvragen
          • Spiritueel coaching
          • Coaching bij HSP
          • Burn out of Stress klachten
          • Eveline Meijvogel
        • Online of telefonisch coaching consult
      • Coaching algemeen
        • Holistisch Coachen
        • Waarom een coach?
      • Coaching Utrecht en omstreken
        • Juriaan Galavazi
          • Coaching
          • Lezingen dokter Juriaan Galavazi
        • Elza van Swieten
      • Gastenboek
    • Samenwerken met bedrijven, praktijken en instanties
    • Gastblogger gezocht
    • Media
    • Voorwaarden
    • Privacy policy
    • Sitemap
  • Contact

Shopping Cart

Sluiten

Geen producten in de winkelwagen.

Sluiten