Door onze site te bezoeken, ga je akkoord met ons privacybeleid met betrekking tot cookies, trackingstatistieken, enz. Lees meer

Meest gelezen onderwerp
Vitamine B12 injectie: Gebruik, voordelen en bijwerkingen
Spirituele betekenis van een vlinder
Signalen van Engelen
Als je HSP en hoogbegaafd bent
Loslaten van een narcist, een moeilijk proces
Contact verbreken met narcistische moeder
Spirituele betekenis van de kraai
Wat is de spirituele betekenis van een lieveheersbeestje
Een kind beschermen tegen narcistische oma
Helende handen
Bedrijfsartsen melden dit jaar 3.854 beroepsziekten
Spirituele betekenis van de uil
Waarom trekken mensen met HSP narcisten aan en andersom
Langdurig narcistisch misbruik kan hersenbeschadiging veroorzaken
Allergie voor berkenboom
Ziekte van Berger – IgA Nefropathie
Griekse Fasolakia recept
Spirituele betekenis van een spin
Het gevaar van langdurig gebruik van neusspray
Spirituele betekenis van de witte vlinder
Vitamine B12 tekort bij kinderen
Waarom komen mensen op je pad
Je bent HSP en dan wordt je verliefd of dat ben je al | Zensitivity
Als je kind niet in het schoolsysteem past
Vijftien mogelijke oorzaken van buikpijn
Gaslighting van kinderen, hoe stop je dat?
Het Peter Pan Syndroom van Michael Jackson
De gezondheidsvoordelen van Ghee
Een relatie met een narcist geeft veel slachtoffers
De narcist, vaak een drama voor de omgeving
  • Home
  • Onderwerpen
    • Hoogsensitief en nu verder?
    • Spiritualiteit
      • Spirituele artikelen
      • Spirituele betekenis dieren
      • Spirituele betekenis dromen
      • Helende muziek of geluid
      • Astrologie
      • Bewustzijn
      • Engelen
      • Edelstenen
    • Natuurlijk leven
      • Het geneeskrachtige kruiden hoekje
    • Lifestyle
      • Zoek je kleur | kleurencombinatie
      • Weerbericht
      • Vakantie agenda 2021 – Nederland
      • In gesprek met
      • Laatste nieuws
      • Interieur en wonen
      • Vegan
      • Fotografie
      • Gezin
      • Website en SEO tips
    • Gezondheid
      • Mijn gezondheid
      • Bewustzijn psychologie
    • Boeken tips
    • Columns
    • Recepten
      • Ontbijt
      • Lunch
      • Diner
      • Dessert
      • Salade
      • Soep
      • Drankjes
      • Bakken
        • Taart
      • Tussendoortje
    • Quotes Nederlands
  • Volle Maan 2022
Zensitivity
  • Shop
    • Opleidingen of cursussen
      • Counseling en coaching
      • HR
      • Massage
      • Natuurgeneeswijzen
      • Persoonlijke groei
      • Psychologie en pedagogiek
      • Therapeutische basisvorming
    • Kaarsen
      • Decoratieve kaarsen
      • Kaarsenhouders
    • Psychologie Magazine
    • Lief leven
    • Biologische Thee
    • Online vakantie boeken
  • Overige informatie
    • Over Zensitivity
    • Werkt samen met..
      • Michiel van der Pols
      • Henk Elzevier – Urloog – Sexuoloog
      • Juriaan Galavazi – coach en huisarts
      • Karen Poot – logopedist – Sociaal Pedagogisch Hulpverlener
    • Diensten
      • Doorbraak sessie of traject met Michiel van der Pols
      • Coaching Noordwijk en Bollenstreek
        • Coach in Noordwijkerhout voor al je levensvragen
          • Spiritueel coaching
          • Coaching bij HSP
          • Burn out of Stress klachten
          • Eveline Meijvogel
        • Online of telefonisch coaching consult
      • Coaching algemeen
        • Holistisch Coachen
        • Waarom een coach?
      • Coaching Utrecht en omstreken
        • Juriaan Galavazi
          • Coaching
          • Lezingen dokter Juriaan Galavazi
        • Elza van Swieten
      • Gastenboek
    • Samenwerken met bedrijven, praktijken en instanties
    • Gastblogger gezocht
    • Media
    • Voorwaarden
    • Privacy policy
    • Sitemap
  • Contact
Home Columns Eenzaam – je zal het maar zijn

Eenzaam – je zal het maar zijn

Door Zensitivity 18 augustus 2017
0FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrRedditWhatsappTelegramEmail

Eenzaam – je zal het maar zijn en niet durven te zeggen

Eenzaamheid, ik denk dat iedereen dit wel eens een keer heeft ervaren. Dan vraag je je af: wat doe ik fout? Eenzaamheid kan namelijk veel oorzaken hebben en wat de één als eenzaam ervaart hoeft voor een andere weer niet zo te zijn. Het blijft pijnlijk en je voelt je machteloos. We blijven mensen, die niet lang zonder contact kunnen. Dat verschilt ook weer per persoon, de één kan een week alleen al prettig vinden en de ander is na een dag al opzoek zijn naar contact.

Waardoor kun je eenzaam worden?

Dit is wanneer contacten veranderen of verloren gaan door bepaalde omstandigheden. Soms heb je hierop weinig tot geen invloed. Dan speelt hier bijvoorbeeld ziekte, overlijden, verhuizing, echtscheiding of verlies van je baan en inkomen. Waar sommigen ook last van kunnen krijgen is bij het verdwijnen van sociale contacten, zoals via de kerk- en buurtgemeenschappen. Ook speelt je karakter een rol en de verwachtingen die je hebt van je sociale contacten. Dus eenzaamheid kan een aanwijsbare oorzaak hebben, maar ook komen door een opeenstapeling van verschillende factoren.

Zonder partner

De eenzaamheid is sterker bij mensen die geen partner hebben dan bij mensen met een partner. Dit zie je met name bij mensen van middelbare of oudere leeftijd. Daarom is een goede partnerrelatie belangrijk, want dit beschermt je tegen emotionele eenzaamheid. Internet staat vol met websites, die gericht zijn op het ontmoeten van een partner of gewoon nieuwe vrienden. De keuze is groot voor een bepaalde doelgroep, zoals voor 50+’ers, mensen met een handicap of voor mensen met een psychische aandoening. Daarnaast zijn er in veel gemeenten activiteiten- of vriendengroepen waar je je bij aan kunt sluiten. Het kan erg lastig zijn om de juiste contact te vinden, aangezien er ook mensen zijn die niet met de juiste doeleinde opzoek zijn naar eenzame mensen. Dat is het gevaar in de online wereld, omdat je elkaar niet gelijk ziet en spreek. Met gezond verstand hoeft het niet mis te gaan en kan het ook weer tot leuke contacten leiden.

Buitenbeentje

Dan is er ook een groep die afwijkt van de sociale norm. Dan kun je te maken krijgen met onbegrip en eenzaamheid. Je voelt je niet zo snel op je gemak in die sociale omgeving, of je wordt zelfs gepest en bewust buitengesloten, omdat je toevallig ‘anders’ bent. Je hebt groepen die kwetsbaar zijn voor eenzaamheid. Dat zijn bijvoorbeeld homoseksuele mensen, gehandicapten, mensen met een stoornis, hooggevoelige personen, hoogbegaafden (ja, echt!), omdat deze groep voor de andere groep afwijkt van de norm. Voor deze mensen is het lastig om zich ergens aan te sluiten, omdat schaamte ook een rol speelt, waardoor de stap groter is om ergens op af te stappen. Doordat sommige mensen te vaak zijn afgewezen, maakt dat de drempel om contact te maken steeds hoger wordt.

Komt eenzaamheid alleen voor bij buitenbeentjes?

Helaas rust er nog teveel taboe op eenzaamheid. Het lijkt of het een schande is dat het jou overkomt. Weinig beseffen dat het iedereen kan overkomen en je hoeft er niet voor te schamen. Maar eenzaamheid kan uiteindelijk problematisch worden, dan is het zaak om er tijdig iets aan te gaan doen.
Wist je dat meer dan een miljoen Nederlanders zich enorm eenzaam voelen. Eenzaamheid komt in alle leeftijden en onder alle lagen van de bevolking voor. Al loopt de één meer risico op eenzaamheid dan de ander, iedereen kan op enig moment in zijn leven met eenzaamheid worden geconfronteerd. Eenzaamheid is, al hoop je daar niet tussen te zitten, óók iets is wat een beetje bij het leven hoort.

Het gevolg van eenzaamheid

De invloed van eenzaamheid op het leven is, zoals je al las, groot. Zeker als het langdurig aanhoudt kan eenzaamheid leiden tot gezondheidsrisico’s. Je gaat minder meedoen in de samenleving en je krijgt een gevoel dat je in welzijn of geluk tekortschiet. Hierdoor kunnen uiteindelijke angststoornissen of sociale fobie ontstaan.

Wat kun je aan eenzaamheid doen

Wat belangrijk is dat, als je merkt dat je je lang eenzaam voelt, je stappen gaat ondernemen. Dat kan knap lastig zijn. Soms helpt het, wat laagdrempelig is, door aan te sluiten bij een facebookgroep waar je interesse qua hobby’s liggen. Of zoek het bij groepen waar mensen zitten, die ook eenzaam zijn. Het gevaar ligt hier wel bij, dat als je bij groepen aansluit met bepaalde aandoeningen, dat je je niet teveel moet laten meeslepen in hun verhaal. Hierin zitten vaak personen, die de aandacht naar zich toe trekken, waardoor je medelijden gaat krijgen en je dan met een andere bezig bent als soort hulpverlener dan dat je leuke gesprekken hebt.

Meest gelezen artikelen
  • Muziek om bij weg te dromen
  • Waardering uitspreken over mantelzorgers is zo belangrijk!
  • 5 gezondheidsvoordelen van een cranberry

Je kunt vrijwilligerswerk gaan doen, of gaan sporten, aansluiten bij een hobby club of iets dergelijks. Krijg je hier al het zweet van op je voorhoofd, dan is het handig om met iemand in gesprek te gaan, zoals een psycholoog, coach of huisarts. Zoals ik altijd zeg, je bent het waard om gezien en gehoord te worden. Iedereen heeft iets waar iemand anders wat van kan leren.

Meest gelezen artikelen
  • Dierenleed en het fenomeen dat bewustzijn heet
  • Ode aan de Arts-Patiëntrelatie
  • Sinaasappel met tijm limonade

Heb je deze ook al gelezen?

Als je HSP en hoogbegaafd bent

Contact verbreken met narcistische moeder

Hoe gezond zijn frambozen?

Wat is een lucide droom

Vitamine B12 injectie: Gebruik, voordelen en bijwerkingen

Wat is de spirituele betekenis van een lieveheersbeestje

Spirituele betekenis van een vlinder

Spirituele betekenis van een spin

Spirituele betekenis van de kraai

Loslaten van een narcist, een moeilijk proces

Spirituele betekenis van de witte vlinder

Langdurig narcistisch misbruik kan hersenbeschadiging veroorzaken

Wat is de spirituele betekenis van een Merel?

Signalen van Engelen

Een kind beschermen tegen narcistische oma

Tips om spiegels te gebruiken volgens de Feng Shui

Medicatie in de psychiatrie

Wat is de spirituele betekenis van een hert?

Hoe je hoge bloeddruk op een natuurlijke manier kunt verlagen

Herprogrammering van het mentale niveau als voorwaarde voor genezing

Spirituele betekenis van een roodborstje

Mijn kind is hoogbegaafd, maar is een onderpresteerder

Spirituele betekenis van de Libelle

Helende handen

Spirituele betekenis van de uil

Herken toxische mensen, voor je het weet voel je machteloos

Hoor je iemand je naam roepen en er is niemand aanwezig?

Werken in de psychiatrie het verhaal achter de deuren – Bavo psychiatrische inrichting

Wat is de spirituele betekenis van mieren?

Hoogsensitief en vriendschappen

Gras allergie en huiduitslag door gras

Is het echt nodig om 10.000 stappen per dag te zetten om gezond te blijven?

Waarom trekken mensen met HSP narcisten aan en andersom

Verhalen over het leven binnen en werken in de psychiatrie

Is Chroom als mineraal wel zo gezond?

Innerlijke rust met Yoga

Meervoudige Persoonlijkheidsstoornis

Griekse Fasolakia recept

Schaamte en narcisme, wat hebben die met elkaar te maken?

Een relatie met een narcist geeft veel slachtoffers

Is brood wel of niet vegan

Broccoli spruit tegen diabetes type 2

Spirituele betekenis van een kat

Vitamine B12 tekort bij kinderen

Fibromyalgie, de ziekte die medisch (niet) bestaat

Turkse Börek met spinazie

Winter kilo’s komen eraan!

Spirituele betekenis Krekel of Sprinkhaan

Als je kind niet in het schoolsysteem past

Als je onverklaarbare lichamelijke klachten hebt – SOLK klachten

Wat is gaslighting en hoe kun je het herkennen?

Wist je dat Wetiko een virus is

Is het intuïtief of instinctief

Wat is een tweelingziel? (Hoe herken ik mijn tweelingziel)

Ziekte van Berger – IgA Nefropathie

Waarom is bewegen tijdens corona belangrijk

Vitamine B12 tekort: weet wat je doet

Kan je de was altijd buiten laten drogen

Wat is het slaapapneu syndroom

Allergie voor berkenboom

Yoga en Ayurveda

Negatieve gedachtes, ai

Crisis in de GGZ

Hoe hou jij de innerlijke kracht bij jezelf – 9 Tips

10 tips voor meer magie in je leven

Knuffelen of niet knuffelen? Omgaan met knuffelen tijdens de corona

Hou mij vast en laat mij nooit meer los

Ik ben zo moe….chronische vermoeidheidssyndroom 

Het gevaar van langdurig gebruik van neusspray

Fibromyalgie een probleem voor patiënt én arts

Het Peter Pan Syndroom van Michael Jackson

Jezelf verliezen in een relatie als codependent

Gaslighting van kinderen, hoe stop je dat?

Een avocado kan helpen tegen het metabool syndroom

Spirituele betekenis van een Reiger

Waarom komen mensen op je pad

Laagfrequent geluid, gek word je ervan of toch niet? – LFG

Brie met vijgenjam

10 manieren om spiritueel te ontwaken

Wat weinig mensen weten over gemberolie

Vijftien mogelijke oorzaken van buikpijn

De narcist, vaak een drama voor de omgeving

HSP mensen hebben het zwaar op de werkvloer

Wat betekend je geboortedatum in de numerologie

Hoe richt je interieur in een Wabi-Sabi stijl

Allergie radar en pollenchecker

Niet alle hoogsensitieve personen zijn rustig

Is de documentaire The Game Changers een veganistische propaganda

Hoe weet je of je hooikoorts hebt

Stop Gaslighting – responderen versus reageren

Maak kennis met de wolf als mythisch wezen en onze spirituele gids

Dokter, behandel met je hart en neem je verantwoordelijkheid

Wat is een allergie?

Gezondheidsvoordelen van de blauwe bosbessen of zijn ze niet zo gezond zoals men beweerd

Kijkje binnen de psychiatrie – het leven achter deze deuren

Amethist – betekenis en de werking van deze bijzondere edelsteen

Je bent HSP en dan wordt je verliefd of dat ben je al | Zensitivity

Tajine van kip met amandelen en gedroogde pruimen

Bedrijfsartsen melden dit jaar 3.854 beroepsziekten

Liefde voor de natuur: zit het in onze genen of niet?

Vorige artikel
Hoe weet je of je mobiel je BFF is geworden
Volgende artikel
Koffie drinken kan leiden tot een langer leven

Zou leuk zijn als je ons laat weten wat je van dit artikel vindt!

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Favoriete onderwerpen

  • 1

    Als je HSP en hoogbegaafd bent

  • 2

    Contact verbreken met narcistische moeder

  • 3

    Hoe gezond zijn frambozen?

  • 4

    Wat is de spirituele betekenis van een lieveheersbeestje

  • Pendel Edelsteen Amethist Bol met Chakra Kralenketting-Edelstenen Pendels kopen- kaarsen kopen-kaarsen aanbieding-kaarsen lang-speciale kaarsen kopen
    Pendel Edelsteen Amethist Bol met Chakra Kralenketting
    Bestel nu!
  • Aromalamp - Wierookbrander met Bloem des Levens-Losse Wierook Branders kopen- kaarsen kopen-kaarsen aanbieding-kaarsen lang-speciale kaarsen kopen
    Aromalamp - Wierookbrander met Bloem des Levens
    Bestel nu!
Gratis sjablonen en miljoenen stockfoto's ook in NL! Meld je nu hier aan.

Volg ons ook op Pinterest

@zensitivity

Samenwerken met Zensitivity? Een dat is een goed plan!

Bekijk hier onze voorwaarden voor bedrijven en voor gastbloggers lees hier de voorwaarden. Meer weten stuur een mail naar [email protected]

Belangrijk!

De informatie op deze website is niet bedoeld om specifiek medisch advies te geven en is geen vervanging voor professionele medische behandeling of diagnose.

Webshop

  • Aldeia da Mata Pequena-vakantie boeken- vakantie Portugal boeken-vakantie Mafra boeken-goedkoop vakantie boeken-online vakantie boeken- vakantie boeken Costa de Lisboa-vliegvakantie boeken-last minute vakantie- huisje huren Aldeia da Mata Pequena €174.00
  • Remetzo Villas-vakantie boeken- vakantie Griekenland boeken-vakantie Vatsa boeken-goedkoop vakantie boeken-online vakantie boeken- vakantie boeken Kefalonia-vliegvakantie boeken-last minute vakantie- huisje huren Remetzo Villas €766.00
  • Quinta da Quebrada-vakantie boeken- vakantie Portugal boeken-vakantie Arco de Sao Jorge boeken-goedkoop vakantie boeken-online vakantie boeken- vakantie boeken Madeira-vliegvakantie boeken-last minute vakantie- huisje huren Quinta da Quebrada €580.00
  • Uphoria Villas-vakantie boeken- vakantie Griekenland boeken-vakantie Bali boeken-goedkoop vakantie boeken-online vakantie boeken- vakantie boeken Kreta-vliegvakantie boeken-last minute vakantie- huisje huren Uphoria Villas €796.00
  • Elysium Living Parga-vakantie boeken- vakantie Griekenland boeken-vakantie Parga boeken-goedkoop vakantie boeken-online vakantie boeken- vakantie boeken Epirus (Parga)-vliegvakantie boeken-last minute vakantie- huisje huren Elysium Living Parga €823.00
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Linkedin
  • Tumblr
  • Email
  • Whatsapp
  • Telegram
  • Reddit

@2012-2021 - All Right Reserved. Designed and Developed by Zensitivity - Google busines site

Zensitivity
  • Home
  • Onderwerpen
    • Hoogsensitief en nu verder?
    • Spiritualiteit
      • Spirituele artikelen
      • Spirituele betekenis dieren
      • Spirituele betekenis dromen
      • Helende muziek of geluid
      • Astrologie
      • Bewustzijn
      • Engelen
      • Edelstenen
    • Natuurlijk leven
      • Het geneeskrachtige kruiden hoekje
    • Lifestyle
      • Zoek je kleur | kleurencombinatie
      • Weerbericht
      • Vakantie agenda 2021 – Nederland
      • In gesprek met
      • Laatste nieuws
      • Interieur en wonen
      • Vegan
      • Fotografie
      • Gezin
      • Website en SEO tips
    • Gezondheid
      • Mijn gezondheid
      • Bewustzijn psychologie
    • Boeken tips
    • Columns
    • Recepten
      • Ontbijt
      • Lunch
      • Diner
      • Dessert
      • Salade
      • Soep
      • Drankjes
      • Bakken
        • Taart
      • Tussendoortje
    • Quotes Nederlands
  • Volle Maan 2022
Zensitivity
  • Shop
    • Opleidingen of cursussen
      • Counseling en coaching
      • HR
      • Massage
      • Natuurgeneeswijzen
      • Persoonlijke groei
      • Psychologie en pedagogiek
      • Therapeutische basisvorming
    • Kaarsen
      • Decoratieve kaarsen
      • Kaarsenhouders
    • Psychologie Magazine
    • Lief leven
    • Biologische Thee
    • Online vakantie boeken
  • Overige informatie
    • Over Zensitivity
    • Werkt samen met..
      • Michiel van der Pols
      • Henk Elzevier – Urloog – Sexuoloog
      • Juriaan Galavazi – coach en huisarts
      • Karen Poot – logopedist – Sociaal Pedagogisch Hulpverlener
    • Diensten
      • Doorbraak sessie of traject met Michiel van der Pols
      • Coaching Noordwijk en Bollenstreek
        • Coach in Noordwijkerhout voor al je levensvragen
          • Spiritueel coaching
          • Coaching bij HSP
          • Burn out of Stress klachten
          • Eveline Meijvogel
        • Online of telefonisch coaching consult
      • Coaching algemeen
        • Holistisch Coachen
        • Waarom een coach?
      • Coaching Utrecht en omstreken
        • Juriaan Galavazi
          • Coaching
          • Lezingen dokter Juriaan Galavazi
        • Elza van Swieten
      • Gastenboek
    • Samenwerken met bedrijven, praktijken en instanties
    • Gastblogger gezocht
    • Media
    • Voorwaarden
    • Privacy policy
    • Sitemap
  • Contact

Shopping Cart

Sluiten

Geen producten in de winkelwagen.

Sluiten