Hoe zorg je met yoga voor een gezonde ademhaling De verbazingwekkende kracht van ademhaling is als je dit doet goed, direct merkbaar is. Je voelt je ontspannen en minder gestrest.…
Yoga
-
-
De voordelen van omgekeerde yoga houding en vijf oefeningen Omgekeerde yoga houdingen – ook wel inversies genoemd – zijn bijzonder goed voor je gezondheid. Gelukkig hoef je hiervoor niet direct…
-
Maak kennis met Yoga & Ayurveda Inmiddels weten veel mensen wel wat yoga is of hebben ze er in ieder geval van gehoord. Het wordt steeds populairder in het westen…
-
Creëer innerlijke rust met Yoga De samenleving waar we nu in leven maakt het ons maar lastig. We leven in een snelle wereld, waardoor je het gevoel kan hebben dat…
-
Ik ben me de afgelopen jaren gaan verdiepen in het volgen van mijn hart en intuïtie. Daarvóór was ik jarenlang alleen maar bezig met het volgen van andere mensen. Om…