Zensitivity
  • Home
    • Samenwerken met bedrijven, praktijken en instanties
    • Gastblogger gezocht
    • Team Zensitivity
    • Samenwerkingen met partners
      • Henk Elzevier – Urloog – Sexuoloog
      • Juriaan Galavazi – coach en huisarts
      • Karen Poot – logopedist – Sociaal Pedagogisch Hulpverlener
    • Media
    • Over mij
    • Voorwaarden
    • Privacy policy
    • Sitemap
  • Artikelen
    • Spiritualiteit
      • Spiritualiteit en bewustzijn
      • Volle maan 2021
    • Lifestyle
      • Vakantie agenda 2021 – Nederland
      • Boeken tips
      • In gesprek met
      • Laatste nieuws
      • Interieur en wonen
      • Vegan
      • Fotografie
      • Gezin
      • Website en SEO tips
    • Gezondheid
      • Gezondheid algemeen
      • Bioresonantie en frequentie therapie
      • Psyche
        • Geestelijke welzijn algemeen
        • Hooggevoeligheid,hoogsensitiviteit en HSP
        • Burn-out en stress
        • Hoogbegaafdheid
        • Gaslighting
        • Narcisme
        • Schaamte
      • Voeding
        • Kruiden
        • Vitamine
      • Gezin
    • Columns
    • Recepten
      • Ontbijt
      • Lunch
      • Diner
      • Dessert
      • Salade
      • Soep
      • Drankjes
      • Bakken
        • Taart
      • Tussendoortje
        • Spiritualiteit
  • Diensten
    • Tajine Workshop in Noordwijk of op locatie
    • Website en overige
      • Website reclame banner laten maken
      • WordPress website laten maken
    • Coaching
      • Holistisch Coachen
      • Zoek je een coach in de buurt?
      • Waarom een coach?
      • Coaching Utrecht en omstreken
        • Juriaan Galavazi
          • Coaching
          • Lezingen dokter Juriaan Galavazi
        • Hulp bij het omgaan met narcisme en schaamte
      • Coaching Noordwijk en omstreken
        • Coach Eveline Meijvogel
          • Spiritueel coaching
          • Spiritueel coaching
          • Coaching bij HSP
          • Burn out of Stress klachten
          • Adoptie coach
            • Geadopteerd zijn en relaties
          • Puber Coach
        • Online of telefonisch coaching consult
      • Coaching Overijssel
        • Hans van der Vlis
    • Gastenboek
  • Weerbericht
  • Shop
  • Contact
Meest gelezen artikelen
Vitamine B12 injectie: Gebruik, voordelen en bijwerkingen
Loslaten van een narcist, een moeilijk proces
Signalen van Engelen
Contact verbreken met narcistische moeder
Een kind beschermen tegen narcistische oma
Bedrijfsartsen melden dit jaar 3.854 beroepsziekten
Helende handen
Waarom trekken mensen met HSP narcisten aan en andersom
Als je HSP en hoogbegaafd bent
Langdurig narcistisch misbruik kan hersenbeschadiging veroorzaken
Ziekte van Berger – IgA Nefropathie
Allergie voor berkenboom
Spirituele betekenis van een vlinder
Als je kind niet in het schoolsysteem past
Spirituele betekenis van de kraai
Vitamine B12 tekort bij kinderen
Je bent HSP en dan wordt je verliefd of dat ben je al | Zensitivity
Vijftien mogelijke oorzaken van buikpijn
  • Home
    • Samenwerken met bedrijven, praktijken en instanties
    • Gastblogger gezocht
    • Team Zensitivity
    • Samenwerkingen met partners
      • Henk Elzevier – Urloog – Sexuoloog
      • Juriaan Galavazi – coach en huisarts
      • Karen Poot – logopedist – Sociaal Pedagogisch Hulpverlener
    • Media
    • Over mij
    • Voorwaarden
    • Privacy policy
    • Sitemap
  • Artikelen
    • Spiritualiteit
      • Spiritualiteit en bewustzijn
      • Volle maan 2021
    • Lifestyle
      • Vakantie agenda 2021 – Nederland
      • Boeken tips
      • In gesprek met
      • Laatste nieuws
      • Interieur en wonen
      • Vegan
      • Fotografie
      • Gezin
      • Website en SEO tips
    • Gezondheid
      • Gezondheid algemeen
      • Bioresonantie en frequentie therapie
      • Psyche
        • Geestelijke welzijn algemeen
        • Hooggevoeligheid,hoogsensitiviteit en HSP
        • Burn-out en stress
        • Hoogbegaafdheid
        • Gaslighting
        • Narcisme
        • Schaamte
      • Voeding
        • Kruiden
        • Vitamine
      • Gezin
    • Columns
    • Recepten
      • Ontbijt
      • Lunch
      • Diner
      • Dessert
      • Salade
      • Soep
      • Drankjes
      • Bakken
        • Taart
      • Tussendoortje
        • Spiritualiteit
  • Diensten
    • Tajine Workshop in Noordwijk of op locatie
    • Website en overige
      • Website reclame banner laten maken
      • WordPress website laten maken
    • Coaching
      • Holistisch Coachen
      • Zoek je een coach in de buurt?
      • Waarom een coach?
      • Coaching Utrecht en omstreken
        • Juriaan Galavazi
          • Coaching
          • Lezingen dokter Juriaan Galavazi
        • Hulp bij het omgaan met narcisme en schaamte
      • Coaching Noordwijk en omstreken
        • Coach Eveline Meijvogel
          • Spiritueel coaching
          • Spiritueel coaching
          • Coaching bij HSP
          • Burn out of Stress klachten
          • Adoptie coach
            • Geadopteerd zijn en relaties
          • Puber Coach
        • Online of telefonisch coaching consult
      • Coaching Overijssel
        • Hans van der Vlis
    • Gastenboek
  • Weerbericht
  • Shop
  • Contact
Zensitivity
Home Gezondheid Alles wat je moet weten over brandend maagzuur

Alles wat je moet weten over brandend maagzuur

Door Viënne van Eijmeren 21 januari 2021
0
FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrWhatsappTelegramEmail

Wat doe je als je last heb van brandend maagzuur

Brandend maagzuur, daar hebben wij allemaal wel eens last van. Maar wat als het vaker optreedt? Kan dit kwaad? En wat kan je er tegen doen?  En hoe voorkom je het? Ik ga je uitleggen wat je over brandend maagzuur moet weten, vanuit het perspectief van een arts.

Nergens in ons lichaam wordt zoveel zuur aangemaakt als in onze maag. De pepsine (eiwit-afbrekende enzymen) in de maagzuur kunnen onze eigen cellen beschadigen. Als het maagslijmvlies gezond is beschermt deze ons tegen beschadigingen. Dat doet hij door de productie van een beschermend slijmlaagje met een hoge PH waarde.

Ook delen de maagzuurcellen zich veel sneller als andere lichaamscellen om de ‘zelf-beschadiging’ bij te houden. Maagzuur is ontzettend belangrijk voor het afbreken van eiwit en het doden van bacteriën.

Iedereen heeft weleens last van brandend maagzuur. In de geneeskunde wordt dit omschreven als de gastro-oesofageale reflux.

De symptomen zijn: een drukkend, brandend gevoel achter het borstbeen, met uitstraling tot achter de schouderbladen is mogelijk. Hoesten en het gevoel van ‘een brok in de keel hebben’ zijn ook een van de klachten die bij brandend maagzuur horen. Meestal treedt brandend maagzuur op na teveel vettige en eiwitrijke maaltijd. Voor de vertering van eiwitten is namelijk maagzuur voor nodig.

Hoe meer eiwit in de maag, hoe meer maagzuur er geproduceerd moet worden. Vettige maaltijden blijven bovendien lang in de maag liggen, waardoor de zuurproductie op gang blijft. Zwangere en mensen met overgewicht of diabetes zijn veelal risicogroepen om last te krijgen van brandend maagzuur. Hoe vaker je last krijgt van zure oprispingen, hoe pijnlijker het wordt. Dit komt doordat het slijmvlies in de slokdarm niet gewend is aan het zuur.

Is brandend maagzuur gevaarlijk?

Eens in de zoveel tijd last hebben van brandend maagzuur is heel normaal. Het wordt wat anders wanneer het bijna iedere dag voorkomt. Want dan kan het maagzuur de slijmhuid van de slokdarm gaan aantasten en lokaal ontstekingen veroorzaken.

Dit wordt dan een reflux-oesofagitis genoemd. Wat via een endoscopie kan worden aangetoond. Het eerste wat een arts als behandeling adviseert, is het aanpassen van je voeding en het voorschrijven van maagzuurremmers. Maagzuurremmer vallen onder de cimetidine en ranitidine . De zuurbelasting voor de slokdarm moet radicaal worden onderdrukt.

Herhaaldelijke blootstelling aan zuur in de slijmvlies in de slokdarm, beschadigd het maagslijmvlies. Dit noemt men metaplasie. Het lichaam heeft daarbij goede bedoelingen, omdat het maagepitheel beter bestand is het tegen het zuur dan het slijmvlies van de slokdarm. Alleen deze verandering van weefseltype, die ook wel Barret’s slokdarm wordt genoemd. Geeft een verhoogd risico op slokdarmkanker. Slokdarmkanker is een akelige vorm van kanker waarvoor alsnog een goede behandeling ontbreekt en de prognose laag is.

Kortom, brandend maagzuur moet niet worden onderschat. Bij herhaaldelijke klachten dient de huisarts te worden geraadpleegd.

Hoewel het langdurig onderdrukken van maagzuursecretie met omeprazol bij patiënten met reflux-ziekte goede resultaten toont. Is het gebruik van protonremmers geen ideale behandeling en al helemaal op lange termijn.

Een onderdrukking van maagzuurproductie zorgt voor een verminderde productie van het enzym pepsine wat het eiwit afbreekt. Met als gevolg problemen met de vertering die zich gaat uiten als buikpijn, opgeblazen gevoel, misselijk, obstipatie of diarree.

Daarnaast moet men erop bedacht zijn dat door de verminderde maagproductie. Men minder in staat is om potentiële ziekmakende micro-organismen te doden.

Daarom heb ik voor jou mijn beste tips bij brandend maagzuur op een rijtje gezet: 

  • Koolzuurhoudende dranken vermijden (vooral bij het eten!)
  • Tenminste 3 uur voor het slapen gaan niets meer eten
  • Verminder consumptie van eiwit en vetrijke voedingsmiddelen, zoals vlees(waren)
  • Verhogen het hoofdeinde van het bed om nachtelijke reflux tegen te gaan
  • Vermijd werkzaamheden in gebukte houding
  • Al een paar kilo gewichtsvermindering bij overgewicht gerelateerde reflux-klachten werkt positief
  • Eet kleinere maaltijden
  • Vermijd vet, koffie, pepermunt, chocolade en alcohol, want deze verminderen de functie van de onderste slokdarmsfincter (bovenste afsluiting van de maag)
  • Vermijd bij al een aangetoonde oesofagitis-reflux ziekte citrusfruit, tomaten en alcohol, want deze kunnen extra irritatie van slokdarm opwekken
  • In acuut geval: natriumbicarbonaat (heel goedkoop oud middeltje, verkrijgbaar in biowinkels) oplossen in water en opdrinken.  Verwacht dat je er na moet boeren, dat is normaal.

*raadpleeg altijd je arts bij klachten alvorens zelf te dokteren

gevolgen van brandend maagzuurgezondheidgezondheid artikelgezondheid en voedingmaagzuurmaagzuur klachtenwat is brandend maagzuur
Vorige artikel
Eenvoudige SEO-TIPS voor de beginnende bloggers
Volgende artikel
Voedingsmiddelen tips voor veganisten
Viënne van Eijmeren
Viënne van Eijmeren

Hey, mijn naam is Viënne Ik leef en sta voor een gezond en volwaardig plantaardig eetpatroon. Mijn missie is leefstijl en voeding op recept in plaats van een pillen-dieet. Ik ben arts in spe, voedingsdeskundige en lid van het bestuur Student & Voeding Rotterdam. Sinds 7 jaar eet ik plantaardig en ben ondertussen een echte expert geworden op dat gebied. Mijn motto: 'Wanneer gezondheid ons ontbreekt, weten wij weer dat wij niet zonder kunnen.'

Ook interessant om te lezen

Tirol wordt dè bestemming voor actieve vakanties

Schizoïde persoonlijkheidsstoornis

Ziekte van Berger – IgA Nefropathie

Zijn en bezieling in 6 motivaties

Wist je dat we in huis het meeste...

HSP error | Zensitivity

Zou leuk zijn als je ons laat weten wat je van dit artikel vindt! Annuleer

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Bezoek vanaf hier ook onze online Shop

Zensitivity Online Shop

Open hier de deur naar de webshop.

Artikelen van de week

  • 1

    Spirituele betekenis van een vlinder

  • 2

    Spirituele betekenis van de kraai

  • 3

    Als je HSP en hoogbegaafd bent

  • 4

    Vitamine B12 injectie: Gebruik, voordelen en bijwerkingen

Informatie samenwerking – gastblog

Categorie

Welkom in onze webshop

Zensitivity Online Shop

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Linkedin
  • Tumblr
  • Email
  • Whatsapp
  • Telegram

@2012-2021 - All Right Reserved. Designed and Developed by Zensitivity - Google busines site

  • Home
    • Samenwerken met bedrijven, praktijken en instanties
    • Gastblogger gezocht
    • Team Zensitivity
    • Samenwerkingen met partners
      • Henk Elzevier – Urloog – Sexuoloog
      • Juriaan Galavazi – coach en huisarts
      • Karen Poot – logopedist – Sociaal Pedagogisch Hulpverlener
    • Media
    • Over mij
    • Voorwaarden
    • Privacy policy
    • Sitemap
  • Artikelen
    • Spiritualiteit
      • Spiritualiteit en bewustzijn
      • Volle maan 2021
    • Lifestyle
      • Vakantie agenda 2021 – Nederland
      • Boeken tips
      • In gesprek met
      • Laatste nieuws
      • Interieur en wonen
      • Vegan
      • Fotografie
      • Gezin
      • Website en SEO tips
    • Gezondheid
      • Gezondheid algemeen
      • Bioresonantie en frequentie therapie
      • Psyche
        • Geestelijke welzijn algemeen
        • Hooggevoeligheid,hoogsensitiviteit en HSP
        • Burn-out en stress
        • Hoogbegaafdheid
        • Gaslighting
        • Narcisme
        • Schaamte
      • Voeding
        • Kruiden
        • Vitamine
      • Gezin
    • Columns
    • Recepten
      • Ontbijt
      • Lunch
      • Diner
      • Dessert
      • Salade
      • Soep
      • Drankjes
      • Bakken
        • Taart
      • Tussendoortje
        • Spiritualiteit
  • Diensten
    • Tajine Workshop in Noordwijk of op locatie
    • Website en overige
      • Website reclame banner laten maken
      • WordPress website laten maken
    • Coaching
      • Holistisch Coachen
      • Zoek je een coach in de buurt?
      • Waarom een coach?
      • Coaching Utrecht en omstreken
        • Juriaan Galavazi
          • Coaching
          • Lezingen dokter Juriaan Galavazi
        • Hulp bij het omgaan met narcisme en schaamte
      • Coaching Noordwijk en omstreken
        • Coach Eveline Meijvogel
          • Spiritueel coaching
          • Spiritueel coaching
          • Coaching bij HSP
          • Burn out of Stress klachten
          • Adoptie coach
            • Geadopteerd zijn en relaties
          • Puber Coach
        • Online of telefonisch coaching consult
      • Coaching Overijssel
        • Hans van der Vlis
    • Gastenboek
  • Weerbericht
  • Shop
  • Contact

Pers van de pers

  • Wist je dat Wetiko een virus is

  • Griekse Fasolakia recept

Bezoek ook onze webshop

Zensitivity Online Shop

Contact

Email Whatsapp Telegram
  • Home
    • Samenwerken met bedrijven, praktijken en instanties
    • Gastblogger gezocht
    • Team Zensitivity
    • Samenwerkingen met partners
      • Henk Elzevier – Urloog – Sexuoloog
      • Juriaan Galavazi – coach en huisarts
      • Karen Poot – logopedist – Sociaal Pedagogisch Hulpverlener
    • Media
    • Over mij
    • Voorwaarden
    • Privacy policy
    • Sitemap
  • Artikelen
    • Spiritualiteit
      • Spiritualiteit en bewustzijn
      • Volle maan 2021
    • Lifestyle
      • Vakantie agenda 2021 – Nederland
      • Boeken tips
      • In gesprek met
      • Laatste nieuws
      • Interieur en wonen
      • Vegan
      • Fotografie
      • Gezin
      • Website en SEO tips
    • Gezondheid
      • Gezondheid algemeen
      • Bioresonantie en frequentie therapie
      • Psyche
        • Geestelijke welzijn algemeen
        • Hooggevoeligheid,hoogsensitiviteit en HSP
        • Burn-out en stress
        • Hoogbegaafdheid
        • Gaslighting
        • Narcisme
        • Schaamte
      • Voeding
        • Kruiden
        • Vitamine
      • Gezin
    • Columns
    • Recepten
      • Ontbijt
      • Lunch
      • Diner
      • Dessert
      • Salade
      • Soep
      • Drankjes
      • Bakken
        • Taart
      • Tussendoortje
        • Spiritualiteit
  • Diensten
    • Tajine Workshop in Noordwijk of op locatie
    • Website en overige
      • Website reclame banner laten maken
      • WordPress website laten maken
    • Coaching
      • Holistisch Coachen
      • Zoek je een coach in de buurt?
      • Waarom een coach?
      • Coaching Utrecht en omstreken
        • Juriaan Galavazi
          • Coaching
          • Lezingen dokter Juriaan Galavazi
        • Hulp bij het omgaan met narcisme en schaamte
      • Coaching Noordwijk en omstreken
        • Coach Eveline Meijvogel
          • Spiritueel coaching
          • Spiritueel coaching
          • Coaching bij HSP
          • Burn out of Stress klachten
          • Adoptie coach
            • Geadopteerd zijn en relaties
          • Puber Coach
        • Online of telefonisch coaching consult
      • Coaching Overijssel
        • Hans van der Vlis
    • Gastenboek
  • Weerbericht
  • Shop
  • Contact
@2012-2021 - All Right Reserved. Designed and Developed by Zensitivity - Google busines site