Het gevaar van Spirituele Gaslighting

het gevaar van spirituele gaslighting-zensitivity

Gaslighting is al zo sneaky, laat staan dat het vanuit spiritualiteit ontstaat Wie het begrip gaslighting nog niet kent, in het kort en in Jip en Janneke taal: Het is de beleving van de ander ontkennen en zelfs verdraaien. In de spirituele wereld gebeurd dit namelijk ook: spirituele gaslighting. Gaslighting en spiritualiteit Kom jij aan […]

Zit je vast in je creatieve proces? Doe dan een dutje

dutje doen zorgt voor creativiteit en oplossingen-zensitivity

Volgens een onderzoek kan tijdens de slaap tussen waken en diep slaap slim gebruik worden gemaakt van deze rust om problemen op te lossen en je creativiteit te verhogen. Thomas Edison, Albert Einstein en Salvador Dali, onder anderen, zouden allemaal gebruik hebben gemaakt van een dutje om hun creativiteit en hun inspirerende ontdekkingen binnen te […]

Wat kun je verwachten in deze nieuwe tijdperk

nieuwe tijdperk van spirituele groei voor de mensen

Door invloed van het universum die de mens ondersteunt in haar proces zodat zij haar angst en alles wat ons belemmert durven los te laten. Om dit te doen, moeten we onze focus duidelijk afstellen en ons hart open stellen. Via het gevoel krijgen we meer contact met onze diepste kern. En uiteindelijk zou het […]

Hoe maak je een relatie in 5 stappen kapot

5 tips om je relaties naar de knoppen te helpen

Nog even over die titel: Ik ben ook coach met als doel mensen te helpen hun relaties te verbeteren. De reden waarom ik jou vijf tips geef om ervoor te zorgen dat jouw relatie om zeep wordt geholpen? Omdat ik nog steeds cliënten zie die hun relatie kapot maken. En meestal, hebben ze het niet […]

Hoe ga je om met iemand die passief-agressief is

herken passief agressief gedrag-psychologie artikelen-holistisch magazine-zensitivity

Bekijk onze tips hoe je met passief agressief gedrag om kunt gaan zonder jezelf te verliezen. Op de werkvloer of in je omgeving kun je deze mensen tegenkomen.

Gezonde grenzen stellen in relaties

hoe stel je gezonde grenzen zonder stress-gezonde grenzen stellen-zensitivity-online holistisch magazine-holistische benadering

Een grens trekken kan gezien worden in de mate waarin je mensen emotioneel te dichtbij laat komen. Die grenzen bepalen ook waar je de grens trekt binnen een relatie. Hiermee geef je aan in hoeverre je bereid bent om te geven of te nemen voordat je gaat vragen om dingen te veranderen of besluit om […]

Vriendschap met een hoogsensitief persoon – HSP

vriendschap met een hoogsensitief persoon-hoogsensitief en vriendschappen-zensitivity-online holistisch magazine

Een vriend of vriendin die hoogsensitief is, moet eerst zien of hij/zij zich veilig voelt bij jou om zijn emoties en gevoel te kunnen tonen – en of hij/zij zich kan ontspannen. Tegenwoordig en vooral in deze tijd van politieke en dreigende onrust, circuleert er veel negatief en deprimerend nieuws en dat heeft gevolgen voor […]

Hoe hou jij de innerlijke kracht bij jezelf – 9 Tips

innerlijke kracht vergroten-zensitivity.nl-tips innerlijke kracht-tips bewustzijn vergrote-spiritueel magazine-holistisch magazine

Herken je dat ook dat je later beseft dat je gedrag aan iemand ander hebt aangepast? Je hebt laten leiden door de kracht van iemand anders ipv de kracht bij jezelf te houden. Om een voorbeeld te geven: een manager vertelde dat een collega bij hem altijd het slechtste naar boven brengt. Een moeder die […]

Kan PTSS bij veteranen voorkomen worden?

PTSS bij militairen- PTSS defensie-Michiel van der Pols-Zensitivity-gezondheidsblog-Psychologie

Op Veteranen dag, dan is hét moment in het jaar dat we in Nederland onze dank betuigen aan de militairen die hun leven geriskeerd hebben voor de vrijheid van anderen. Ik vind het fijn om te zien dat hier steeds meer aandacht voor is. Als we het over veteranen hebben, komt PTSS ( Post traumatische […]

De Doorbraak

de doorbraak boek-boek psychologie-boek management-michiel van der pols-Zensitivity-online holistisch magazine

Michiel van der Pols heeft vijfentwintig jaar verschillende bijzondere functies bij de Nederlandse overheid vervuld. Hij is begonnen bij het Korps Mariniers waar hij destijds als officier is uitgezonden naar Irak, daar gaf hij leiding aan de antiterreureenheid en waar hij een leven leefde als in een spannend jongensboek. Daarna werkte hij als stadsmarinier, waar […]

Waarom is assertiviteit belangrijk voor jou

waarom is assertiviteit belangrijk voor jou

Mensen die assertief zijn, geven duidelijk hun eigen behoeften aan en geven daarbij grenzen aan, zonder eisen te stellen aan anderen of op anderen af te geven als niet op hun verzoek wordt ingegaan. Met assertiviteit kan iemand toenadering zoeken tot anderen en op een niet-agressieve manier voor zichzelf of anderen opkomen. Het kan hem […]

Hoe creëer je meer balans tussen hoofd en hart

de weg naar het hart-Michiel van der pols-burn out klachten-oud marinier

Een burn-out, depressie, relatieproblemen, migraine, oorsuizen en verslavingen zijn ogenschijnlijk compleet verschillende persoonlijke problemen waar iemand mee te maken kan krijgen. Maar ze dragen allemaal een belangrijk en eenduidig kenmerk in zich. Het zijn allemaal uitingen van een disbalans tussen hoofd en hart. Hoe creëer je meer balans tussen hoofd en hart? Veel mensen in […]

Wie ben ik als persoon?

wie ben ik als persoon-Michiel van der Pols-coaching-Zensitivity-persoonlijke ontwikkeling

Iemand voelt zich depressief of er zijn relatieproblemen, de volgende stap in het werk is onduidelijk, er is sprake van een burn-out of last van onduidelijke lichamelijke of mentale klachten. Maar regelmatig krijg ik ook letterlijk de vraag “wie ben ik?”. Iemand is zichzelf dan zo kwijtgeraakt, dat het beeld van wie je bent en […]

Mindful: Oefeningen voor diepere connectie met jezelf

mindful oefeningen voor diepere connectie met jezelf-mindfulness oefeningen-zensitivity.nl-ontspanningsoefeningen

Met deze mindfulness oefeningen versterk je je vermogen om mindfulness te beoefenen en bovendien zijn ze nog eens leuk ook! Vergeet bij alle oefeningen niet om al je zintuigen te gebruiken en om de tijd te nemen.Na elke oefening volgt een tekst die slechts een tipje van de sluier oplicht. Ga steeds dieper en maak […]

Waarom verdient Spiritualiteit wetenschappelijke aandacht?

waarom verdient spiritualiteit wetenschappelijke aandacht, spiritualiteit wetenschap-zensitivity.nl

“Spiritualiteit is een anker voor het nastreven van geluk en welvaart. Spiritualiteit is menseigen en niets nieuws, maar we zijn het vergeten. We zijn geconditioneerd en leven in een bepaalde context. Er is geen ruimte voor spiritualiteit.” De woorden van prof. dr. Sharda Nandram zetten meteen aan tot denken. Zij hield haar oratie aan Nyenrode […]

Met je gedachten zelf je lichaam genezen

wist je dat je lichaam zelf kan genezen door de kracht van gedachten-lichaam genenzen-zensitivity-kracht van gedachten-gezondheid-spiritualiteit

“Het is niet alleen ziekte die begint in de gedachten; alles begint in de gedachten,” zegt auteur Marianne Williamson in Heal (Netflix te vinden), een film over de kracht van de gedachten: zelf je lichaam genezen. “We hebben meer vertrouwen in de kracht waarmee kanker ons kan doden dan in de mogelijkheid van ons lichaam […]

Hoe vergroot je vandaag nog je zelfvertrouwen (3 tips)

hoe vergroot je vandaag nog je zelfvertrouwen door deze 3 tips te volgen-zensitivity- zelfbeeld vergroten-tips zelfvertrouwen vergroten

Zelfvertrouwen opbouwen, het klinkt als iets simpels. Gewoon wat meer zelfvertrouwen, daar zou je je al zoveel gelukkiger mee voelen. Maar toch is het voor de meeste mensen niet zo simpel. Ook ik heb jarenlang rondgelopen zonder zelfvertrouwen. Over alles twijfelde ik en het opbouwen van mijn zelfvertrouwen leek een utopie. Totdat ik me bewust […]

Bewustzijn psychologie

Wist je dat Wetiko een virus is Wist je dat volgens de Indianen, de mens wordt geïnfecteerd door het virus dat “Wetiko” of het “virus van egoïsme”? Lijkt misschien belachelijk, toch? dit … Door Zensitivity 2 maart 2021 Je bent HSP en dan wordt je verliefd of dat ben je al | Zensitivity Valkuilen in […]

Wat is een tweelingziel? (Hoe herken ik mijn tweelingziel)

wat is een tweelingziel (hoe herken ik mijn tweelingziel)

Heb je weleens iemand ontmoet waardoor je leven compleet veranderde? Het zou jouw tweelingziel geweest kunnen zijn. Maar wat betekent deze term precies? En, misschien nog belangrijker, hoe weet je wanneer je de jouwe hebt gevonden? Deze spirituele liefdes connecties op hoog niveau bestaat wel, toch is er een behoorlijk misverstand over wat dat betekent. […]