De vele vormen van fobieën

Mensen met een fobie hebben een meer dan gewone angst voor iets.  Wat is dit en welke types aan fobieën zijn er op dit moment.

Wat is een Fobie of niet-reële Angst?

Je spreekt over een fobie of niet reële angst, wanneer een bepaalde situatie je normaal gesproken geen angst mag mag oproepen en je uiteindelijk toch in paniek raakt, geblokkeerd raakt of lichamelijke spanningsreacties creëert, dan heb je een niet-reële angst. Als je dagelijks meer dan twee uur druk maakt over dergelijke panieksituaties dan wordt het een fobie genoemd.

Er kunnen drie soorten fobieën worden onderscheiden. 

1. Ten eerste angst voor een object of situatie. Hiervan zijn er weer 5 subtypes, dit zijn angsten voor:
   • Dieren; zoals spinnen (arachnafobie), slangen of honden.
   • Situaties; bijvoorbeeld voor liften en kleine ruimtes (claustrofobie).
   • Natuur; onder andere hoogtevrees of watervrees.
   • Ongelukken; zoals angst voor bloed of injecties.
   • Overige; er zijn ook fobieën die niet direct zijn in te delen, bijvoorbeeld angst om overgeven of om ziek te worden.
2. Daarnaast bestaat er ook een sociale fobie. Mensen die deze stoornissen hebben durven andere mensen niet aan te spreken. Ze kunnen zo bijvoorbeeld erg moeilijk vrienden maken.
3. Tenslotte is er de agorafobie. Dit is een angst voor grote ruimtes met veel mensen. Daarom wordt dit ook vaak pleinvrees genoemd. Mensen zijn bang om op deze plekken een paniekaanval te krijgen.

Normaal Iedereen is wel ergens bang voor. De een houdt niet van honden, de ander kan niet tegen bloed en de laatste heeft hoogtevrees. Dit is volkomen normaal in beperkte mate.

Afwijkend Sommige mensen zijn zo bang dat ze er elke dag aan moeten denken. Mensen met een spinnenfobie kunnen bijvoorbeeld alle gaten in hun huis afplakken met tape om te voorkomen dat er een spin binnenkomt. Als ze naar buiten gaan doen ze meer dan gewoon veel kleren aan en zorgen ervoor dat er geen gaatje over blijft voor een spin. Dit doen ze ook midden in de winter als er geen spin meer is te vinden.

Image by Stefan Keller from Pixabay